蔣勁夫又成了新聞熱點，㕛叒叕是家暴！

2019年11月26日，蔣勁夫的外籍女友Julieta在網絡社交媒體Instagram上發表長文，自曝長期遭受男友蔣勁夫的家暴：

暴力毆打、掐脖子、踹肚子、手腳多處淤傷；除此之外，還剪掉了她的銀行卡、摔碎了她的電腦，丟掉她的手機……

一年前，也就是2018年初冬，蔣勁夫也曾被日本籍的前女友，公開控訴「遭受家暴」。

當時，蔣勁夫一邊聲稱「悔改」，一邊借圈內朋友之口，稱那位日籍前女友「生活混亂」，仿佛這就可以表明那個女孩「活該挨打」，就可以把暴力合理化。

那個公開控訴蔣勁夫家暴的日籍女孩，也由此遭到了很多人的懷疑，甚至惡言相向。

直到這一次，蔣勁夫還是稱自己沒有家暴，並通過律師，要求Julieta刪除相關消息，但是，大部分的網友都表示很難再次相信他。

網上有人評論道：「新女友怒批蔣勁夫暴力狂，這終於給了他前女友一個清白！」

蔣勁夫多次家暴，這很可能屬實。

1991年出生的他，已經接近而立之年，不是懵懂的少年了。兩個人一起生活，矛盾衝突在所難免，小衝突通過溝通解決，根本性的衝突就好聚好散。

耍蠻橫，甚至憑藉「大老爺們兒」的體力優勢動手打人——這算哪門子「男人」？

何況，家暴不僅影響了他的公眾形象，更讓他兩度失去女友，教訓不可謂不慘痛。

他為什麼在短短的一年之內，在同一個的坑裡跌倒兩次呢？

看來他的心智，在這一年裡，並沒有成長、成熟。

很可能，「有了衝突，急了眼就動手」，是他「習慣成自然」的狀態。儘管他一次次為此付出了慘重代價，卻遲遲不肯自我反思、自我改變。

這種狀況，生活中很常見。

有的人在牌桌上一次次輸得精光，甚至傾家蕩產，卻遲遲不肯戒掉賭癮。

有的人一次次抱怨社會的不公，為自己的失意、失敗找藉口，從來不找自己的原因，總是尋找外在因素自我安慰。

這些人，都和多次家暴的蔣勁夫「異曲同工」，都是心智成長陷入停滯的表現。

他們無論年齡多大，內心都遠未成熟，說句不客氣的話，就是「長不大的熊孩子」。

這個「熊孩子」的特質，或曰劣根性，是絕大多數人都難以擺脫的「地心引力」。牢牢地把大多數人釘在原地，難以動彈。

只有少數人能夠超越它，能夠走向心智的完全成熟，取得真正的成長和自由。

美國心理學家M·斯科特·派克的《少有人走的路》，談的就是少數人「擺脫地心引力」的奧秘。

自由，你配得上嗎？

1974年，當代行為藝術大師瑪麗娜·阿布拉莫維奇，在義大利那不勒斯，進行了一場名為「韻律0」（Rhythm 0）的行為藝術實驗。

她坐在藝術展台，允許觀眾以任何方式，觸摸自己的身體。

旁邊的桌子上，擺著72種不同的物件，有蜂蜜和玫瑰花，也有刀子、剪子甚至手槍。這些物件，也允許觀眾在觸摸自己身體時，隨意使用。

幾個小時過去了，觀眾越來越多。當觀眾們發覺，無論對她指指點點，還是各種冒犯的言行，瑪麗娜都坐在那裡毫不反抗時，於是，更加瘋狂的行為，不斷出現、升級。

有人拿起剪刀，剪碎了她的衣服。

有人拿起玫瑰花當做「兇器」，惡狠狠地刺向她的肚子。

甚至有人拿起刀子，劃傷了她的皮膚。

最後，有人拿起手槍，把槍塞進她的嘴裡，對她進行死亡威脅……

這場藝術表演，至此不得不被緊急叫停。

衣衫襤褸、滿身傷痕的瑪麗娜，站起身來，緩步走向觀眾，眼神中充滿悲傷和憤怒。

這是無聲的控訴，言外之意是：我把充分的自由，都交給了你們，但你們的行為，卻如此不堪，甚至禽獸不如！

那一刻，觀眾們嚇得紛紛後退，然後四散逃跑。

針對這場藝術實驗，瑪麗娜在訪談中說：如果你把充分的自由交給大家，把全部的決定權都交給公眾，那你就離死不遠了！

瑪麗娜的這段話，也可以這樣理解：對於多數人來說，如果處於「沒有任何約束」的自由，就會很快墮落，而且是沒有底線的墮落！

現實生活中，「沒有任何約束」是不可能的。但即使「約束」只是比原來放寬一點點，很多人也會由此「大滑坡」。

上了高中開始住宿舍的學生，剛剛走出父母的眼皮子底下，就開始無節制的刷手機，甚至經常通宵打牌、打遊戲，即使學習成績和身體健康都每況愈下，也絲毫不覺。

當然，未成年人的心智本來就不夠成熟，出現這樣的「滑坡」也是正常的，所以需要家長和老師的引導。

但是，在成年人中越來越普遍的各種「成癮」，更加證明派克在這本書中的觀點：自由很容易被濫用，結果往往是「爽快一時，沉溺終身」。

因為大多數人都缺乏自律——這是心智不成熟的典型症狀。

人人都愛自由，但自由是一種奢侈品，只有心智足夠成熟的人，才配得上它。

自我意識，你真正擁有嗎？

談到「自我意識」，很多人都會毫不猶豫地說：「我充滿個性，與眾不同，我行我素！」然而事實真的如此嗎？

作者在這本書中，談到了他在從事心理諮詢的過程中，遇到過一個30多歲的男性工具機工。

這位工具機工經常在外面酗酒，很少回家陪伴老婆，以及年幼的孩子。

他的老婆幾次抱怨道：「你這麼不顧家，我乾脆帶著孩子離開算了！」這時候，他會向妻子認錯，表示以後不再酗酒，花更多時間好好照顧孩子。

但沒多久，他又「舊病復發」，隔三差五不著家，或者爛醉如泥地回到家，老婆孩子反而要來照顧他。

後來，工具機工的老婆真的帶著孩子離開了，再也沒有回來。當工具機工發覺到事情的嚴重性，兩天兩夜沒有合眼。

他向心理學家派克求助。

派克反問他：「當初你不肯花時間陪伴老婆孩子，成天在外面喝酒，老婆孩子在或者不在，對你的生活，究竟有什麼區別呢？」

「有很大區別！」工具機工絕望地哀嚎道，「我愛我的老婆和孩子！有他們在，我是丈夫，是父親；如果沒有他們，我不知道我是誰！」

面對幾乎喪失理智的工具機工，派克也沒有辦法，只能等他漸漸平靜了一些之後，讓他先回去，兩天後再來。

但兩天後，工具機工興高采烈地來了。派克問他：你的老婆和孩子都回來了？

「沒有，也許永遠不回來了！」工具機工嘆了口氣，但馬上又喜笑顏開，接著說，「但這不要緊，有個女的，和我一見鍾情。有她在，我就不再焦慮我是誰了！」

對這位工具機工，派克說：你沒有真正愛過誰，甚至沒有獨立的自我，老婆、孩子或者戀人，都只是你內心的拐杖，也就是你內心的依賴之物！

這位工具機工，在本書作者看來，就是典型的「缺乏個性」，也就是缺乏真正的獨立人格。

他並沒有真心去對待妻子和子女，所以並不是真的愛他們，他們只是他自我存在的證明。後來出現的女子，也可以給予他證明，所以，他也不在乎妻子和子女是否回來了。

這類人的「自我」，離不開某種外在事物的支撐：可能是家庭或者戀人，也可能是煙、酒、體能、權力，或者「富翁」、「學者」、「萬事通」、「時尚達人」之類的頭銜。

很多學校里的好學生，成績，以及獎章，都是內心深處的依賴品。當他們走出學校或者換個環境，隨時可能轉而依賴其他東西，比如網絡遊戲，或者安逸的生活。苦學或者棄學，只在一念之間，內心深處換個拐杖而已。

因為他們內心的自我並不清晰，因此，也就不難理解，為什麼他們的行為，缺乏穩固的操守，缺乏恆久的自律。

對此，本書中強調：提升自律的能力，是心智成熟的關鍵。而很多人之所以自律能力差，歸根結底，是自我意識過於弱小。

畏難退縮只是本能，堅忍不拔才叫本事

心智不成熟的另一種表現，是「宅」在自己的固有習慣中，拒絕改變，從而在固有的習慣模式中「內卷化」，或曰「退化」。

這是因為，所有的改變，都難免遇到各種困難，而畏難退縮，是不需要學習的生物本能，人皆有之。

——圖自網際網路

比如一個被公認為「脾氣很壞」的人，身體已經長期形成了這樣一種條件反射：

遇到不如意的事情，只要大發脾氣，身體就會很快分泌出內啡肽，進而感到「熱血沸騰」、「爽不可言」，一切負面情緒都能暫時緩解。

如果他開始嘗試對情緒進行自我控制，比如在即將動手打人時，內心深處對自己當頭棒喝一聲：「禁止暴力！」然後中止爭吵。那麼，他會感到種種不適，就像「癮君子」強制戒毒，渾身都彆扭。

此外，他還可能遭到各種冷嘲熱諷。和他吵架的伴侶，看到他突然「慫了」，可能會進一步「挑釁」：「你打啊，有本事你就打死我啊……」

這時候，如果脾氣爆發，並不是「勇武」，而退縮：改變自己的壞習慣太困難，還是放棄吧。

讓自己的壞習慣，不斷延續下去，是真正的「膽小鬼」。

就像那些四條腿走路的動物，即使偶爾嘗試直起身子，也會因為感到不適而重新趴下去，因此永遠無法直立行走。

相反，面對困難和痛苦，忍住退縮的生物本能，以堅韌的理性，督促自己繼續堅持，這是人類只有通過後天學習才能得到的本事。

類似的事例，我們還能舉出很多。

如果你長期坐在辦公室里，想要改善下自己的體能，偶爾爬爬山、打打球，也許會腰酸腿疼好幾天。

如果你放棄了運動，那次偶然的運動，對你身體的促進作用，會很快「耗散」掉，無法產生持續的積累。但如果你忍住腰酸腿疼，繼續堅持運動，養成習慣，一段時間過後，你會發現自己的體能，不知不覺地改善了很多。

再如讀書，也是如此。

在移動網際網路時代，讓很多人暫時放下手機，耐心讀一本乾貨比較多的好書，可能過不了十分鐘，就會感到百爪撓心，巴不得掏出手機，刷刷視頻打打遊戲，或者和誰聊幾句。

在這時候，還是那句話：忍不住百爪撓心的痛苦。放下書，掏出手機，這是「地心引力」一般的動物本能。

手機網癮不會讓你走向成功，但讀書可以，這是人皆有之的常識。

堅持這種常識理性，反覆默默地告誡自己。這樣，就能逐漸擺脫「地心引力」的本能，練出堅忍、自控的本事，成為走上心智成熟之路的少數人，取得出類拔萃的成就。

好了，以上是《少有人走的路》一書的部分內容。這本書中，還有更多的乾貨，包括關於自律、愛、成長和信仰的很多精闢論述，和發人深思的案例，非常值得讀一讀！