孩子在成長過程中，總會遇到各種各樣的難題：自卑害羞不敢和別人打招呼、碰到捉弄嘲笑不敢反擊、和朋友發生衝突不懂解決……父母作為孩子的第一任老師，當孩子遇到成長難題時，要引導孩子解決處理。

教育家蘇霍姆林斯基說：「父母是孩子的第一任老師，父母若放任孩子不管，孩子惡習一旦養成，學校不知要花多少時間和精力來對他進行『再教育』，這對孩子、家庭和學校都是巨大的損失。」

因而引導教育孩子的過程中，父母要不斷學習，了解一些兒童發展基本規律和教育方法，才能收到更好的效果。

美國兒童心理學家麗薩·薩伯在《幫孩子告別不自信，10分鐘親子小練習》一書分享了4條教育法則，供父母們學習參考。

麗莎·薩伯是美國兒童心理專家，著名執業臨床醫師，於芝加哥近郊開辦心理諮詢診所。寫作並出版了12本自助圖書和練習冊，幫助兒童、青少年及成年人解決各種常見心理問題。

今天一起跟著麗薩·薩伯的《幫孩子告別不自信，10分鐘親子小練習》一書學習這4條教育法則：

SAIL法則

應用場景：小米回家悶悶不樂，媽媽問她怎麼了。小米欲言又止了半天才告訴媽媽原委。

原來前段時間小米剪短了頭髮，短髮的小米看起來像假小子。於是很多男孩開始喊她「哥們」、女孩開始喊她「女漢子」，本來小米沒當回事，但同學們卻變本加厲。

小米又氣又惱，卻又不敢直接對同學們說，怕他們說她「開不起玩笑」，但心裡又特別介意，實在不知道怎麼辦？

解決辦法：應對捉弄嘲笑的SAIL法則

1、S：別落單

單獨一人時，總容易被眾人起鬨嘲笑，所以告訴孩子，應對捉弄嘲笑第一步就是別落單。看到愛捉弄嘲笑你的那群人過來時，趕緊和自己的朋友離開，或者跑到老師身邊。

2、A：惹不起，躲得起

告訴孩子，不要靠近那些愛搞惡作劇的人，有多遠就離他們多遠。

惹不起的時候，告誡孩子躲遠點。

3、I：視而不見聽而不聞

面對別人的捉弄嘲笑，教孩子不要過於在意，至少表面上不要表現在乎。你越在乎，他們越得寸進尺，所以當你裝作沒看見沒聽到時，他們覺得無趣或許就不再惡作劇。

小米對「哥們」「女漢子」這類捉弄嘲笑，表現出不在意不感興趣後，惡作劇的人就不會再刻意提起。

4、 L：一笑而過

告訴孩子，學會自黑。當被嘲笑捉弄時，不要強行反駁，跟他們一起大笑，或者適當自黑下，這樣你不會心煩，他們也會收斂。

就像小米被嘲笑「女漢子」時，小米完全可以自嘲式反駁：「女漢子好啊。不嬌不作。」

CATTS法則

應用場景：花花興高采烈去好朋友苗苗家玩，不到半小時，花花就垂頭喪氣回來了。奶奶問花花是不是又跟苗苗吵架了。

一提起苗苗，花花就氣憤不已，說：「我倆一起玩公主城堡遊戲。我也想當公主，但她一直霸占著公主皇冠。我不要跟她玩了，真自私。」

花花和苗苗是好朋友，但兩人經常鬧矛盾爭吵，花花很苦惱，不知道怎麼辦？

解決辦法：化解衝突的CATTS法則

1、 C：冷靜下來

告訴孩子，與朋友發生衝突時，要先冷靜下來，不要意氣用事。

就像花花跟苗苗吵架，一怒就說「我再也不跟你做朋友了」，這樣的話說出去就後悔。所以要慎言，要學著控制怒氣。

2、 A：預留充足時間

發生衝突後，告訴孩子要給雙方冷靜思考的時間，不要急於求復合。這樣下次見面雙方才能認真坐下來，解決衝突。

3、 T：提前考慮

在冷靜思考階段，認真想好你要說的話，或者你想到的解決衝突的辦法，這樣雙方坐下解決衝突時，才不至於無話可說。

就像花花，應該提前思考下次遇到同類衝突怎樣做。

4、 T：有話好好說

告訴孩子，傷人過激的話千萬別說，就像花花「我再也不要和你做朋友」。

謹記「良言一句暖三冬，惡語一句六月寒」。

5、 S：集中討論一個問題

讓孩子記住，要就事論事，只討論上次發生的衝突，不要追究以前的事。

切記說出這樣的話「你每次都這樣、你上上次也這樣。」

SMILE法則

應用場景：上了小學的絲絲開始變得自卑，問及原因，絲絲說，班裡同學都太厲害了。他們不但學習好，而且還會輪滑、畫畫、彈琴。而我成績中等，愛好也就繪畫拿得出手。跟別人一比，我什麼都不行。

解決辦法：應對短處的SMILE法則

1、 S：發現不足

能發現自身不足，本身就是一種進步。告訴孩子，只有找到不足，才會有改進的機會。比如絲絲覺得學習不好，那就認真思考是那一科目不好，那一點不好。只有找對原因，才能對症下藥。

2、 M：避免惡化

金無足赤人無完人，誰都有不足，關鍵是如何對待，是消極認命還是積極進取。

教孩子發現不足想法改進，避免惡化，就像絲絲覺得學習不好，那就想辦法提高學習成績，讓老師給自己補課或者上補習班，都會讓成績有所提升。但如果一味自怨自艾，成績只會越變越糟糕。

3、 I：努力改進

發現不足，想到辦法後，就要付諸行動，去努力改進。絲絲認識到成績不好是數學不好，也想到了要去上補習班，父母也給她掏錢報了補習班，但絲絲卻三天打魚兩天曬網，不認真補習數學，那下次考試成績依然不會有所提升。

只有行動起來，才會真的改善現狀。

4、 L：順其自然

絲絲上了數學補習班，成績就一定會提升？成年人都知道：努力不一定成功，但成功一定需要努力。

告訴孩子付出百分百的努力，然後順其自然，不苛求結果。

5、 E：樂觀期待

《牧羊少年奇幻之旅》里說：「當你下定決心做一件事時，全世界都會幫助你。」

父母也要這樣告訴孩子，要對自己抱有期望，樂觀期待，不要總想著自己會失敗。

4W法則

應用場景： 媽媽帶七七參加活動，活動主辦方把小朋友們分成了兩人一組，和七七一組的是個男孩，他看著七七不說話，七七跟他說了你好後，也不知道要說什麼，兩個孩子開始乾瞪眼。

解決辦法：更好開口交談4W法則

1、 Who

與不認識的人交談，問好後，先告訴對方你的名字，然後再問對方「你叫什麼名字」，這樣雙方就能有所了解，為接下來的交談打基礎。

就像七七，打了招呼，為了讓交談繼續，就可以接著問男孩「我叫七七，你叫什麼名字」。

2、 What

雙方說了名字，如果交談繼續冷場，教孩子繼續拋出問題「你平時喜歡做什麼？你放學後經常做什麼？」

這樣就能你來我往交談下去。

3、 Where

為了更好加深彼此了解，教孩子這樣問：「你住哪裡？」當對方說出地名，兩人就可以地名為話題繼續暢聊。而且通過這樣的對話，雙方了解會更深。

4、 Why

當雙方的基礎信息鋪墊足夠時，就可以聊聊生活中的趣事。

比如七七可以這樣問男孩：「你為什麼來參加活動？」或者「為什麼今天人這麼多啊？」。

帶有疑問的話題，期待對方解答，這樣雙方就能一問一答交流下去。

養孩子到底難不難？說難也不難。當父母願意學習，誠心教育時，養孩子就變得極其簡單。

跟著麗薩·薩伯《幫孩子告別不自信，10分鐘親子小練習》一書，父母每天抽出10分鐘，幫孩子練習4大法則，當孩子熟練掌握後，在生活中碰到類似場景，就會得心應手，順利解決。