作者：西門君。來源：【西門君不吐槽】（id：ximenjun45）
最近疫情肆虐，人心惶惶，人們都渴望這場噩夢早點過去。
在這場漫長的等待的日子裡，有人惶恐，有人祈禱，這都很正常。然而，這時卻有一些「不和諧」的聲音傳出，譬如：
「哎，大家何必自己嚇自己呢？」
「樓下遛個彎都得戴口罩，至於這麼誇張嗎？」
「我們鄉下沒有患者，不用太緊張的。」
一言以蔽之，他們對這場疫情似乎「不以為意」，甚至還有點嘲諷的態度。
該怎麼解釋這群人的心理？難道僅僅是給他們扣上「沒心沒肺」的帽子？
真不能這麼簡單粗暴。
在這個信息爆炸的年代，雷同的新聞不斷地重複出現，也就是所謂的「刷屏」。消息的流通本無可厚非，但它的「爆炸式」屬性，特別是社交媒體上帶有情緒的言語，會給信息接受者產生相當大的心理負擔，甚至磨耗了他們的同理心。
所謂「同理心」，簡單來說，就是在社交交往的過程中，我們會設身處地地為對方著想。樂人所樂，憂人所憂。
而同理心日漸喪失的結果，便是產生了一種叫做「同情疲勞」的心理保護機制。顧名思義，就是他們會因為對壞消息產生了免疫，而變的麻木不仁。
尤其是當我們面對天災人禍卻無能為力的時候，這種「同情疲勞」會被幾何級的放大。
也許你會問，「雖然我也看到了很多喪的消息，但我覺得自己還是保持一顆善良的心呀。他們至於這麼矯情嗎？」
話不能這麼說。每個人同理心的上限闕值是不同的，尤其對那些天性敏感的人（當然你也可以理解為玻璃心）來說，根本就見不得一丟丟負面的新聞。
一旦同理心的損耗接近了極限，我們的大腦就會釋放出一種信號，驅使我們遠離甚至抗拒令我們不安的消息，這便是「同情倦怠」。
兩者的差別在於程度。你可以把「同情疲勞」為我吃飽了，所以不想吃了。而「同情倦怠」則更嚴重——我不僅不想吃，甚至產生了厭食症，看到事物就作嘔。
無論是「同情倦怠」亦或是「同情疲勞」，其實都是人類的本能，我們不該枉加譴責。
文始那些看似「冷血」的人，其實他們一開始也是關心同胞和疫情的，只是當類似的消息如潮水一般湧來的時候，他們選擇了像駱駝一樣把頭埋進沙子裡，以為如此這般便能逃避現實。
另一方面，在最近刷屏的幾篇爆文之中，不乏許多煽動情緒或者帶節奏的文字，有些甚至就是赤裸裸的謠言。
在「傳謠」和「闢謠」來回切換的過程中，我們中的許多人受夠了這一切，於是主動或者被動地將同理「卸下」，並隔岸觀火，甚至冷嘲熱諷。
用思想家阿侖特的話說，這便是集體無意識下的「平庸之惡」。
當然，西門君今天寫這篇文章，並不是去譴責誰，更不是暗示你不要去關心疫情，而是希望你在關注時事的時候，也別忘了體察自己的情緒和心理波動。
如果當你感覺看壞消息有點「疲勞」的時候，請及時遠離它們，給自己找點樂子，或者和家人朋友聊聊天。實在覺得悶得慌，下樓遛個彎也不是不可以（記得戴口罩！）
請記住，我們每個人只有把自己照顧好了，這個世界才會一起變的更好。
作者簡介：西門君，前《跑男》一二季現場導演，目前就讀浙大傳播學在職研究生。關注我，學習最接地氣的傳播學知識。