最正宗的鴨血粉絲湯,做法簡單,營養健康

2024-01-19     宜君美食分享

原標題:最正宗的鴨血粉絲湯,做法簡單,營養健康

鴨血粉絲湯低脂肪、低熱量、高纖維、無膽固醇、含鐵量高,營養豐富,有補血、護肝、清除體內垃圾、毒素,滋補養顏的功效。

【原料】鴨血200克、鴨腸100克、鴨胗2個、油豆腐50克、粉絲1把、高湯1碗

【輔料】蔥段、薑絲、香菜、香醋、胡椒粉、生抽、辣油、食用油各適量

做法:1、鴨血切成1.5厘米厚的小塊,再放入鹽水中浸泡片刻;

2、鴨胗洗凈切花刀,用清水浸泡粉絲;

3、鴨腸颳去油脂,加適量鹽揉洗乾淨,放入開水中汆燙後撈出備用;

4、鍋中加入油,爆香蔥段、薑絲,倒入高湯後煮沸;

5、先放入鴨胗,然後再放入泡好的粉絲、油豆腐;

6、煮開之後,放入汆燙好的鴨腸;

7、最後放入鴨血,煮2分鐘後即刻關火盛入碗里;

8、加入鹽、生抽、香醋、香菜、胡椒粉和辣油即可食用。

配料煮的時候需按照順序放入,鴨胗、油豆腐、粉絲先放入,容易熟的最後放。煮鴨血一定要講究火候,鴨血煮太久會變老,最後放入煮2分鐘即可。

1、鴨湯用鴨架小火熬制即可,從超市買來的半片鴨不僅可以做烤鴨,片下來的鴨架可以熬湯,就有了這粉絲湯的底料,一鴨多吃還不費事。

2、粉絲再煮之前稍稍浸泡,易軟還可減短煮制時間,注意不要煮的過久,影響口感。

3、粉絲最好選用綠豆粉絲。

4、鴨肝和鴨腸可以自己滷製,也可以買現成的來用。

1、半片鴨南北通吃,北京的烤鴨,南京的鴨血粉絲湯,都是地地道道的特色美食,燉了鴨湯琢磨著終於能在家吃粉絲湯了。

2、老湯煮出來的粉絲,搭配鴨血、鴨肝、鴨腸,吃的時候澆上蒜汁、辣醬油和醋,小小一碗粉絲湯,卻把鴨的美味包含其中,不能不感嘆果真「名不虛傳」!

文章來源: https://twgreatdaily.com/cf66148006c8c8a5950dbaa4ca28d4b1.html