醫生：兒童長不高可能也和高血壓有關係

隨著時代的發展，人們的觀念越來越開放，再加上生活的壓力就導致很多人在培養下一代的時候，異常的小心。

我們都知道，在過去的時候，一個家庭有3-4個孩子都是非常正常的，根本就沒有很多的精力去關注每個孩子的成長，能夠解決一個家庭的溫飽就非常不錯了，更別提什麼營養的搭配和時時刻刻的注意孩子的狀況了。

而現在，卻是很多家庭都是只要一個孩子。所以，這個孩子就成了整個家裡的寶貝，大人們的所有希望都寄托在了這個孩子的身上。筱青周圍就有很多一家幾口圍著一個孩子的情況。

而且，很多小孩子基本都是想要什麼家裡人都給買什麼，無論是吃的還是玩的。由於小孩子對食物沒有正確的判斷性，而家長尤其是爺爺奶奶認為只要孩子開心，就無節制的滿足孩子的要求。

在這種不良習慣的影響下，也就導致了很多孩子的身體出現抵抗力差的情況，稍微有點風吹草動，就會被疾病給纏上。而且，本來是非常普通的一種疾病，吃藥就能解決的疾病，也要長時間的輸液才能治療。

尤其是，最近這些年，本來是老年人才會患有的高血壓疾病，不僅轉向了年輕人，現在竟然在兒童中也發現了高血壓的患者，這實在是太可怕了。

老年人患高血壓最嚴重的就是引發威脅生命安全的併發症，那麼對於處在生長發育期的兒童來說，如果患上高血壓不及時治療的話，會出現什麼情況呢？筱青希望家裡有兒童的家長們，為了家裡孩子的身體健康，一定要仔細的了解一下，這對孩子的成長是非常重要的。

兒童也有高血壓，高血壓可能會影響身體生長

其實在大部分人的認識里，雖然高血壓現在是趨於年輕化了，但都不會想到，也會對成長中的孩子下手，令孩子也患上高血壓。

可事實卻是真的，最簡單直接的方法，就是很多的家長發愁的自己孩子身材矮小的情況。相信很多家長都納悶：自己在孩子平常的飲食中也是注意孩子的營養搭配的，甚至還會給孩子補充鈣片。按道理說，身體發育應該正常才對，可為什麼還是這麼瘦小呢？

所以，筱青要告訴廣大家長們，如果孩子在營養充足，生活習慣良好的情況，身體還是矮小的話，就一定要注意，看看是否是兒童出現了高血壓的疾病，因為高血壓也是有可能影響身體發育的。

為什麼筱青會說它們之間是有聯繫的呢！下面筱青就給大家聊一聊，同時也希望家長們能夠引起一定的重視。

高血壓也有可能影響兒童長身體

兒童高血壓的症狀是不明顯的。一般來說，醫生也是很容易忽視對兒童這方面檢查的。對於兒童高血壓，他的主要症狀是頭暈、頭痛、噁心、視力模糊等，嚴重的話，還會表現為抽風的症狀。

但多數孩子的高血壓症狀是不明顯的，所以更是很難發現的，往往被家長忽視，結果就很容易導致孩子以後增加患上高血壓性腦病、高血壓性心臟病、腎功能衰竭等嚴重疾病的幾率。

因此，當孩子的情緒波動莫名其妙、易醒或噩夢多、注意力不集中、乏力、臉色發白、活動後氣喘吁吁、食欲不振時，作為我們這些家長來說，是一定要引起重視的，最簡單的就是給孩子測量血壓，以確保是不是由於高血壓引起的，這樣才能對症治療，讓孩子恢復身體健康。

此外，兒童高血壓以繼發性高血壓居多，其中近一半與腎臟疾病有關。如果孩子不長，家長首先想到的是營養或缺乏生長激素。其實在相當一部分引起高血壓的慢性病中，孩子便伴有不長個的情況。

最常見的是腎臟疾病，如先天性腎發育不良或畸形、後天的隱匿性慢性腎炎和腎盂腎炎。在最初階段，是沒有明顯的腎病症狀表現的，只是生長遲緩、面色蒼白、消瘦等，此時，很多家長都會誤認為是消化吸收功能差引起的，當腎臟損害達到一定程度時才會被發現高血壓及腎臟病變。

既然高血壓對兒童的傷害也這麼大，那麼在日常生活中如何預防兒童高血壓呢？

關注重點群體

遺傳因素在兒童高血壓中是起重要作用的。因此，如果家長有高血壓的，一定要把孩子作為重點預防對象。

養成良好的生活習慣

充足的睡眠對預防高血壓很有幫助。不要讓孩子養成像大人一樣熬夜的習慣，限制看電視的時間。

防止鹽過多

在對高血壓兒童膳食調查中發現，60%-70%的兒童喜歡吃高鹽、高糖、高脂肪、低鈣、低鎂、低維生素和低纖維素的食物。我們應該從小培養孩子吃清淡食物的習慣。成人每日食鹽攝入量應小於5g，兒童每日食鹽攝入量應小於成人的1/3。我們應該選擇富含鈣和鉀的食物，因為鈣和鉀可以降低血壓。

避免肥胖

超過標準體重15%的肥胖兒童是有患高血壓危險的。預防肥胖的主要措施是控制營養和增加體力活動。建議孩子在2歲後飲用低脂牛奶，特別是肥胖兒童、大齡兒童應限制甜食，不要喝高糖飲料，禁止油炸食品和高脂肪食品，鼓勵多吃蔬菜、水果和粗糧。給孩子時間玩耍，讓孩子在活動中燃燒卡路里，避免肥胖。

定期測量兒童血壓

即使發現兒童血壓超標，也不要大驚小怪，以免引起緊張，更不要濫用降壓藥。

患有高血壓的父母經常用自己的經驗和藥物治療孩子，這很容易造成意外。在高血壓的治療中，特彆強調個體化，兒童有自己獨特的用藥特點，所以不允許使用一套成人藥。應該帶孩子去看醫生，醫生會制定治療計劃。

關注筱青，讓筱青每天都能帶給大家多一點養生知識，希望能給大家帶來一個健康的身體。