早餐不如吃它,比包子餛飩更加美味,鮮香嫩滑營養高

2020-04-20     香哈菜譜

自從孩子開始上網課了,最頭疼的大概要給孩子做什麼早餐吃好了,早餐是一天中最重要的一餐,吃得營養健康是非常有必要的。

早餐的時間比較可貴,在有限的時間裡,快手營養的早餐是最好的選擇,我隔幾天都會選擇給孩子做點雞蛋羹吃,簡單蒸一蒸就好,裡面搭配一些蝦仁或者蔬菜,營養加倍,口感細嫩特別鮮美。

下面分享一道雞蛋羹的食譜給大家,喜歡的朋友不妨試試看,給孩子當早餐非常不錯。

蝦仁雞蛋羹

配料:
雞蛋兩個、香菜一根、李錦記天成一醬油一勺、鹽少許、溫水和蛋液等量、蝦仁5個
烹飪步驟:
1.準備李錦記醬油

2.準備食材,蝦仁洗凈去蝦線,用李錦記醬油腌制五分鐘

3.將雞蛋打散

4.雞蛋液加入和蛋液等量的溫水,鹽,繼續攪拌均勻

5.過濾一遍蛋液,把氣泡過濾掉

6.加蓋保鮮膜,扎兩個氣孔

7.鍋中加水,水燒開後,開始小火蒸十分鐘

8.然後加入蝦仁和醬油都擺在雞蛋羹上,繼續蒸五分鐘

9.出鍋後,加香菜末

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文章來源: https://twgreatdaily.com/iEZImHEBfwtFQPkdisIC.html