總編 ：袁麗娜 圖文編輯：潘存英 ｜林芳 終審：徐芳芳
親愛的們，如果你家的孩子作業沒有寫完，請媽媽幫忙請假，不去上學，留在家寫作業，你會怎麼做呢？
前兩天，有媽媽問我：「孩子剛上小學一年級，每天的作業都會寫到很晚，有天晚上，即使寫到了很晚還是沒寫完，所以孩子第二天不想上學，請媽媽幫忙請假，留在家裡繼續寫作業，這個時候媽媽特別糾結，不知道該不該給孩子請假」。
媽媽想給孩子請假，但是擔心老師會認為家長不靠譜，太溺愛孩子了；前兩天老師才和媽媽溝通過，希望媽媽能夠協助孩子儘快跟上學習的節奏。如果不請假吧！看著孩子兩眼淚汪汪地懇求又不忍心拒絕孩子。就這樣，媽媽覺得，左也不是，右也不是，非常地糾結。
糾結與掙扎讓我們陷入痛苦，同時，糾結與掙扎的背後也有股力量，促使著我們想要改變。特別欣賞這位媽媽在這樣的困惑中想到了外求。也很欣賞孩子非常智慧地想到了請假，留在家裡繼續寫作。
遇到這樣的情況，作為媽媽的我們，要怎麼做呢？
首先我們需要做一個職責劃分：上學是孩子的事情，作業也是孩子的事情。
同不同意請假，作業沒有寫完會怎麼樣，那是老師的事情；媽媽需要做的是承接孩子的情緒，在孩子和老師之間做一個轉述者。明確了職責之後，就不會陷入這樣的困惑中。
媽媽可以做的是：傾聽孩子沒有完成作業，擔心去學校被老師批評，害怕會被老師懲罰的感受；共情孩子的情緒，承接孩子的請求，打電話和老師溝通，告知孩子想要請假的原因，並且把孩子的擔心害怕表達出來；老師通常會讓孩子先上學，晚上回家補作業。和老師溝通完之後，把老師的話轉述給孩子，讓孩子知道老師的態度。解除孩子內心的害怕後，通常孩子會很樂意去上學。
方法很簡單，看起來也很容易，但當我們自己在生活中踐行時，遇到此類情景時，卻很難在當下做到，原因是什麼呢？
也許我們看見孩子沒有做完作業就已經開始焦慮了，要麼替孩子出主意，要麼替孩子背負責任；也許我們腦袋裡已經有無數的聲音跳出來，給你出主意了，把你攪得心神不寧；又或者是我們自己曾經的經歷，讓我們想到要面對老師就恐懼害怕......
所以，親愛的們能傾聽到孩子的前提是能傾聽到自己的聲音，能共情到孩子的前提是你能共情到自己的情緒。
在這個案例中，媽媽需要先傾聽到自己的聲音，共情到自己的擔心、害怕、以及面對老師的恐懼，接著劃清自己的經歷與孩子正在的經歷是不同的，之後才能做一個溫柔而篤定的媽媽。
懂得了自己，便懂得了孩子，所以育兒需要先育己。藉由養育孩子，讓我們有機會重新養育我們自己，這樣便能夠給予孩子需要的那一點兒支持了。
從知道到做到很難，但只要我們的內心愿意面向願景，持續地練習，相信我能夠做到，你們也能夠做到。
11月，我會繼續在我的帶讀群帶讀《接納力》1，歡迎有緣的你加入我的帶讀，在每天的帶讀中療愈自己，養育自己。
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