生活中大部分的女明星身材都非常纖瘦，其實上鏡很容易讓人顯胖，所以女明星會比普通人更瘦一些，所以女明星為了自己的演藝事業也是付出了很多。而且女明星經常會分享一些她們經常用到的減肥方法，這時候很多人就會跟風學習她們。其實有些女明星的減肥方法，毫無科學依據，甚至還影響健康。女明星的那些減肥法，其實可能並不適合你，別盲目跟風了
女明星錯誤的減肥方法，別盲目跟風，看看你中招了嗎
穿塑身內衣睡覺
大小s是娛樂圈裡比較出名的女明星，而且大s美容瘦身比較有經驗，而且大s還寫過有關於美容瘦身的書，他在書中提及了一些瘦身方法，比如說穿調整型的美體內衣，比如說收腹帶、馬甲、下半身束褲等，甚至會穿這種塑身內衣睡覺。
其實經常穿這種美體內衣，只是對身體中的脂肪進行了暫時移位，脫下來之後，身材會立即恢復原樣，根本起不到減肥的效果。尤其是不能夠在睡覺時穿這種衣服，很容易造成體內血液循環受到影響，不利於健康。
以果汁作為早餐
劉嘉玲已經50來歲了，身材保持得依然非常好，其中劉嘉玲的一個減肥妙方，就是早上只喝一杯果汁，比如說蘋果汁、西紅柿汁、黃瓜汁等等，每天輪流著喝。其實早餐是一餐中最重要的一餐，通常說早餐要吃好，如若長期早餐只喝一杯果汁，會造成體內營養不良，對健康不利。
一年減44斤
說到鄭欣宜，可能很多人想不起來，但是說到她的媽媽和爸爸，相信很多人都會知道，媽媽是沈殿霞，爸爸是鄭少秋。而且對於減肥的人來說，應該也聽說過鄭欣宜，她僅用一年的時間，減掉了體重的1/3重量，大約是22千克的重量，瞬間讓她成了焦點人物。
其實就算是體重基數高，在一年內減掉22公斤，也實在是太多了，這種快速的減肥很容易造成體重反彈，而且還會帶來一些健康問題，比如說營養不良、內分泌失調，甚至會出現器官衰竭問題。
對於女明星來說，她們的減肥方法也並不是完全正確的，要取其精華，去其糟糠！對此問題，你是否還有其他疑問或補充，歡迎在下方評論區留言，大家也可以關注小編，每天會跟大家分享一些健康知識。