羅尼庫爾曼是奧林匹亞健美大賽的八冠王，比施瓦辛格還多拿了一次冠軍。他的塊頭無與倫比，特別是展示背肌的時候，一轉身就可以贏比賽的那種強大。羅尼庫爾曼是一個健美狂人，他的訓練強度非常大，明明不是力量舉運動員，挑戰的重量讓力量舉運動員都慚愧。
無限度地挑戰大重量，給羅尼庫爾曼帶來沉重的代價。退役之後，他進行了十多次手術，手術花費很大，平均每次要花三四十萬美元。看到羅尼庫爾曼躺在病床上，不了解健美的人懷疑健美的存在價值，認為健美就是在摧殘身體，也沒有展示人體之美。
可是，我們看到羅尼庫爾曼坐著輪椅依然被尊重。粉絲看到羅尼庫爾曼坐在輪椅上，走上去請求合影，雖然他的大塊頭已經萎縮很多。羅尼庫爾曼是一個意志力強大的人，跟粉絲合影，他沒有坐著，而是十分困難地站起來。
羅尼庫爾曼是達到過健美巔峰的男人，他的肌肉塊頭無與倫比，即使現在傷痕累累依然被人尊重。有些人說，健美不就是扎針用藥嗎？為什麼這項運動一直存在，還有人為此買單，欣賞健美運動，尊敬健美運動員，購買他們推薦的產品呢？
不了解健美的人只看到了健美運動員用藥，以為用了藥物就可以達到這樣的肌肉塊頭。了解健美，或者接觸健身的人，應該知道這一身肌肉意味著什麼。肌肉不能完全代表力量，畢竟他們不是大力士，但是肌肉背後是他們優秀的精神品質。
1、自律
你或許沒有健美的經歷，但是你可能會有減肥的經歷。堅持一個星期鍛鍊控制飲食不難，堅持一個月也可以，但是堅持幾年就不是一般人能夠做到。但是這些健美運動員為了比賽，幾年來如一日堅持著，對自己的訓練和飲食要求十分嚴格。
2、能吃苦
健美運動員挑戰的是身體極限，挑戰自己的肌肉增長極限。普通人對待訓練可以馬馬虎虎，他們訓練則是非常恐怖。不斷挑戰大重量，把最後一絲力量榨乾才罷休。強悍如他們，有時候都會被虐哭，練到吐，但是他們必須繼續戰鬥。
有些人會懷疑他們的價值，這是他們與健美無緣。像羅尼庫爾曼這樣的頂級健美運動員，其實有很多粉絲，他們受到羅尼庫爾曼的激勵和影響，不斷地追求更強的自己，面對困難和沮喪不言棄，這就是健美運動員肌肉背後向健身愛好者詮釋的精神。