對於女人來說，月經是一件讓人既歡喜又憂愁的事情，歡喜的是說明月經周期比較正常，至少可以排除不少婦科疾病的隱患，憂愁的是來月經之後，生活變得非常的不方便。其實女人來月經就是在給子宮排毒，月經正常是女人子宮健康的表現，也是女人的標誌。月經每個月按時到來，說明子宮內膜增厚會及時脫落，進而排出人體毒素及子宮污血。
有些人在月經走後覺得總算是輕鬆了，好多事情就可以隨心所欲的去做了，其實並非是這樣，在月經走後幾天內，子宮還沒有完全修復，而有些事情是可能造成子宮傷害的，一旦子宮受到了傷害，可能會影響月經的周期，也可能導致一些婦科炎症的出現，所以女人月經走後，4件事再想做也最好忍忍，養護子宮，遠離婦科病！
1、不宜劇烈運動
我們都知道在月經期間是不能做過於劇烈的運動的，比如說爬山，長跑、跳躍等，其實在月經走後幾天內，這些運動也不要做，首先這樣的劇烈運動可能造成子宮收縮，再次充血，導致經量過多，經期延長。另外月經走後幾天內，是內分泌的恢復期，如果這時候劇烈運動，可能會影響到女性體內的內分泌，就有可能會出現內分泌失調的情況，從而出現一些婦科炎症。
2、不宜動怒
女人在月經期間，因為內分泌的失調，可能會影響到情緒，變得極為敏感和動怒，其實很多女人在經期前後也會出現情緒的變化，這是因為月經前後體內激素及內分泌會出現較大的波動，引起神經系統調節功能的紊亂，使女人的情緒變得不穩定。建議女人在這個時間段內，最好控制一下情緒，如果出現爭吵憤怒等情況，可能會損傷子宮，導致還未完全修復的子宮再次破裂，出現經期延長等情況，另外月經走後，對內分泌的恢復也會有影響，導致婦科炎症趁虛而入。
3、不宜吃刺激食物
有些人在月經期間可能會忌口，但是一旦月經走後，可能會想一飽口福，肆無忌憚的吃一些油炸食物和辛辣食物等刺激食物，其實這是非常不明智的，因為這些食物進入身體後無異於加重體內的毒素，另外辛辣刺激食物會導致血液循環加快，可能導致剛剛結束的月經會再次出現；還會造成新陳代謝失調和內分泌紊亂，這無疑是給婦科炎症一些可乘之機。
4、不宜按摩
在經期很多女人都出於肌肉緊張的狀態，感覺人特別的累，所以在經期結束後，有些人會選擇按摩來放鬆肌肉，小編建議，不要在經期結束的7天內按摩，因為月經剛走這一段時間內我們的出血量是非常多的，而如果說此時按摩我們的腰周圍的話就有可能會出現血量增多，可能出現子宮膜再次破裂，導致經期延長，甚至是子宮內膜脫落過多，導致子宮內膜炎等婦科疾病！
女人月經走後，4件事再想做也最好忍忍，養護子宮，遠離婦科病！
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