一種食材兩種做法，每一口都香甜細膩，製作超簡單哦

小米開團之後，很多媽媽問我，粗糧是不是只適合大寶寶吃呢？我家寶寶才7個月，會不會不好消化？

事實上，粗糧不怕「粗」，只要吃對方法，掌握好粗糧的製作方法，不僅能獲取粗糧中的營養，還能讓寶寶品嘗到更多的美味。

小米富含B族維生素和膳食纖維，搭配軟糯的南瓜，能緩解便秘，保護寶寶胃腸道的健康。另外，紅棗自帶香甜，健脾養胃，還有提高免疫力的功效，特別適合輔食添加初期的小寶寶。

營養全面又均衡的小米糊，看著寶寶一口接著一口喝，媽媽們一定幸福感爆棚了吧~

食譜名：南瓜小米糊&紅棗小米糊

1、準備材料
南瓜小米糊：南瓜：40克，有機小米：15克

紅棗小米糊：有機小米：25克，有機紅棗：1顆（約5克）

2、奶鍋中倒入800毫升清水，大火煮8分鐘至水開。

3、水開後倒入小米，火候轉成中火。

4、繼續煮20分鐘。

5、煮好的小米粥關火離灶，放置一旁，冷卻至不燙口。

6、南瓜切塊，和紅棗一起冷水上蒸鍋。

7、大火蒸20分鐘。

8、蒸熟的紅棗剝皮、去核。

»寶寶腸胃嬌嫩，紅棗皮不易消化，所以一定要去掉哦。

9、濕磨杯中倒入150克小米粥和紅棗肉，攪打均勻。

10、攪打完之後，倒出在碗中。

11、紅棗小米糊就完成啦，香甜細膩，想不想嘗一口呢？

第二種做法

12、濕磨杯中倒入120克的小米粥，攪打均勻，倒出在碗中備用。

13、再把蒸熟的南瓜用濕磨杯攪打成泥。

14、將攪打好的南瓜泥倒入在小米糊中，用勺子攪拌均勻即可。

這次用紅棗和南瓜搭配小米做成的米糊，比外面買來的米糊好吃N倍，吃到嘴裡帶著南瓜和紅棗的絲絲甜味，口感非常細膩。

媽媽還可以在米糊表面拉上寶寶喜歡的圖案，這麼漂亮好吃的米糊，寶寶吧唧吧唧就能吃掉一大碗呢！