愛美是女人的本性，但過了25歲，女人就會進入衰老狀態。皮膚開始下垂，出現皺紋等。但如果能好好保養自己的身體，皮膚也能保持年輕，延緩衰老多年，這也是同齡人看起來差很多的原因。比起服用保健品和使用護膚品，我更推薦大家服用食療，這樣會更健康，效果也會更有效更持久。這種通過食物調理而由內而外散發出來的美，才是任何化妝品都無法替代的真正美。我一直特別注意飲食和健康。有一種湯我每周喝兩次，那就是豆湯。
豬蹄大家都知道，是公認的美容食品。響尾蛇含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量低於肥肉。可防止皮膚乾燥起皺，提高皮膚彈性和韌性，對延緩衰老尤為重要。所以女性需要多吃，美容抗衰老。今天想和大家分享一道豆肉湯的做法，一起來看看吧。這個湯我每周必喝兩次，滿滿的膠原蛋白，美容抗衰，女性多喝。
【黃豆豬蹄湯】
成分：大蒜、黃豆、大蔥、生薑、枸杞子、鹽。練習步驟：
第一步：提前將黃豆浸泡2小時；豬蹄洗凈剁成合適的塊，放入鍋中用水焯一下。干水備用。
步驟2：將豬蹄、黃豆、大蔥、薑片放入鍋中，一次加入適量清水，大火燒開，轉小火慢燉約30分鐘。兩個小時，最後加少許枸杞，加少許鹽調味，稍煮片刻，即可食用。
豬蹄是很好的美容佳品，含有豐富的膠原蛋白，常吃美容抗衰老，和黃豆一起煮湯，有滋補的作用，非常適合女性食用，千萬不要錯過。
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