貧血一直困擾著很多人。女孩比男孩更容易患貧血。如果貧血嚴重，會影響身體健康，臉色蒼白，頭暈目眩。因此，我們在飲食上應該多吃補氣血的食物，這樣才能對身體有好處。今天小饞貓帶來了補血糖水。喜歡的話，就和小饞貓一起來看看吧。
這就是「窮人的驢皮阿膠」，可以補血漂白，去老雀斑，手腳涼爽，通便通便。一到冬天，小饞貓就喜歡煲一些湯，對身體真的很好。身體變得溫暖，連手腳都涼了。這道湯是紅糖酒釀雞蛋湯，補血養顏，還能補血。味道鮮美，酸甜可口，非常好吃。這道湯的做法很簡單，下面就來學習一下吧。
九娘又稱甜酒或酒釀。味道很甜，一年四季都可以吃。一般在超市都能買到。過年的時候，人們會在家裡準備一些九娘自己吃，或者客人來了，還有一些用水果煮甜湯，我們先把主料準備好。
1、酒釀三湯匙，紅棗一把，紅糖少許，雞蛋2個。
2、先將準備好的紅棗用清水沖洗乾淨，瀝干備用。
3.此時，將雞蛋打入碗中，攪拌均勻。
4.隨即在鍋中加入適量清水，加入紅棗，大火煮約15分鐘。15分鐘，再放入糖，待紅糖溶化後，在鍋中打入雞蛋，再將酒釀放入鍋中，再次煮開即可食用。
你喜歡這道甜湯嗎？釀酒的營養價值十分豐富。它含有多種維生素、胺基酸和其他對身體有益的成分。常喝有助血液循環，促進新陳代謝，清腸通便。暢通無阻，人自然輕鬆許多。
此外，紅糖也是女生的最愛。有補血養血之功效。與紅棗一起煮，能迅速被人體吸收，為人體補充能量，提高人體免疫力。常飲此湯，可使面容水嫩，有光澤，皮膚紅潤，腸道健康等。