家長要教導寶寶不要用嘴巴呼吸
寶寶可能因為扁桃體肥大，出現用嘴巴呼吸的情況，而長時間張嘴呼吸，會影響寶寶的面部發育。
家長需要關注以下 2 個方面：
1. 及時帶寶寶就醫，在醫生指導下查明引發張嘴呼吸的原因，並將其去除，比如明確是由扁桃體肥大引起後，可考慮是否要進行手術治療。
2. 家長應反覆提醒和督促寶寶不要用嘴巴呼吸，還可以跟學校的老師商量，讓老師也時不時提醒寶寶要閉嘴呼吸[1]。如果寶寶無法改掉錯誤的呼吸習慣，家長也應該及時帶寶寶就醫，在醫生幫助下糾正寶寶的呼吸模式。
幫寶寶避免仰臥睡覺
如果寶寶同時有睡覺打呼嚕的表現，應及時就醫進行檢查和治療。
而在生活中，幫助寶寶改變睡覺姿勢，可能有助於改善打呼嚕症狀。家長儘量讓寶寶側著睡覺，減少仰臥位睡姿[2]。
寶寶應充分休息，多喝水或奶
同時有扁桃體感染的寶寶，需要保證充分的休息和睡眠，避免熬夜。
家長還要鼓勵寶寶多補充液體，一方面可以保持咽喉濕潤，減輕咽部不適，另一方面可以預防發熱引起的脫水情況[3]。
具體補充哪種液體，可以聽從醫生的建議。一般來說，6 個月以下的寶寶，以母乳或者配方奶為宜；6 個月以上的寶寶，水或奶都可以飲用。
寶寶可用溫鹽水漱口，緩解咽部疼痛
患有扁桃體炎的寶寶可能出現咽部疼痛。如果寶寶已經會漱口，家長可以讓寶寶時不時用溫鹽水漱口，有助於緩解咽喉疼痛。漱口液可以參照 1 茶匙食鹽加 237 毫升溫水進行配製[3]。
超過 4 歲的寶寶還可以通過潤喉糖來緩解咽部疼痛[3]。具體緩解措施可以諮詢醫生。
扁桃體切除術後注意症狀監測和複查
對於進行了扁桃體切除術的寶寶，家長在生活中要注意觀察寶寶的症狀表現，如果寶寶有吐血、發熱、持續嘔吐、咽痛導致無法喝水、劇烈咽痛或耳部疼痛等情況，應及時就醫[4,5]。
手術後，家長還要記得遵醫囑帶寶寶複查，通常在術後 3～4 周進行一次複查[6]。
參考文獻
本文專家
劉釗
審核專家
珠海市人民醫院
耳鼻喉科 主治醫師
董玉科
審核專家
鄭州市中心醫院
耳鼻咽喉科 副主任醫師
策劃製作
監製：美麗
排版：月餅
題圖來源：站酷海洛
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