愛美是女人的天性，現在賣得最好的就是女性保養護膚品，但很多人是熬著夜，用著眼霜，吃著油炸食品卻還不忘吃減肥產品，這樣的生活習慣是非常不健康的，今天為大家分享這一道美食！
小米白薯粥
By箋短意長
配料：
小米180克、紅薯300克、枸杞2克、純凈水1000毫升
烹飪步驟：
1.1.準備好熬粥所需的食材，小米、白薯和枸杞
2.小米淘洗乾淨後，加適量水放到鍋內大火燒開，水的多少因人而異，根據自己的愛好，喜歡喝稀粥就多加一些水
3.3.將白薯洗凈去皮，切成小塊兒，放進鍋里
4.4.小米開鍋放入切好的白薯塊兒
5.5.加入白薯塊兒後大火燒開
6.6.開鍋之後轉小火慢慢熬著，可以去忙別的事兒
7.7.小米白薯粥熬至粘稠後加入泡發好的幾粒枸杞
8.8.小火煨十分鐘左右將枸杞煮軟
9.9.用湯勺撇去粥上面的浮沫兒
10.10.香甜綿密的小米白薯粥就熬好了，促進消化，非常適合小朋友們食用
烹飪小貼士：
1、形狀和口味的選擇：紅薯一般分黃瓤紅薯和白瓤紅薯。黃瓤紅薯體形較長，皮呈淡粉色，含糖多，煮熟後瓤呈紅黃色，味甜可口；而白瓤紅薯體形比較胖，皮呈深紅色或紫紅色，含澱粉多，煮熟後瓤呈白色，味道甜而面。可根據自身口味進行選擇。
你喜歡吃紅薯嗎？