子宮肌瘤是女性高發疾病中的一種，而且呈現出越來越有年輕化的趨勢。這些年來，女性健康，隨著年齡的增長凸顯得越發重要！子宮肌瘤正常情況下來說，一般是良性的，但仍然存在著0.4%左右會出現惡變的機率。子宮肌瘤會給女人造成嚴重的後果，比如不孕、失血性貧血等。對於女人來說，預防與治療子宮肌瘤都非常重要。
預防子宮肌瘤，一定要改掉這3個壞習慣：1.改掉熬夜或者是經常熬夜的習慣。女性子宮肌瘤病發群體中，十個有九個都有這個不良生活習慣有關。長期熬夜，對於身體的損傷是巨大的。長此以往，身體的毒素排不出去，氣血不暢，自然容易滋生子宮肌瘤。
2.改掉暴飲暴食，喜食高熱量及脂肪的習慣。據研究表明，子宮肌瘤特別喜歡肥胖人群。所以，答案不言而喻。3.改掉亂吃雌激素食品的習慣。女人為了美，為了豐滿，往往會有些「不擇手段」。殊不知，這些行為正讓子宮肌瘤有了機會。
預防子宮肌瘤，改掉這幾個壞習慣，多吃這2物，子宮也乾淨了！
1.藏紅花。藏紅花具有活血化瘀、通經活絡的功效，對子宮肌瘤有很好的調理作用。有子宮肌瘤的女人，可以每天放5顆用開水泡水服。堅持吃上一段時間，效果非常不錯！而且藏紅花還有非常好的排毒美容效果，女人經常吃，子宮也清乾淨了！
2.含有葉酸的食物。葉酸可以幫助懷孕的女性降低胎兒畸形的風險，這個常識作為女人都非常清楚。但不清楚的是，葉酸同時還可以很好的保護子宮，降低子宮肌瘤發生的機率。非常適合女人保健養生經常吃。含有葉酸的食物有：萵筍、菠菜、捲心菜。
預防子宮肌瘤，改掉3個壞習慣，多吃這2物，子宮也乾淨了！女人預防子宮肌瘤，從年輕時開始。但一旦患有子宮肌瘤後，一定要按照醫生的叮囑，積極配合治療，這樣才能更快的恢復健康哦！