歌唱的姿勢是否正確，直接關係到歌唱時形象的美觀、氣息的通暢，正確的歌唱姿勢是獲得悅耳歌聲的重要保證。
歌唱姿勢通常有站立和坐著兩種。無論哪一種姿勢，頭部都要自然地保持平穩、正直，眼睛自然地平視前方，脖子不往前伸，不歪。站立時雙腳自然分開，與雙肩平行。兩手自然下垂。胸稍向前挺起，腹部微微收，但不可僵硬。面帶微笑，整個身體的重心略向前傾。坐著唱的姿勢應挺直腰，不僵硬，身子不要靠在椅背上，雙手自然放鬆。肩要平，歌唱時身體不要左右搖晃，不要前俯後仰，更不能趴在桌子上歌唱。不少朋友有彎腰、駝背，兩肩一高一低，伸脖子等等不良習慣，在歌唱時也自覺不自覺地犯這些毛病。為了培養良好習慣，平時要注意自己的儀表，使之在歌唱時有一個正確的姿勢。
歌唱發聲時的姿勢很重要，正確的姿勢不僅給人以美感，更重要的是有利於呼吸、發聲和歌曲內容的表現。
除特殊需要外，練習和演唱一般採用站姿。基本要求是：身體自然挺立，頭部保持端正，兩眼平視前方，肩膀自然放鬆，手臂自然下垂，雙腳稍稍分開，可以稍一前一後，身體重心要穩。一定要避免抬頭、低頭、歪頭、搖頭、塌胸、聳肩、彎腰、駝背、凸肚、皺眉、點頭、劃拍、摸面、捂耳、按腹、又腿等現象。
初練時，最好藉助於鏡子，隨時檢查自己的姿勢是否正確、大氣。
需要坐著練唱時（如自己彈琴練唱時）要特別注意姿勢。但初學聲樂的人最好不要坐著練唱。
上述姿勢是指發聲訓練時，正式演出表演演唱及歌劇等，要從需要出發。
一般來說，好的聲音應當是通暢、明亮的聲音。但許多零基礎朋友發聲時往往出現喉頭、牙齒、舌擠卡的現象，這是最常見、最普遍的毛病。為克服這種現象，在練聲前，可以做放鬆口腔、放鬆喉頭的練習。練習的第一步是放鬆口腔。做法是：自然張開嘴，上下嘴唇相距約一厘米，這時似乎有一種牙、舌、嘴、唇都不存在的感覺，時間大約兩分鐘，感覺口水即將從嘴角流出。說明整個口腔已經放鬆，繼而做放鬆喉器的練習。將前種感覺保留，抬頭，面朝天花板，頭和整個脖子靠在後頸上，然後在肩上來回（左、右）滾動（這個練習宜坐著做）。
吸氣時如果抬肩、提胸、憋氣，則容易造成氣息短淺、胸口僵硬等毛病。為避免這種毛病的出現，在呼吸訓練前要做些放鬆肩膀和鬆弛胸腔的練習。如伸懶腰、甩手臂、擴胸等，以此體會肩自然放鬆、胸口放下的感覺（這個練習宜站著做）。
以上這些練習花時間不多，但能為練聲時消除緊張，排除障礙，為練聲順利進行掃清障礙。
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