阿膠是深受女性歡迎的補品。吃阿膠也有禁忌,那麼阿膠不能和什麼一起吃呢?在服用阿膠期間要忌口,否則會降低藥效。具體阿膠不能和什麼一起吃?小編為您介紹。
阿膠,又名驢皮膠,含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素,所含蛋白質水解後能產生多種必需胺基酸。其性平,味甘平,為補血止血、滋陰潤燥的良藥,一直被奉為養生滋補佳品。
任何一種食物都有它的適應症和使用禁忌,補血養血的阿膠亦是如此。阿膠不能和什麼一起吃呢?食用阿膠時應當多吃蔬菜、水果。而且,按傳統習慣,服用阿膠期間還需忌口,如白蘿蔔、濃茶等。
>>>>1、蘿蔔
阿膠不能與蘿蔔一起食用,蘿蔔順氣助消化,阿膠補氣,兩者同吃功效會抵消。服用阿膠前後2小時內,忌吃蘿蔔。
>>>>2、濃茶
食用阿膠最後前後一小時不要喝濃茶,因為濃茶會影響阿膠的藥效。
>>>>3、大蒜
阿膠不能和大蒜一起吃,食用大蒜會影響阿膠藥效。大蒜屬順氣和促消化食物,而阿膠是補氣藥物,這一補一順作用相抵,大大降低阿膠功效。所以,服用阿膠前後不要吃大蒜,以免降低藥效。
>>>>4、大黃
阿膠不能和大黃一起吃,由於大黃具有瀉火的功效,同食不會有什麼影響,但是會失去阿膠的作用。
阿膠的功效現代藥理研究表明,阿膠有加速紅細胞、血紅蛋白生成和止血的作用。可改善體內鈣的平衡,促進鈣的吸收;可抗創傷性休克,有預防進行性肌營養障礙的功效。臨床發現,阿膠還有以下作用:
提高免疫力
阿膠有增強免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱,久病體虛,易患感冒等體質下降者。
強筋健骨
阿膠補血液,血能養筋,液能潤滑關節,充實骨髓、脊髓、腦髓,故能強筋健骨,流利關節,抗禦風濕的傷害。
益智健腦
阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒,使大腦和全身得到充分休息,有利於提高體質,強身壯神,精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽,能增強機體記憶力和提高識別能力,有較強抗疲勞作用。
緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素,多種胺基酸等。這些都是人體營養重要物質,有明顯抗衰老、延年益壽作用。
抗癌
實驗觀察發現阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。並對NK細胞的活性有較好的增強作用,而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。此外,阿膠有促進淋巴細胞轉化作用,可使腫瘤生長減慢,症狀改善,生命延長。在使用放療、化療時,使用阿膠,可減少副作用,增強體質,增強藥物耐受性。
美容養顏
阿膠通過補血而滋潤皮膚,利於皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養皮膚,美容養顏之佳品。
補鈣作用
阿膠中含有較豐富的鈣質,通過甘氨酸的作用,促進鈣的吸收和貯存,改善體內鈣平衡,可預防和治療骨質疏鬆。是中老年人保健中最為理想的補充劑。
調經安胎
阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血,益沖任,故可養胎、安胎,調治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產有很好的治療作用。
擴張血管
實驗證明阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。中老年人服用阿膠可促進血液循環,改善微循環,抗心律不齊等作用。
阿膠的滋補功效相信很多人都知道,但很多人對阿膠的吃法並不是很了解,那阿膠怎麼吃效果更好?將阿膠研磨成粉沖水或者先泡後煮熬成阿膠膏,這是阿膠的常見吃法。除此之外,阿膠還可以根據個人喜好做成以下食材,既美味又可對症下藥~
>>>>阿膠熬粥滋陰潤燥
根據個人的喜好,可以將阿膠與糯米同煮,熬成阿膠粥來食用。阿膠煮粥食用,不但可以幫助女性養血補血,滋陰潤燥,孕婦食用還能起到保胎安胎的效果。
>>>>阿膠加紅糖改善貧血
將六到十克阿膠砸碎,加開水,用筷子反覆攪動阿膠直至化開,再加入紅糖,長期服用能有效改善缺鐵性貧血,月經不調,失血過多等症。
>>>>阿膠梨蜜湯潤肺止咳
取十二克阿膠,兩個梨一同煮沸,用筷子反覆攪拌至阿膠全部融化,再加入冰糖或者蜂蜜,該吃法能夠有效滋陰潤肺止咳,適用於肺燥咳嗽,久病多痰的患者。
>>>>阿膠加蔥白熬湯潤腸通便
將蔥白用水煮開之後,在蔥白水中加入少量阿膠,適當加些蜂蜜,這種吃法可以養陰生津,潤腸通便,老年便秘人群食用非常合適。
>>>>黃酒泡阿膠補血潤燥
將黃酒泡過的阿膠用文火煮沸,煮時需要注意,邊煮邊往鍋中續加黃酒,直到阿膠煮化方可停止添酒,服用黃酒泡阿膠補血潤肺的功效極為明顯,可迅速緩解咳嗽症狀。
>>>>阿膠金絲棗養血又健脾
紅棗和阿膠搭配效果十分好~兩者搭配在一起吃既美味又能起到養血健脾的功效,能明顯改善失眠症狀。阿膠金絲棗的具體做法為,在鍋中放入十枚大棗煮熟,加入少量搗碎的阿膠,待阿膠融化後加些紅糖即可食用。
>>>>阿膠雞蛋湯緩解胎動不安
將5到10克阿膠用開水化開,加入雞蛋中調勻,再放適量蜂蜜調味服用,每天早晨服用一次,對於改善陰血不足,胎動不安,疲勞咳嗽有明顯效果。
>>>>阿膠羹養顏益壽
將阿膠砸碎,在黃酒中浸泡一到兩天後計入冰糖,水,芝麻和核桃仁蒸一到兩個小時,攪拌均勻後再蒸半個小時到一個小時,待阿膠冷卻後保存,每天早晚各服一次,能起到補血益腎,養顏益壽,潤腸通便的效果。
所以在日常的生活飲食中,您可根據自己的口味喜好及身體狀況,來做不同的阿膠食材進行食用。