金針菇涼拌這樣做既好吃又下飯,而且非常的簡單,餐餐吃都不會膩

2019-07-30     香哈菜譜

在菌菇中,金針菇是比較受歡迎的,金針菇為真菌植物門真菌冬菇的子實體,營養豐富,清香撲鼻。其菌蓋小巧細膩,黃褐色或淡黃色,幹部形似金針,故名金針菇。

金針菇中含有很多的胺基酸,而且種類繁多,人體中有些胺基酸自身是無法合成的,只能從食物中獲取,而金針菇中就含有這些人體必要的胺基酸。

金針菇涼拌這樣做既好吃又下飯,而且非常的簡單,餐餐吃都不會膩,跟著哈妹一起看看美味的涼拌黃瓜金針菇的具體烹飪步驟,老少皆宜,做法簡單!

涼拌黃瓜金針菇

配料:

黃瓜1根、金針菇1把、香菜適量、蒜2瓣、熱的花椒油適量、生抽2勺、香醋1勺、白糖適量、小米椒適量

烹飪步驟:

1.準備食材

2.金針菇放入開水燙兩分鐘,過涼水,攥干水分

3.黃瓜切絲

4.切蒜末,香菜段

5.金針菇,香菜,蒜末,黃瓜絲放一起

6.加入生抽,香醋,白糖,鹽,熱的花椒油

7.拌勻就可以吃了,最後放了點小米椒

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文章來源: https://twgreatdaily.com/HON5QmwB8g2yegNDEq1q.html