很多孕媽在懷孕的時候，心情都處於緊繃的狀態，因為擔心胎兒的發育狀態，所以會特別注意自己的行為，但是保持一個健康的心理狀態對於胎兒的發育是很有利的，所以還請孕媽放寬心。很多孕媽在做孕檢的時候會有這麼一個疑問，就是每次問到醫生胎兒的發育狀況，有沒有胎位不正，臍帶繞頸情況的時候，醫生總會說一句「現在還看不出來，等到孕28周的時候才能看出來」，留下一臉懵的孕媽獨自凌亂，那麼為什麼醫生會這麼說呢？其實很多人把孕28周稱為孕期的一道坎，可以看出孕28周的重要性，那麼孕媽如何做，才能平穩度過呢？和小編一起來看看吧！
孕28周被稱為孕期的一道坎，孕媽如何做，才能安穩度過？
之所以把孕28周稱為孕期的一道坎，是因為過了孕28周，孕媽也就從孕中期過渡到了孕晚期，隨著胎兒的一天天長大，在子宮中的活動空間越來越小，胎寶寶體重已有經有1到1.5千克，坐高約為26厘米，在子宮中的活動空間越來越小，所以就能夠看出胎兒是否有胎位不正，臍帶繞頸的情況了，而且胎寶寶的眼睛此時既能睜開也能閉上，而且已形成了自己的睡眠周期，就算是離開子宮也有了一定的存活能力。
並且過了28周後，就進入了圍產期，圍產期是自孕滿28周至產後7天內，分娩前後的重要時期，在這個時期的胎兒，發育的速度大大加快，圍產期也是妊娠和分娩有關的各種婦科疾病的高發時期，所以被稱作孕期的一道坎，也可以看做一個分水嶺。
那麼如何才能安穩度過孕28周呢？
1、注意衛生：孕28周的時候已經進入了孕晚期，孕媽的恥骨會逐漸的變寬，身體也為分娩做準備，這時候孕媽需要保持身體的衛生狀況，不然很容易產生細菌，對孕媽造成一定量的傷害！除此之外，為了及時了解胎兒的情況，孕媽要最少兩周做一次產檢，知道胎兒的發育狀況，更好的迎接我們胎寶寶的出生。
2、良好的生活和睡眠習慣：到了孕晚期，為了防止胎兒臍帶繞頸，也為了胎兒能夠更好的發育，孕媽最好選擇左側臥的睡姿，而且注意不要熬夜，不然會對胎兒的生物鐘造成影響，出生後會特別鬧人；在飲食方面也需特別注意，維持胎兒生長發育需要的營養的前提下，控制胎兒寶寶的體重增長，以免造成過重兒對順產不利。
孕28周被稱為孕期的一道坎，孕媽如何做，才能安穩度過？越是到關鍵時期，孕媽就越是需要小心謹慎，畢竟對於我們的孕媽來說，胎兒的健康發育才是最重要的，所以在孕28周，孕媽一定要注意自己的行為，按時產檢，隨時關注胎兒的情況！祝願我們的小天使都可以順順利利的出生，孕媽能有個好孕！