裸辭這個詞，最近幾年特別火。
從之前的那句「世界這麼大，我想去看看」，到現在的辭職信全是各種各樣的表情包。
裸辭，似乎已經成了當代白領的一種追求自身信仰的行為藝術。
目的無非是為了跳出舒服，活出自我。
在百科的詞義解釋下，裸辭指的是：還沒找好下家就辭職，瀟瀟洒灑地走，不問以後。
但這次疫情，卻把一個十分現實的問題，擺在了大部分裸辭的白領面前，那就是：
裸辭了，然後呢？
有數據顯示，1月和2月份，全國城鎮調查失業率分別為5.3%和6.2%，環比分別上升0.1和0.9個百分點。
受疫情影響，今年整體就業形勢會更加嚴峻，一來招聘需求減少，二來薪資水平降低...
這種情況，可能在疫情之後也不會結束。
所以，那些已經裸辭但仍有就業需求的人群，今年不得不迎合市場特點：
要麼降低標準儘快就業，要麼在自身條件允許的情況下繼續去選擇，去觀望。
畢竟一裸辭，影響的不光是自己一個人。
最近幾年呢，經常有不少老闆就跟我抱怨：年輕員工特別喜歡裸辭，來一場說走就走的年假。
當然，裸辭並不是個別現象。
我相信很多職場人士，在工作的時候，都會產生忽然想撂挑子不想乾了的想法。
一對白頭到老的夫妻，一輩子至少有200次想離婚的念頭。
而最新的組織行為學研究就發現，這些可能與情緒有關。
在長時間的高負荷狀態下，許多員工的情緒都可能多多少少出現問題。
在以前，企業的解決辦法，是給員工頒發榮譽，或者給予獎勵，來平復員工的情緒波動，讓他們保持良好工作狀態。
但現在，這些方法的效果越來越不靈光了。
就算你給員工加薪、晉升，所能帶來的情緒改善，時效也非常短，甚至根本起不到太大作用。
這是為什麼呢？
實際上，這些方法並沒有弄清楚，到底是什麼影響了情緒，又是靠什麼改善情緒。
組織行為學的最新研究，就提出了幾點改善情緒的方法，我們今天就來學一學。
首先，我們要想知道，情緒是一種資源。
哈佛大學有位教授，叫霍布福爾。
他在1988年提出：人們總是在積極地保護和構建他們認為寶貴的資源，包括物質、情緒、社會關係等等。
什麼意思呢？
霍布福爾說，情緒和錢一樣，是一種資源。
當你保持專注，處理複雜問題時，你不僅依靠專業知識，還要集中注意力、排除干擾。
這時候，你調動的就是情緒資源。
對每個人來說，情緒資源都是有限的，就像一個人永遠都不可能處於亢奮當中。
這就好比開車出行，油一定有用光的時候。用光了就必須去加油站補充。
任何資源的損失，我們都在潛意識中把它看成一種威脅。失去得太快，身體就會作出反應來避免損失。
一開始說的裸辭、想休假，就是這種情緒資源耗竭時，潛意識進行自我保護的結果。
Facebook的CEO扎克伯格有十幾件一模一樣的衣服，喬布斯一出現，幾乎都是穿黑色的高領衫。
是他們兩個不會穿衣搭配嗎？
非也，他們是比一般人更珍惜自己的情緒資源，所以作出自我保護，不會把自己的資源投入到挑衣服，讓自己心煩意亂這樣的事上去。
在了解了情緒是一種資源，我們再來看，到底是什麼幫助個體改善了情緒，真的是組織給予的榮譽麼？
2015年到2016年間，哈佛大學的幾個課題組通過研究，提出了新的洞察。
在工作中獲得的成就感，無法有效補充個體的情緒資源，原因在於，場景沒有發生改變。
只要你還在工作，就不能一邊消耗，一邊補充。
那怎麼辦呢？
你必須得換個場景，才能給自己「加油」。
情緒資源必須通過類似家庭生活這樣的額外反饋通路，來進行補充。
這就解釋了，為什麼現在，我們的情緒更容易崩潰，為什麼給員工發獎勵沒有用了。
以前，我們可以一輩子只待在一家企業。
但現在，90後平均一份工作的時長不過18.5個月。
與此同時，不同職業間的壁壘越來越大，你的工作，另一半都不一定聽得懂，更何況家裡人呢？
而且現在一二線城市的大部分年輕人，給家裡打電話，都是報喜不報憂。
在情緒資源得不到補充，又一直被消耗的情況下，一氣之下做出裸辭的行為，並不奇怪。
在這情況下，我們還能通過什麼路徑來幫助員工補充情緒資源呢？
組織行為學發現，至少有三條路徑：
比如用生理資源來補充，像是健身、睡覺；
比如強迫大腦跳出目前的情境，像是冥想；
比如用親密關係來補充，例如愛情。
顯然，對於組織來說，發動員工健身、冥想，時間成本很高，效率也低。
想讓員工擁有好狀態，最根本的方法，是要把他們的情緒資源狀況作為一個重要因素，納入管理的範疇。
如果你是一名管理者，假設現在手下有兩個人：
A、能力強、經驗豐富，是骨幹；
B、是新人，能力和經驗都有欠缺。
現在你有個重要的任務，派給誰？
如果從傳統管理學的角度出發，不考慮培養新人，所有人都會選擇A，只要他有時間。
但現在，你還要考慮他的情緒資源狀況，再作安排。
這個時候，把這份工作派給B，就是更合理的選擇。
特別是對於明星員工來說，如果你把情緒資源這個維度考慮進去，就不難理解，為什麼他們更容易被擊垮。
有時不是能力或者激情不夠，而是他們的情緒資源，沒有得到組織的保護。
話雖如此，但作為職場過來人，我還是想勸各位職場人一句：
如果自己沒有足夠的能力扛住肩上應有的責任，一遇到問題就用辭職來逃避和麻痹自己，同樣的場景，在可預見的未來，還會繼續上演。
只不過是由老闆A換成老闆B，再由老闆B換成老闆C。
對自己的未來，毫無益處。
因為99%的職場問題，都無法靠辭職解決。
好了，以上就是今天單仁行，跟你分享的所有內容了。
你有過裸辭的經驗嗎？你身邊有裸辭的人嗎？
他們裸辭的原因是什麼呢？是公司原因還是個人原因呢？
期待你的留言，我們下期再見。