如果你的職業需要長時間面對電腦，你會在不知不覺中過度使用雙眼，久而久之，會出現眼睛及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛乾澀、流淚等症狀，嚴重者還會出現頭痛、噁心、眩暈等症狀。有針對性的按摩可以緩解眼睛疲勞，呵護你的眼。
配方：荷荷巴油10毫升+德國洋甘菊精油1滴。
用法：還記得小時候做得眼保健操嗎？取適量精油，均勻塗抹於指腹，然後做眼保健操。
PS：做眼保健操時，要保持雙手清潔，指甲要剪短，思想集中，雙目輕閉，全身肌肉放鬆。按摩時，取穴要准，力度適中，以各穴位產生酸脹感為宜。
此外，無論是否有眼睛疲勞的問題，你都應當想辦法呵護你的眼睛。
每天早晚洗完臉之後，用冷水輕輕拍打眼睛數次，這個簡單的動作可以舒緩眼睛的灼熱感與不適感，也能讓大腦清醒。需要長時間用眼時，也要注意適時休息，遠眺、按摩放鬆。