女性月經量多少是正常的？若低於這個數，可能是身體出現了問題
步入青春期之後的女生，每個月都要接受月經的到來。月經來時我們很痛苦，但是如果他不準時來，我們又會很驚慌。所以月經是一個讓我們又愛又恨的小夥伴。由於每個人個體的差異不同，所以來月經的天數和量也是有所不同的。有些人來月經時就是來勢洶洶量很多，相反的還有一些人，每次來月經時量都特別的少。究竟是來得多好呢，還是來的少好呢？
女性月經量多少是正常的？若低於這個數，可能是身體出現了問題
實際上正常來月經天數量在3到8天，是正常的。而一般在月經來的前兩天那樣是會比較多的，每次用衛生巾的話大概都會浸滿。而在月經的三四天，也就是月經的結尾期，這時候我們可以明顯的感覺到經量變少了。實際上月經量和自己的飲食還有生活方式也有關係，如果你在來月經的時候，吃了很多冰涼的東西，那麼就會導致月經猛地增多，或者是猛的減少。還有很多水果，雖然在平時吃的時候對身體有好處，可是在經期的時候是萬萬不能吃的，比如西瓜，還有各種寒性的水果。
月經量很少，是不是體內的毒素無法排出來？
很多人都覺得月經來的時候就是身體在排毒，實際上並不是這樣的月經血，只我們體內卵子的死亡而造成的子宮膜脫落現象。不論月經量多於少，都無法做到排毒的效果，不過如果你的排月經期的管道不通，那麼就會造成經期時候的肚子疼，要想緩解這個現象，那麼可以在經期的時候吃一些黑木耳是很有效的，可以排除體內污血的。而且在月經來時一定要保證自己的身體不受涼，然後多喝一些熱水，促進血液流動。
那麼到底是哪些原因，會造成月經量很少呢？
實際上我們的月經是由體內的雌性激素來管理的，如果你一直月經量很多，某段時間月經量突然減少，那麼就是由於體內的雌性激素減少造成的。我們可以吃一些補充雌性激素的食物，比如大豆，還有葛根。而且在經期的時候，女性情緒特別不穩定，容易暴躁易怒，這時候如果很生氣的話，也是會影響到月經量的多少的，所以一定要保持心態平和，不要輕易動怒。
壓力過大
現在的女生並不是以前那個嬌小可憐的女人了，當今這個社會也是有很多女強人存在的，他們為了生活而拚命的去工作，就算是生理期也依然頑強的奮鬥，這樣長期處在一個壓力大的環境中，也是會造成月經量減少的，所以平時還是要以身體為主，畢竟身體是革命的本錢。