總編 ：袁麗娜 圖文編輯：潘存英 ｜林芳 終審：徐芳芳
8月底，我通過了接納力親子導師的初評，懷著期待和緊張的心情，開啟了我的《接納力》帶讀之旅。
9月份，我有了自己的帶讀群，開始邀約以前來我工作室學習，跟我有過連結被我支持過的家長和朋友進群，進群之前跟她們做了一個說明，大意是：我要開始帶讀《接納力》1這本書，邀請她們進群體驗一周，一周後她們可以根據自己的需求來決定，是留下還是離開。
在語言的表達上，看似我是一個對人尊重又擁有接納力的人。可事實上，我離自己說出來的語言，還差一大截。
當一周的帶讀體驗結束，我帶讀群里的人數從50多人驟減到了8個人的時候，心裏面隱隱帶著一份失落和抱怨。
我開始傾聽自己：留下來的人數與我的預期不符，我有些失落。同時，我還聽到內心有一份抱怨和不滿。被我邀請到帶讀群有一半的家長都是因為在育兒問題上有困惑，經常在私信里問我問題的。我覺得她們需要學習卻沒有留下，遇到問題時又會拉著我傾訴，占用了我很多的時間，導致我的時間被耽誤，我的計劃被打亂。這樣的情況讓我感到很懊惱。
梳理到這裡，才發現原來我的問題是出在這兒呀。當別人一有問題拉著我，我就讓自己主動的跳到了諮詢師的位置上去傾聽、共情對方，任由對方訴說。自己的時間就這樣被占用著，連帶著就打亂了我後面的時間安排。這是我的的問題，我需要劃界線和立規則呀，需要為自己流失的時間負責，是我自己交出權力，任由對方拉著我說半天，不把自己的時間當回事。是我要明確自己時間領地的邊界在哪裡？而不是一味地做老好人去照顧對方的情緒，任由對方一直拉著我傾訴。
我需要對自己的老好人模式說NO。我需要告訴對方我後面還有什麼樣的安排，我現在有多長時間給到她，而她也可以評估在有限的時間把她想說的話說完。
看清楚問題所在，我立刻感到釋然和輕鬆了許多。是呀，別人的期待屬於別人，我的期待屬於我。她們願不願意學習改變自己不是我能夠決定的，我的情緒屬於我，跟別人沒有關係，別人不參加我的帶讀群不代表我不好，每個人都有自己工作和生活的時間安排，每個人都有權利選擇做什麼或不做什麼。我需要為自己負責，做好自己該做的。
當初，我參加接納力親子導師評審是想藉由這條高速公路來助力自己成長，讓自己活出接納力。所以，接納力帶讀我是為自己在做，不是為別人，別人參不參加我的帶讀我都要修接納力的。
看到我的初心，便不再被帶讀群人數的多少而困擾。放下期待，做好我自己。我只需要在帶讀群認真帶讀《接納力》1，分享自己生活中真實發生的實修部分，通過每天梳理和復盤讓自己一點兒點兒從知道到做到就好了。
我相信，我若芬芳，蝴蝶自來。通過自己的實修變化，可以感染到更多有需要的人與我一同前行。
我是惠玲，一名兒童心理輔導老師，也是兩個大男孩兒的媽媽。孩子分別是14歲和26歲。
2019年10月份開始，周一至周五，每天早上5：30至6：00，我會在我的帶讀群帶讀《接納力》1。結合書中的實修理論，我正走在踐行接納力的路上。如果你也正在經歷放手孩子學習的各種掙扎，你也想修習接納力，歡迎你加入我的帶讀群，和我結伴同行！
想要報名我的《接納力》1帶讀的親們，可以點擊閱讀原文直接在微店報名找接納力學員服務報備進群。
接納力每月都會有一場大型的公益答疑，接納力導師團屆時會集體亮相為您答疑解惑，掃除您在育兒路上的各種障礙，想要進群聽公益答疑的親們請聯繫接納力學員服務抱進群。
導師推薦
1、接納力系列書籍帶讀介紹及公益答疑
如果你覺得這篇文章可以幫助更多家長，
請轉發到朋友圈或者微信群，
大家來幫助大家，
一起輕鬆育兒。
END
- 作者介紹 -