高血糖是中老年人特別容易患的疾病，與高血壓，高血脂症一起被稱為「三高」，對中老年人身體的損傷非常大，高血糖會引起其他疾病，因此糖尿病和心腦血管疾病等對身體的損傷很大，但一般高血糖是無法治癒的，需要通過藥物治療，血糖值會降低到正常值以內。那麼老年人正常血糖應該是多少？
老年人正常血糖範圍應該是多少？
每天血糖值不同，會因為一些生理活動，血糖發生變化，比如吃飯前後的血糖值不一樣，進食前空腹血糖應在L3.9-6.1範圍內，進食後因熱量攝入會導致血糖有一定程度的升高，飯後兩小時一般不超過7.8mmol/L。
若測得血糖值高於上述數值，則為血糖較高，若空腹血糖超過7.0mmol/L或飯後兩小時血糖高於11.1m mol/L，可判斷為糖尿病。
高血糖患者需要注意哪些事項？
1 調節飲食。
高血糖患者的飲食很重要，很多可能引起血糖升高的食物是少吃或不吃，一般醫生會告訴病人哪種食物不吃，一定要遵醫囑，這樣才能控制病情。血糖高的人應該避免食用糖分較高的食物，比如巧克力、糖果和很多糖分較高的水果，會讓體內血糖水平迅速上升，對於糖尿病患者來說是十分不利的。
此外，高脂高鹽的食物，血糖高的人也不適宜多吃，因為「三高」常常結伴而來！
2 適當運動。
高血糖患者平時一定要堅持運動，比較適合老年人的運動如散步、慢跑、太極和游泳等，這些量不是很大，很適合老年人，可以幫助老年人控制血糖，還可以提高身體的免疫力，降低疾病風險。所以老年朋友一定要堅持運動哦。
3 定期測血糖。
作為糖尿病高危人群，老年人應當養成定期測量血糖的習慣，檢測的主要時間段是空腹和飯後2小時，如果自己檢測中發現的持續增加要慎重，注意控制飲食可運動，並及時去醫院就診，必要時需注射胰島素或者服用降糖藥幫助控糖。