女人愛美不僅要懂得使用保養品更要吃得健康，多多攝取具有養顏美容功效的食物，例如：黑木耳露、紫米紅豆湯、蜂蜜檸檬水等等，不僅能維持美麗，更能讓心情變美麗！

枸杞水梨冰糖燉燕窩

分量2人份 時間60分鐘

【食材】

水梨1個、枸杞子1湯匙

燕窩 (已泡好的 )約一碗量、冰糖適量

【製作方法】

1、準備材料

2、燕窩拿出來後用清水浸泡 , 直至燕窩已發脹 , 換水後再泡半天 , 然後再挑去雜毛。

3、把去皮切塊的水梨放入燉鍋里舖好 , 水梨上放入燕窩 , 再把清洗好的枸杞子和冰糖加入。

4、加入剛好蓋過水梨的清水。

5、用保鮮膜包好 , 送入電鍋中 , 外鍋加入三杯水 , 跳起後 , 外鍋再加二杯水 , 再煮一次即可。

想要養顏美容的美眉，快來煮個水梨冰糖燕窩吧！最適合最近這種變幻莫測的天氣呢！