健身房裡最熱門的項目可以說是動感單車了，很多人辦健身卡時都會問下有沒有單車課程，前幾年，長江以南甚至有「健身房裡沒有單車房，卡就賣不動」的說法。可見人們對於單車運動的喜愛。
單車是舶來品，本名是：SPINNING或RPM，是藉助單車完成的一項有氧團體課程，有很標準的訓練動作和要求。
全球最有名的精品單車工作室是大名鼎鼎的Soul Cycle。它成立於2006年，最初只有一家規模很小的工作室外加31輛自行車，他們專注於動感單車項目，致力於為運動者提供時尚精緻的環境。慢慢的，他們在曼哈頓上西區擁有了一群忠實的支持者。
現如今，Soul Cycle已經成為在美國、加拿大、英國擁有近百家工作室，30多萬會員的高端健身及生活方式品牌，並吸引了包括David Beckham、Michele Obama、維密超模等在內的好萊塢明星及政界名流為其坐陣。
內部裝修完美無瑕
走進SoulCycle你會發現，和世界上99%單調昏暗的傳統健身俱樂部不同，SoulCycle的一切看上去都精緻漂亮。
明黃色的單車形狀的Logo、定製並印有SoulCycle Logo的單車和器材，擁有超模身材和親切微笑的員工，教室內擺滿美國著名設計師Jonathan Adler品牌的香氛蠟燭，店址多選在名流聚集的CBD核心區域，且擁有大落地玻璃和醒目logo。
課程設計娛樂化、舞蹈化
相比以健身技術為主的健身房，更多人會喜歡這樣的風格。因為健身仍然被視作是一件枯燥的事情，健身的本質是「吃苦」，它不像消費服務行業的大多數產品特質，即「享樂」。當然，不排除一小部分擼鐵狂魔會拿健身當享受，或者大眾消費者實質仍然是掏錢買罪受（為了健康、為了美麗，所以委屈自己一點）。
既然人的本質都是享樂，那SoulCycle就抓住了人們的這一感受，把「枯燥的練練練」打造成「讓人上癮的玩玩玩」，以提高更多消費者的加入。
從課程上來看，每一節45分鐘課程都有固定模式，其中包括35-40分鐘的騎行、5-8分鐘的小啞鈴上肢力量練習，以及最後的3分鐘拉伸。教練會利用音樂來讓會員達到興奮，並且一些簡單的動作讓課程變得開心。
完全是閉上眼睛的享受流汗，而不是痛苦的流汗，這一點SoulCycle做到了。覺得這種健身經歷很帶勁兒，很燃燒，讓人中毒，讓人上癮，且下次還想再來。
教練成了一份Dream Job
通常美國團體課教練的平均課時費是30-75美金，而SOULCYCLE的教練課時費為150美金左右，優秀教練的課時費甚至近千美金，平均年收入約9萬美金。
此外還提供社保、帶薪休假、物理治療、培訓津貼、SOULCYCLE自家服裝摺扣、蘋果音樂充值等等各種各樣的福利。當然這是以SOULCYCLE 42美金一節課的高單價和幾乎場場爆滿的運營效率為支持。
有高工資，對教練的招聘也是高要求，SOULCYCLE會在每年12月左右放出次年的招聘城市List和崗位要求：
第一輪篩選簡歷
* 1-2年的健身行業或相關領域授課經驗；
* 必須掌握基礎的人體解剖學、運動生理學，並有能力對不同人群提出訓練建議；
* 在運動專業領域強烈的繼續學習和培訓意願。
第二輪試鏡
* 可靠的音樂資源，熟練音樂剪輯軟體；
* 熟練展示不同的騎行PACE；
* 每天能否參與訓練；
* 是否可以參加額外的會議和工作坊；
* 專業的健身經歷是加分項；
第三輪培訓考核
如果試鏡表現通過，就可以去SOULCYCLE在紐約的總部參加為期約10周的實習教練培訓計劃 Instructor Training Program。高強度、系統化的實習教練培訓計劃包含和課程相關技能的理論課加實踐課。不過參與培訓不代表你被SOULCYCLE錄取。每個實習教練還要通過最後不少於3節的課程展示作為終極考核。
儘管精品健身領域的競爭與日俱增，但是基於這些高端玩法，SoulCycle依然擁有十分忠誠的顧客群。
我們國內也有學習這種經營模式，走新潮高端路線，前兩年出現了個對標美國SoulCycle的動感單車品牌「GUCYCLE」，一下子就吸引了一批健身意識覺醒的都市精英人群。
沒有入會費，按課收費，上一次40分鐘左右的課收費200元左右。核心商圈、夜店風、電音、高端外籍教練、創始人是「福布斯評選的精英人士」，讓消費者感覺這是個靠譜且高大上的健身品牌。
後來就沒有後來了，於成立3年後的2019年1月就關店跑路了。現在健身房關店跑路已經不是什麼新聞了，但是這個火爆一時的風光洋氣的高大上品牌人去樓空的窘況還是令人唏噓。
作為中國第一批單車精品工作室，在借鑑了美國動感單車工作室的基礎上，GuCycle自己研發了課程。從許多會員的反饋看，它的強度夠大、音樂好聽，從國外請來的明星教練很有感染力，上完課會很燃，不枯燥、不無聊。但是最終因為股權架構，運營開店等問題最終黯然倒下。
搞肌君認為，中國人健身習慣還沒形成，健身氛圍還沒有普及，追求優質健身的時候還沒到。至少從現階段來說，中高端單品類團課健身工作室只能是一門「小眾生意」！咱們老百姓還是先老老實實把啞鈴槓鈴練好吧。