這菜曬一曬,放一年不會壞,炒肉特別香,清腸瘦肚子,腰圍變細了

2023-07-05     大寶說養生

原標題:這菜曬一曬,放一年不會壞,炒肉特別香,清腸瘦肚子,腰圍變細了

隨著生活的改善,有些蔬菜一年四季都可以吃。和以前一樣,冬天來了,秋天的菜會少一些,所以大家會曬一些乾菜,留著過冬,比如豆角,茄子,青椒等食材都會曬乾,還有一些野菜,非常受歡迎。現在不是秋天,所以您不妨曬乾一些並儲存起來過冬。這次小饞貓要給大家分享蘿蔔絲肉絲。特色美食一起炒,再學小饞貓。這道菜曬一年也不會壞,烤出來的肉很香,腸子清了,胃瘦了,腰也瘦了。

說起蘿蔔絲,去年曬了幾十隻貓,到現在還沒吃到。食材還不錯,拿出來還能吃。蘿蔔雖然一年四季都有,但秋天才是它們的時節。每年的蘿蔔乾味道都非常濃郁,不管是炒菜,還是搭配肉,還是腌制,都有不同的味道。小饞貓這次用的是蘿蔔絲和豬肉一起炒,做法簡單,下面就來詳細了解一下這道菜的做法吧。

我們在做這道蘿蔔絲炒肉的時候,首先要準備一些必要的食材,蘿蔔乾,豬肉,鹽,胡椒粉,醬油,蒜,姜,食用油。

蘿蔔乾燒肉的詳細做法:

Step1.配料準備好後,我們先將曬乾的蘿蔔絲泡水,待蘿蔔絲泡透後,取出蘿蔔絲用清水漂洗幾遍。

步驟2,蘿蔔絲一定要漂洗幾次,這樣才能把上面的沙子洗掉,以免影響口感。蘿蔔絲切成段後,放在盤子裡。

步驟3、然後將豬肉用流水洗凈,切成片或條,放入小碗中,加入麵粉用生抽腌製片刻。這樣肉片吃起來會更香。

第四步:香料加工好後,切成顆粒狀。開火後,用冷油加熱鍋。油溫高時,加入香料炒香,然後加入豬肉。

第五步,快炸好後,放入蘿蔔絲,炒幾分鐘至材料碎,然後將調料放入鍋中,攪拌均勻即可裝盤.

烹飪技巧:

這道蘿蔔絲燒肉片的做法簡單快捷。吃多了也不會生氣。它還可以幫助您減肥和減肥。蘿蔔絲的晾曬方法很簡單。只要陽光好,可以把蘿蔔切成條狀,拿出來曬幾天,密封一年也不會壞。味道獨特,怎麼吃都不膩。多吃蘿蔔有益健康,增強免疫力,還能促進消化排毒。

另外,常吃一些蘿蔔,可以提神,利尿生津,有增進食慾的作用。蘿蔔絲和豬肉一起攪拌非常容易。吃起來鮮嫩,比吃大魚大肉還過癮。今年蘿蔔上市的時候,別忘了曬一些,留著冬天烤著吃,味道很不錯。

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