後背長痘痘是什麼原因導致的？找出罪魁禍首，或能還你光滑美背

原標題：後背長痘痘是什麼原因導致的？找出罪魁禍首，或能還你光滑美背

青春期的時候，最尷尬的一件事情就是長痘，一些男性甚至滿臉都是青春痘，嚴重的影響了容貌。青春痘的出現，和體內的激素水平波動有很大的關係，當然長期的熬夜、上火、內分泌失調等都容易長痘。但是一部分的痘痘卻長在了後背上，尤其是炎熱的夏天，後背的痘痘露出來，也比較不美觀。那麼後背長痘痘是什麼原因呢？

後背長痘痘是怎麼回事？

如果是發現自己的後背上長了很多的痘痘，那麼就可能不是青春痘在作怪。大家常說的青春痘一般會出現在臉上，而後背的痘痘一般是毛囊炎導致的。毛囊炎也是大家比較熟知的一種疾病，主要是和毛囊受到感染有關。當皮膚局部出現毛囊炎的時候，就會有紅色的丘疹，或者是丘疹性的皰疹。

這種情況一般會出現在後背的位置，和人們後背皮膚分泌的油脂是否旺盛有關聯。後背分泌油脂太旺盛，毛囊就容易被堵住，受到細菌感染之後就會形成毛囊炎。所以當發現自己的後背長了許多的痘痘，那麼就要考慮是否是毛囊炎引起的。如果是的話，那麼就要及時的進行治療，可以塗抹一些藥物，來控制毛囊炎的發展。

哪些因素會導致後背長痘痘？

抵抗力下降：當身體出現毛囊炎，一部分是因為自身的免疫力有所下降。免疫功能變差，皮膚抵禦細菌的能力就會變差，從而會引起一些皮膚疾病。但是，通過改善飲食、調理生活方式，可以有效的將免疫力提高，還能提高皮膚的新陳代謝能力，防止皮膚角質層變化。如果是抵抗力比較差，那麼可以多吃一些含有維生素c的食物，可以補充免疫力，提高身體素質，還能預防毛囊炎。

皮膚清潔不當：出現毛囊炎，和局部皮膚清潔不幹凈有一定的關係。我們在洗澡的時候，如果不注重後背的清潔，後背的油脂增多就會變成污垢，就很容易造成細菌感染。在這種情況下，就容易毛囊出現堵塞，所以在洗澡的時候，也要注意清潔後背，這樣才能避免皮膚越變越差。

缺少運動：導致毛囊炎的因素有很多，如果平時不注重運動，身體中的一些毒素和垃圾就沒辦法排出，這時候毛囊就容易出現堵塞，從而變成毛囊炎。為了避免毛囊炎，那麼就需要多運動，通過排汗的方式，將身體中的有害物質排出，從而保證皮膚的健康。

後背長痘痘應該怎麼辦？

若是已經發現自己後背長痘痘，那麼就說明毛孔已經有了堵塞，這時候就要注意做好個人衛生工作。身體的皮膚要確保是乾淨清爽的，洗完澡之後要擦乾水分再穿上衣物，潮濕的環境會容易滋生細菌。身上出汗的時候，也要注意將汗液擦乾後再換衣服，否則也容易產生毛囊炎。

我們常說病從口入，很多的不適都是因為飲食不當引起的，平時要注意少吃辛辣的食物，少喝酒，這些都會導致體內的毒素和垃圾排不出去，從而造成堵塞。後背長痘痘的人，平時要注意清淡飲食，多吃蔬果，多補充水分，幫助內分泌調節平衡，自然可以阻止痘痘的生長。

現在人生活壓力大，經常性的熬夜，熬夜，抽煙酗酒，不愛運動，都是會導致痘痘的因素，所以要養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，多運動，可以促進新陳代謝，調節內分泌平衡，從而避免痘痘的出現。在生活中，只要你注意個人衛生，作息飲食習慣健康，那麼痘痘很快就會消失的無影無蹤。