由於現在，患有高血壓疾病的人越來越多，也致使很多人因為高血壓疾病讓自己飽受病痛的摧殘。特別是由高血壓引發的危及到生命安全的併發症。真的令很多人不寒而慄，不僅會花費很多的金錢，更會讓自己受盡病痛的折磨，甚至還有些家庭為此深受打擊。
所以，很多人為了自己能夠很好的控制住血壓，不在讓它進一步的危害到自己的健康，到處尋找方法，無論是電視廣告的宣傳還是朋友們的推薦，都不遺餘力的去嘗試，只希望自己不會因為高血壓問題引發嚴重的併發症，從而危及到自己的生命安全，影響幸福的家庭。
最近就有很多患有高血壓的朋友們問筱青：聽說小蘇打泡腳可以治療高血壓，這個是真的嗎？
下面，筱青就給大家聊一聊小蘇打，看看它能不能起到降血壓的作用！
小蘇打能治高血壓嗎？
由於，患高血壓的人越來越多，高血壓帶來的危害越來越大，所以就導致網上也出現了很多治療高血壓的處方。所以今天筱青就給大家聊一聊：通過小蘇打泡腳到底能不能治高血壓。
小蘇打泡腳治療高血壓是不可靠的
小蘇打泡腳治療高血壓，這個言論是沒有任何科學依據的。要預防高血壓，首先要在生活中注意自己的飲食是低鹽的，每天的鹽攝入量不應超過6克。其次，還要注意控制自己的體重、增加日常鍛鍊和食用低脂飲食。因為油膩食物會加重動脈硬化，導致高血壓。
所以，在治療高血壓方面，高血壓患者還是要根據醫生的指示來服用6種常用的降壓藥的。
就算有些偏方有作用，也不是對每個人都有效的
高血壓是分型的，包括有原發性高血壓和繼發性高血壓。而且這兩種高血壓的治療方法也是不同的。所以，只有用同一種處方，去治療不同型的高血壓，這是不可信的。有些處方可能只對一兩個人有效，不能排除意外成分，因此，還是建議患者到醫院，才能得到更有效、更準確的治療。
高血壓的治療，不能用偏方替代降壓藥
雖然用小蘇打泡腳沒有科學依據，但用熱水泡腳或保暖，是可以疏通經絡的，也是一種很好的保健養生方法。因為，當血管因寒冷收縮時，很容易引起高血壓，而當血管在溫暖的環境中是會擴張的，血壓就會穩定，所以用熱水泡腳對高血壓患者是有好處的，但不是小蘇打的作用。
所以說，想要控制高血壓，還是要通過藥物的，不過，我們可以通過飲食、泡腳腳等方法發揮輔助作用。
下面這些，生活中的一些高血壓保健的注意事項，大家一定要重視。
控制食鹽攝入量
鈉鹽的攝入量與高血壓是呈正相關的。鈉鹽的攝入越多，引起高血壓的可能性就越大。高鈉飲食習慣是引起高血壓非常危險的因素之一。所以，高血壓在高鈉攝入人群中很常見。
高血壓患者也必須控制脂肪飲食的攝入
因為高膽固醇食物與人體動脈硬化有很大關係，所以高血壓患者應控制高膽固醇動物脂肪的食物。高血壓患者一次不宜吃太多。
戒煙限酒
香煙中的尼古丁等有害物質可增加腎上腺兒茶酚胺分泌，引起血管收縮，升高血壓。香煙中的尼古丁也能刺激心臟，加快心率。因此，高血壓患者必須戒煙。
避免三高食物
高脂肪、高蛋白、高熱量等食物簡稱為「三高」食物。常見的豬肉、豬油、奶酪、奶油、油炸食品、烤鴨、冰激凌、巧克力、各種動物內臟等，如果經常大量食用這些食物，會引起肥胖、高脂血症，導致血流不暢，加速動脈粥樣硬化的進程，使血壓難以控制，容易突發中風。
如何預防高血壓
還有現代都市人每天都面臨巨大的壓力，睡眠不好，熬夜幾乎是一種習慣，這些生活習慣也會導致血壓升高，因此，高血壓過去屬於老年人的疾病，而現在30歲也可能有高血壓。
如何預防高血壓？如果你還沒有出現高血壓，就更值得一看了。如果是患有高血壓的人更應該多加註意，因為這些可以避免高血壓或血壓再次升高。
注意飲食中減少鹽的攝入
食鹽過多的人最容易患高血壓。所以，高血壓患者是非常有必要控制飲食中鹽的攝入量的，每天不超過6克。
控制體重是必要的手段
由於生活條件的提高，肥胖的人也變得越來越多了。然而肥胖卻是高血壓的溫床。因為肥胖就意味著體內脂肪過多，就會導致血液中脂質垃圾增加，是血管壁彈性遭到破壞。因此，我們必須控制體重。
適當的運動
運動可以增強身體，加速脂肪的分解和代謝。所以，它在預防高血壓方面，也具有非常重要的作用。如果你想遠離高血壓，那就運動起來吧。
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