總編:袁麗娜 圖文編輯:潘存英｜林芳 終審:王巧玲
01
1.5歲，自從女兒會走路了，她便特別想要被抱著，經常要抱。不論你是否拿著東西，是否很累，就是要抱。孩子小，媽媽累，抱還是不抱呢？雖然是小事，仍然很糾結。那時的我覺得孩子小，忍一忍，抱就抱吧。
3.5歲，老師反映女兒不怎麼參加集體活動，老是坐在一邊觀察。我有些著急了，隱隱覺得是小時候抱多了，妨礙了女兒的社交發展。不但抱怨老人，也責怪自己。特別想要改變老人，希望時間能夠倒流重新養育女兒。但是，毫無益處。怎麼辦呢？
5.5歲，周末女兒不午睡讓我陪她玩，我上班累了想好好休息一下。特別想拒絕她，又總是拒絕失敗。結果：孩子開心地來找媽媽玩變成傷心而歸；媽媽呢，不但沒休息好，還跟女兒糾纏不清，比乾脆陪她玩還累心。最難受的是，我還覺得自己好挫敗，這樣的事情不斷發生，怎麼辦？怎麼辦？
6.5歲，女兒慢慢長大，午睡OK了，新問題來了——洗漱問題。尤其是晚上，越玩越磨蹭，死活不想去刷牙，必須媽媽陪著、摟著、哄著才去。時不時發生洗漱大戰，我不能接受女兒這麼大了還這樣。我開始嚴厲地拒絕和講道理，不但沒有效果，女兒反而變本加厲了。洗漱大戰的結果：兩敗俱傷。我不知道怎麼幫助女兒自立。
9歲，小學四年級，洗漱OK了，新問題又來了——作業問題。女兒想作業做得又快又好又輕鬆，但是現實落差很多。很容易遇到困難，女兒做不下去，特別生氣。女兒作業遇到挑戰，幫還是不幫，怎麼幫？
不幫還好，一幫準會被拉下水，也會跟著生氣。
我特別委屈：「我告訴你，你不聽，還賴我不好好講！」
女兒也很委屈：「我請你幫我，不是請你來說我的，說我這個錯了，那個不對的。你就覺得我很差勁唄......」說著說著，經常就嗚嗚哭開了。
陪寫作業都快陪出心臟病來了。一聽到「陪」字，我就有一股無名之火往上涌，真他媽的不想「陪」，快把我自己小命給「陪」進去了。
又有該死的聲音，當父母的不就是要陪伴孩子嗎？孩子長大了，你想陪都不讓你陪了。當媽的不陪，誰陪啊？！
孩子可憐巴巴地、兩眼淚汪汪地看著你，心一軟就「陪」了。結果孩子得寸進尺，陪一會，還得再陪一會，再再陪一會。巴不得上廁所，都要你在旁邊陪著給講個故事。
最可氣的是，女兒一哭，老人就出來說：趕緊哄一哄，帶個孩子還總是弄得哭兮兮的。簡直窩火死了。
怎麼辦？又不能把孩子打包退貨。
02
小家買3居房，父母要求你把其中的一間給弟弟。娘家媽媽給女兒的錢被婆婆拿去給小叔子買車。父母親吵架，父親嫌母親做的飯不好吃，母親總嫌老爸的衣服不合適。老人帶孩子，總是不按我的方式來。怎麼辦？無法改變老人，卻不可避免地住在一起。
朋友老是找你借錢，同事老是把他的工作讓你幫他干。你說的話老公總是充耳不聞。怎麼辦？我內心弱小，別人很容易越我的界，我都不知道怎麼保護自己。
陪孩子寫作業經常雞飛狗跳。我不知不覺就會控制孩子，以至於孩子都上高中了，小事都不能自己做決定。怎麼辦？我太強勢，把孩子管成了一個懦弱的人。
03
問：到底怎麼辦呢？不想冷漠地推開，也不想委屈求全，可以雙贏、甚至多贏嗎？
答：劃界限可以！還各自一份獨立和自由。
問：怎麼劃？
答：可以參加接納力之界限工作坊，看見界限、守住界限、衝破界限、練習放手，成就孩子的獨立和自立。
在體驗式的接納力工作坊中，你有機會碰觸界限，有機會看見自己的界限。
在體驗式的接納力工作坊中，你有機會看到憤怒和委屈都可能跟被越界有關。
在體驗式的接納力工作坊中，你有機會練習如何表達和捍衛自己的界限。
在體驗式的接納力工作坊中，你有機會衝破界限，蛻變自我。
在體驗式的接納力工作坊中，你有機會體會到界限帶給你的自由。
在體驗式的接納力工作坊中，你有機會......
帶領導師王巧玲介紹
接納力工作坊導師
接納力親子導師
浩途文化督導師
燈塔之家公益工作坊導師
最喜歡的一句話：愛是深深的理解和接納！
在工作坊中的巧玲導師
《接納力》作者海文穎眼裡的巧玲：
巧玲，一位天生具有接納力的人。她沒上過什麼心靈課程，只是泡在浩途，就泡成了一個做著真實自己的接納力導師，圈粉兒無數，不禁讓人驚嘆：「哇哦，只修浩途也可以這樣」。對，她就是王巧玲，一個蒙頭走路的人，選擇了浩途就沒有再選擇其他什麼課程。她是個很簡單的人，一旦認定一件事情就會努力去做，但上天卻給了她一個左思右想的「冤家」孩子。哈哈，原來上天是如此的公平，不管怎樣，她都得面對。我最佩服她的是她的淡定從容。跟隨她，可以體驗到接納力無所不能！
學員眼裡的巧玲導師：
溫和而堅定，如大地一樣托舉、支持著每一位參加工作坊的學員
有氣場、溫和而堅定、幽默
真實、溫暖、堅定的帶領者
有力量，堅定
沉穩、溫暖、心中能不斷自然湧出愛的人
有大愛、溫暖的導師
溫暖、有愛、可愛、有力量的人
往期學員反饋：
我的收穫：通過劃界限工作坊，我對劃界限有了更深的理解，通過一次次的覺察，我們的界限就如同我們的接納力會越來越多維度的打開。
我現在做到了：時時叩問自己，回歸內心。
我的收穫：通過體驗式教學，再次看到內心對母愛的渴望，這份真實的觸碰讓我感動，這份看見也讓我欣喜。再次的看見自己的模式，一些固有信念開始鬆動，心胸容量一步步擴大。
我現在做到了：對自己多了一些了解，對愛人多了一些寬容，對孩子多了一些允許
我的感受：爽、充滿力量和希望。
我的收穫：一心想著來界限工作坊確立界線，沒想到得到最多的是打破界限。先推倒再重建的路徑，比在原有基礎上建界限的路徑更適合我。
我現在做到了：對人對己不設限少設限，並細細體會其中的感受。
我的感受：很深入
我的收穫：看到自己的固有信念
我現在做到了：看到，我就可以選擇是否要繼續
我的收穫：看見了自己的模式。作為孩子時帶著愛，奉獻了自己。越別人的界限，卻發現丟掉了自己。
我現在做到了：多回歸本心，多問自己這是我要的嗎？
重要信息
招募人群：18歲以上成人
招募人數：30人，報名滿15人成行
費用：3200元/人。早鳥價：2800元/人，繳費方式從聯繫人處獲得。
費用包括：工作坊導師費、材料費、茶歇費。
費用不包含：食、宿、交通費。
特別說明：因不可抗力等因素導致不能開工作坊的，營費扣除5%行政費用後退回，感謝您與我們一起承擔已發生的行政費用。因接納力運營方自身組織因素，導致不能開工作坊的，營費全額退回。
同一個主題——界限工作坊，同一個導師——王巧玲；
不同城市、不同時間、跟你不同相遇！
可以就近參加其中一個，也可以重複多次參加！這是體驗式工作坊，不是知識講授，每一次參加都會支持你從知道到做到！
城市、時間與報名聯繫人：
武漢11月9日-11月10日 聯繫人：金平。
上海11月23日-11月24日 聯繫人：張密。
北京 11月30日-12月1日 聯繫人：陳興。
包頭12月14日-12月15日 聯繫人：雅輝。
具體信息請諮詢各城市相關聯繫人。
武漢聯繫方式
武漢：11月9日-11月10日
聯繫人：田金平（18171268025）
微信號：tjp 15247205359
繳費、退費說明：
1、2019年11月6日報名截止。11月1日前繳費是早鳥價2800元。
2、2019年10月25日後，僅退費50%。
3、2019年10月30日後，僅退費30%。
4、2019年11月8日後，不退費。
上海聯繫方式
上海：11月23日-11月24日
聯繫人：張密（13370293718）
微信號：13482899247
繳費、退費說明：
1、2019年11月20日報名截止。11月5日前繳費是早鳥價2800元。
2、2019年11月2日後，僅退費50%。
3、2019年11月12日後，僅退費30%。
4、2019年11月22日後，不退費。
北京聯繫方式
北京：11月30日-12月1日
聯繫人：陳興（15624982701）
微信號：happyday-cx
繳費、退費說明：
1、2019年11月27日報名截止。11月5日前繳費是早鳥價2800元。
2、2019年11月9日後，僅退費50%。
3、2019年11月19日後，僅退費30%。
4、2019年11月29日後，不退費。
包頭聯繫方式
包頭：12月14-15日
聯繫人：雅輝
微信電話：15849781617
繳費、退費說明：
1、2019年12月11日報名截止。11月20日前繳費是早鳥價2800元。
2、2019年11月30日後，僅退費50%。
3、2019年12月5日後，僅退費30%。
4、2019年12月13日後，不退費。
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一起輕鬆育兒。
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