昨天我們發布了《假如你有一個女兒，千萬不要對她說這些話》，很多男孩家長表示也需要一篇不能對兒子說的話，今天咱們就來聊聊～
相信大家都在不同場合遇到過這樣的場景：有個男孩摔倒了，哇哇大哭。大人趕過來，往往劈頭蓋臉就是一頓自以為是的「安撫」——
不哭不哭，男子漢要堅強點！
摔倒了爬起來就好啦，虧你還是男孩呢！
什麼事情都哭哭啼啼的，沒出息！
別哭啦！丟人死了，再哭我可要生氣了！
圖片來源：《Boys Don』t Cry》
這些話聽著有點刺耳，但是不是又有點耳熟？像極了日常里我們不經意就會對男孩們脫口而出的「大道理」。
男子漢真的有淚不能輕彈嗎？男孩為什麼不能哭？不愛哭的男孩會怎樣？這些問題，卻鮮有人問津。
今天我們就來聊聊，男孩哭泣的權利。
收起你的偏見
敢哭才是真男兒
愛哭是女孩的特點嗎？這話說出來很多女孩會抗議。「男孩子不許哭」，同樣許多的男孩要大喊「不公平」。
究其根本，哭泣只是表達和宣洩情緒的一種方式，無關性別。
哭泣是情緒表達的方式
美國發展心理學阿爾黛 · 索爾特博士曾說過——「哭泣是機體在進行重新構建時所做的努力，它是進行自愈的一個程序。」
尤其是幼兒時期的孩子，獨立意識逐漸變強，但個人能力與語言發展的限制，都使得他們無法準確表達自己的想法和需求。
所以，哭泣變成了他們表達自我情緒的方式。
成長是個磕磕碰碰的過程，難免會有各種負面情緒，摔倒了會痛，被批評了會委屈，傷心了會落淚，這些負面情緒不會因為你是男孩就有所減少。
愛不愛哭，並不是評價一個男孩是否男子漢的標準。不要只記得他是個男孩，卻忘了，他也是個孩子。
圖片來源：giphy.com
男孩和女孩一樣擁有哭泣的權利
在麥考比和傑克林合作出版的《性別差異心理學》一書中寫到：男孩的腦幹中有更多的脊髓液，血液中有更多的多巴胺，在男孩長到 4 歲時，體內睪丸激素激增到之前的 2 倍，這樣的生理結構使得他們比女孩精力更旺盛，自控力差，破壞力更強。
但偏偏男孩的大腦額葉卻比女孩發育得慢一些，這又導致他們情感更脆弱，情感需求更旺盛。
所以，衝動又脆弱的矛盾體質，讓男孩鬧起來比女孩瘋，哭起來比女孩更嘹亮、更難收場。
圖片來源：giphy.com
只是，我們總世俗地認為男孩就該陽剛、堅韌，愛哭是嬌氣、脆弱的表現。所以，很多人看見男孩哭就忍不住更大聲地訓斥，粗暴制止。
但無論男孩女孩，一個敢於直面「脆弱」的孩子，才更堅強更有力量。
正如日本著名心理學家河合隼雄在遺著《愛哭鬼小隼》中寫的，「真正悲傷的時候，男孩子也可以哭的呀！」
不被允許脆弱的男孩，可能會「更脆弱」
情緒就像洪水，宜疏不宜堵。
對於粗線條，較缺乏情感表達技巧的男孩來說，打架、摔東西等暴力形式就容易成為他們另類的發泄渠道。
盲目的堅強教育，無處宣洩的情緒，只會使得男孩越來越脆弱。
美國著名的兒童心理學著作《男孩不該走的路》中指出——「傳統文化對男性的刻板觀念，阻止了男孩承認本身的情緒，也妨礙了男孩未來的發展。」
在「男兒有淚不輕彈」的教育理念洗腦下成長起來的男孩，生生硬吞下去的眼淚，只會讓內心的委屈更洶湧澎湃。被壓抑的情緒，可能會為成年後的工作、生活埋下不可忽視的巨雷。
圖片來源：站酷海洛
被允許哭的男孩
更真實更懂愛人
還記得那個火爆全球的「假笑男孩」嗎，多少明星都搶著同他合影，可謂一笑值千金。
憑藉機械性地咧嘴一笑，養活了笑逐顏開的爸媽，逗樂了眾多網友。
可是這樣的強顏歡笑，長在臉上的面具，看著卻莫名的讓人覺得心酸。只剩下一種情緒表現力的他，遠不如身邊的愛哭包來得更真實可愛。
圖片來源：giphy.com
愛哭的男孩常讓人覺得「沒出息」，是因為眼淚總和脆弱、敏感、玻璃心掛鉤。
但其實，丹麥心理治療師伊爾斯·桑德說——「愛哭，是因為擁有高敏感特質。」
看過《爸爸去哪兒》的粉絲都記得，嗯哼簡直就是個「愛哭包」。
不願上交玩具，哭！分配到地道做任務，哭！抽到不喜歡的房子，哭！跟爸爸分開，哭……
哭泣的理由五花八門，只要心情不好隨時眼淚汪汪，扯開嗓門就開始嚎啕大哭。
圖片來源：《爸爸去哪兒》
可就是這樣愛哭的嗯哼，卻得到了觀眾們一致的喜愛，誇他是一個熱情、高情商、會照顧人的小暖男。
只有不被壓抑，不被束縛的孩子，才能卸掉身上的負能量，情緒能夠自如地流動。以更輕鬆的姿態，更自信的笑容去面對世界，關愛身邊的人。
被溫柔以待的男孩，也將繼續溫柔待人。
男孩，哭吧哭吧不是罪
逗孩子笑很容易做到，但允許孩子哭卻很難。
允許孩子哭，並不代表縱容他無節制的哭鬧。而是在淚水中，傾聽孩子的情感，理解孩子的需求，懂得孩子的求助。讓他在哭泣中學會勇敢、在悲傷中學會堅強。
面對孩子哭泣，我們可以這樣做。
不訓斥，不制止，不貼標籤，允許孩子用哭表達脆弱
面對哇哇大哭的他，閉上想要訓斥的嘴，撕下想貼在他身上那些關於「男子漢」「愛哭鬼」的標籤。
接納孩子的情緒，用一個大大的擁抱將孩子擁入懷中，告訴他「寶貝，想哭就哭吧！」
溫暖的懷抱比嚴厲的呵斥，更能給予孩子強大的力量。
傾聽孩子哭泣的原因，肯定孩子的情緒
孩子的每次哭泣都事出有因，但情緒的表達是需要學習的。
男孩的表達能力可能不如同齡女孩，所以遇事容易急躁得哭天搶地。
我們可以在擁抱他的同時，肯定他的感受「打針很痛所以想哭對嗎？」「被批評了不開心對不？」「玩具被搶了，你非常生氣」。
當情緒得到理解和接納，他的內心會得到很大的安撫和釋然。
教孩子說出感受，引導孩子解決問題
當情緒得到疏導，傾訴得到共情，孩子基本能夠平復下心情。
此時，我們可以跟孩子共同討論，當下的情緒是什麼，產生情緒的原因是什麼，下次如果遇到同類事件，可以如何解決。
比如我們可以引導孩子練習用「我覺得……是因為……我希望……」等這類句式來訴說。
那麼久而久之，遇到問題，孩子才能學會用表達代替哭泣，用尋求幫助代替撒潑打滾，更好的表達和尋求幫助，而不是哭鬧和撒野。
本文專家
鄧欣媚
審核專家
華東師範大學發展與教育心理學博士
深圳大學心理學院副教授
策劃製作
策劃：老丁、立正媽媽
監製：大力
排版：月餅
題圖來源：站酷海洛