又到了「手足口」病的高發期。這種傳染病，好發於 5 歲以下兒童，一旦中招就發燒、起疹、嘴裡長泡，孩子難受不說，還有可能發展為重症。
怎麼判斷孩子是否得了這個病？得了之後怎麼辦？如何護理能讓孩子舒服一些呢？
丁香媽媽今天分享一個詳細且真實的「手足口」患病經歷， 比高燒更可怕的、更折磨人的是娃嘴裡皰疹引發的進食困難，這位媽媽的護理方式非常有參考。
希望大家看完，能對「手足口」多了解一些，能提前預防，即使遇到也能更冷靜，知道如何處理孩子能更舒服。
以下故事來自丁香媽媽 APP 用戶 @遠仔麻麻
星仔自出生以來，除了出過幼兒急疹及打麻腮風疫苗發過燒，這一年身體一直挺好。
誰能想到，剛過完周歲生日就迎來了人生的第一次 「大病」。
緊張：突發高燒
疑似手足口
3 月 20 日：突發高燒
過完星仔周歲生日的第二天晚上，我們一家四口照常出去散步。那時候，星仔的狀態還很好，在小區的小廣場上，追在哥哥屁股後面跑來跑去。
沒想到剛帶星仔回家就發現他發燒了，一度高達近 40℃。考慮到他比較小，又擔心他體溫高睡不好，就趕忙給他吃了布洛芬。
吃了藥，但燒一直沒退，凌晨兩點再次升到 39.2℃，就又給他吃了一次布洛芬。
當時還納悶， 為什麼這次發燒，體溫一直退不下去。
3 月 21 日：開始出紅疹
第二天早上，星仔體溫又飆到了 39℃，不得不第三次給他吃布洛芬。
起床的時候，還發現他下巴多了兩三點紅色的點，當時以為是夜裡蚊子咬的，就沒太在意。
上午持續觀測星仔的體溫，一直在 38℃～39℃ 之間，精神有點兒蔫，但不也算太差，就是 不太願意進食，連平常最愛吃的麵條和香蕉也不吃了。
到了下午的時候，星仔下巴的疹子突然增多， 原本紅色的小疹子開始變大，並慢慢變成水泡狀皰疹，口水也越來越多。手上、腳上和背上也開始冒紅疹。
我當時第一反應是：
這肯定不是蚊子咬的，那會是什麼呢？水痘？不像啊，我小時候出過水痘，不是這樣子的。
被毒蟲咬了？不對，這兩天沒帶他去植物多的地方。
濕疹？也不對啊，遠仔長過濕疹，不是這樣子的。
手足口？現在確實是高發期，不過我們打過疫苗了，不應該感染呀！
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圖片來源：作者供圖
我趕忙在丁香媽媽 APP 一頓搜索，發現症狀確實比較像「手足口」：
首先，右手手心、下巴和背上已經有紅疹和水皰疹；
其次，持續發熱，並伴隨有拒食、精神萎蔫的症狀。
還查到手足口疫苗只能預防 EV71 病毒引發的手足口病並減少重症，但不能預防所有的手足口病，3 歲以下的孩子尤其要注意。
圖片來源：丁香媽媽 APP 孕育百科截圖
我一下子慌了， 星仔才 1 周歲，萬一重症怎麼辦？當即立斷，讓隊友趕緊帶星仔去醫院。
到了醫院才發現，「兒童急診」排隊超長，我們前面還有 30 個人在等待，至少要等上 2 個多小時。
圖片來源：視覺中國
為了避免交叉感染，我們最終決定先帶星仔回家，挺過一夜。如果明天症狀沒緩解，再立馬來醫院。
從醫院回來，星仔晚飯幾乎沒吃，就躺我懷裡吃了幾口母乳，精神狀態覺也越來越不好，想睡又無法入睡，表現得愈發煩躁。
給他洗澡的時候，我發現 手上和背部的紅色小疹子又增多了，腳上也冒出了水泡狀皰疹。
圖片來源：作者供圖
老母親第一次遇到這種病症，說不緊張是不可能的。前半夜， 星仔一直都很煩躁，睡得極不踏實，時間最短的一次，剛睡著 5 分鐘不到就又開始哼唧了。
我給他喂母乳，他也不吃，平常他可是最愛吃母乳入睡的。我嘗試著給他放個音樂，又抱著哄他，他才勉強睡上了一小會兒。
我完全不敢入睡，但又很困，就眯著眼，輕輕摟著他，生怕他有啥異常，體溫隔一會兒就量一次。
害怕：紅疹爆髮式增長
趕忙深夜急診
3 月 22 日：紅疹爆髮式增長
凌晨兩點多，星仔更煩躁了，完全不肯吃母乳，音樂也無法讓他安靜。
我給他量了體溫，還是 38℃ 以上，又檢查了一遍他身上的疹子，發現下巴那裡已經有小疹子破了，開始有連成片的趨勢。
背上原來的幾個小點點也變成了一大片，手上和腳上的紅疹也增多了，還出現了更多的水皰狀疹子。密密麻麻的紅疹子，還帶著水皰，看起來頭皮發麻，特別瘮人。
病程發展之快超乎想像，短短五六個小時，小紅疹就爆髮式增長，一下子增加了兩三倍。
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圖片來源：作者供圖
看著小小的星仔既煩躁又掙扎，老母親心都要碎了，整個人都是懵的，滿腦子都是各種擔憂：
怎麼這麼快就增加了這麼多小疹子？
紅疹還會不會持續爆髮式增長？
要是等到醫院上班再去，萬一人多掛不上號，處理不及時，出現重症怎麼辦？
......
我趕緊叫醒隊友，一分一秒都不敢耽誤，當下就決定：立馬去醫院，掛急診。
幸好凌晨的醫院，人不多，看診、抽血、出結果、配藥，總共花了不到兩個小時。
結果確診是手足口。
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星仔的檢查結果，圖片來源：作者供圖
醫生說不用緊張，「手足口」病是一種很常見的病毒性感染疾病，特點就是出疹子特別快，看著兇險，一般接種過 EV71 疫苗的孩子，大多數都不會出現重症。但在家需要密切觀察，有沒有出現提示重症手足口的表現：
持續高熱；
神經系統異常（精神差、嗜睡、嘔吐、頭痛、易驚、煩躁、激動、肢體抖動、肌陣攣抽動）；
呼吸異常（呼吸急促、呼吸困難、呼吸不規則）；
循環障礙（冷汗、皮膚發花、心率減慢）。
老母親終於稍稍安心了一點兒。
醫生給開了一堆藥，我注意到開了抗生素——頭孢克洛干混懸劑。當時有點納悶，病毒性感染需要吃抗生素嗎？
記得很多科普文章提到，目前對待「手足口」病毒沒有任何特效藥，耐心等待它在人體內自動衰敗就行。如果發燒，就多喝水，吃退燒藥即可。
因為星仔狀態越來越不好，我們決定先給他喂藥。我還糾結要不要吃頭孢，隊友堅持說醫生開的應該問題不大，不吃萬一孩子病更重了怎麼辦？
老母親一時也拿不定主意，就沒再堅持，按照醫囑給孩子吃了藥。星仔估計是折騰累了，吃過藥就睡著了。
星仔終於睡覺了，圖片來源：作者供圖
崩潰：嘴裡的皰疹
讓娃進食成為難題
手足口具有傳染性，謹遵醫囑，後續我們一直居家隔離。
由於家裡條件有限，沒有辦法把哥哥和弟弟分開，在照顧弟弟過程，心也一直懸著，擔心會不會傳染給哥哥，但也很無奈。
3 月 22 日早上醒來，星仔精神好了很多，燒也退了。但水泡狀的皰疹還在增多，手和腳增加尤其多，而且很大，特別是下巴那裡的連成了一片，看著特別可怕。
我連抱他都不敢用力，生怕一用力就把皰疹弄破。 最頭大的是嘴巴里的皰疹，破了之後，有一個潰瘍階段，接觸唾液就很疼，不僅讓孩子難受，還非常影響孩子的進食進水。
早餐，星仔一口沒吃，我給他喂奶，他也扭頭不吃。
中午時分，可能真的餓到不行了，終於肯吃母乳了，但吃一口就鬆開，再吃一口再鬆開，可憐兮兮的。
我在網上檢索，說「手足口」的孩子適合吃涼一些的流質食物，晚上專門煮了粥，放涼後喂他，他還是一口沒吃。 而且情緒也不好，動不動就哭。
看著他不吃飯又難受的樣子，老母親真的心疼得不得了，但又無可奈何，真想生病的是自己。
3 月 23 日：進食困難
這一天，星仔身上的皰疹達到了峰值，下巴、腳上、手上、密密麻麻的，摸上去全是疙瘩，腳底板和手心也有，部分變成了很大的水皰，看得老母親密集恐懼症都犯了。
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圖片來源：作者供圖
不過，這些手上、腳上的皰疹就跟醫生說的一樣，看著可怕，但其實不癢也不疼，只要注意別讓孩子抓破就行。
頭大崩潰的還是孩子不吃東西。早上，專門沖了米糊，但星仔吃了一口就不吃了；水煮蛋一給就扭頭；看著哥哥手裡的玉米挺有興趣的，給他掰了幾粒，結果吃了一粒又不吃了。
真的太讓人捉急了，這生著病，還一直不吃東西，怎麼能行呢？
我本著「能多吃一口是一口，怎麼舒服怎麼來」的原則，又給他換成了牛奶，誰知道還是不喝。牛奶不喝，那酸奶會不會好一點？冰冰涼涼的，可以緩解嘴巴潰瘍的不適。終於，他接受度不錯，竟然吃上了大半杯。
下午，給他嘗試吃平常最愛的香蕉，還是一口沒吃。晚飯，專門做的粥，也是喝了幾口就不吃了。
情緒狀態還是比較差，年齡小又不會說，只能動不動就哭，一直粘著媽媽要抱抱。
我已經焦慮到極致，但又無可奈何，除了安撫，就是繼續喂酸奶，涼就涼吧。
3 月 24 日：進食仍然困難
這一天，星仔下巴上的皰疹因為出現比較早，開始慢慢萎蔫凋零，有結痂癒合的趨勢。
圖片來源：作者供圖
估計是生病幾天都沒休息好，早上竟然一覺睡到了快十一點。起床後，星仔元氣滿滿的，還跟哥哥在衣櫃里鑽來鑽去的，活蹦亂跳的星仔終於回來了，我總算鬆了一口氣。
早餐的時候，竟然主動啃了原本給哥哥準備的玉米，雖然沒吃進去幾顆，但老母親已經非常激動了，起碼開始吃別的食物了！
進食仍然困難，中午只吃了兩三口麵條，晚餐只喝了幾口粥，基本還是只接受酸奶。
3 月 25 日：終於開始吃東西
身上的疹子明顯變好，下巴的疹子已經結痂，背上的紅疹也都萎蔫消退了。
進食狀況明顯比前一天好一些，平常愛吃的食物基本都能少少地吃一點，情緒狀態也好了不少，應該是嘴裡的皰疹沒有那麼難受了。
雖然稍感欣慰，但看著星仔明顯的掉肉，老母親還是難過、心疼又自責，就盼著這病趕緊好利索，給孩子好好補一補。
3 月 26 日：進食量好轉
身上其他地方的皰疹也開始慢慢消退，腳踝上的水皰不小心搞破了，形成了一個紅色的凹下去的大坑。
進食量在這一天算是真正恢復了，愛吃的、不愛吃的都抓進嘴裡啃一啃。
老母親懸著的心終於放下來了，後續就等皰疹慢慢消退了。
圖片來源：作者供圖
總之， 嘴裡的皰疹影響進食，是「手足口」在家護理最崩潰的地方。
這個階段，就是儘量讓孩子舒服一些，不要再苛求什麼「生病不能吃涼的」，補充能量繼續打怪才是正事。
復盤：到底如何
才能避免孩子中招？
這次手足口的病程拖得非常長，從高燒到出皰疹、皰疹爆髮式增長，再到皰疹萎蔫、水皰變小、紅疹消退、結痂、脫皮這幾個階段，一共持續了將近 30 天。
本來擔心哥哥會被傳染，抱著照顧完小的，還要照顧大的的想法忐忑過了這些日子，還好最後哥哥沒有被傳染上。
這麼些天，老母親一面學習，一面反思。每一次生病，對孩子來說是一次免疫力的升級，對父母來說又何嘗不是一次考驗與成長。
「手足口」非常高發，我整體復盤了星仔這次患病過程，總結了一下經驗，希望對大家有幫助。
反思：星仔到底是在哪裡感染的？
我仔細回憶了星仔前 10 天的行程。因為疫情的原因，大部分時間都在家裡，只有 3 月 19 日下午到小區樓下的遊樂場玩了一下午，結果 3 月 20 日晚上就開始高燒。
因此，基本可以確定是在小區樓下遊樂場被傳染的。
圖片來源：站酷海洛
「手足口」之所以這麼容易被傳染，是因為它的潛伏期是 2～10 天，很多孩子感染了，處在潛伏期，沒有直接症狀，不能及時被發現，更不會及時被隔離，因此很容易發生接觸感染。
建議大家 在當地流行的高峰期，儘量少帶或不帶孩子去公共場所的擁擠處，特別是不能保證衛生清潔的海洋球池、滑滑梯和搖搖車，儘量少玩。
「手足口」的流行期，南方是春夏季主高峰和秋冬季次高峰，北方是夏秋高峰期，尤其是夏季。
預防是關鍵
「手足口」這個病靠預防是有效的，積極接種 EV71 疫苗，它能預防 EV71 病毒感染所致的手足口病。雖然擋不住所有的手足口病毒，但可以減輕症狀，減少重症機率。
圖片來源：站酷海洛
一定要儲備一些疾病相關知識
孩子生病，哪怕是最常見的病，都足以讓父母慌得不行，心疼至極。
對於孩子的常見病，了解得多一點，遇到的時候，就能更冷靜一些，知道如何能讓孩子舒服一些，也不容易被過度治療。
我後續在網上深度檢索資料的時候，發現很多醫生都會給孩子使用抗生素。事實上， 手足口屬於自限性疾病，是由病毒感染引起的，沒有任何特效藥。
家長要有耐心，學會等待
「手足口」的恢復，就是需要時間，星仔身上的疹子基本上 7～10 天時結痂，沒繼續新增且在消退，但 30 天上下疹子才完全好利索，直到現在手腳上，還有水皰萎蔫後留下的若隱若現的印子。
對待手足口，不用特別焦慮和害怕，出現任何不確定的情況，及時就醫。
本文專家
馬學梅
審核專家
解放軍北部戰區總醫 院副主任醫師
策劃製作
策劃：林乙乙
監製：阿童木
排版：月餅
題圖來源： 遠仔麻麻
故事來自 丁香媽媽 APP @遠仔麻麻
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