酷暑來臨，身體熱了起來，情慾也變得躁動不已。
性學專家 馬曉年教授曾說：「在一年中， 大家在夏天過性生活的次數最多，有2/3之多，而春天為16%、秋天為14%、冬天為4%。」
足足占了2/3吶！
（夏天到底是不是占比最重，請老司機從實踐出發，單身汪從理論出發，一起在留言區探討其真實性和可操作性）
和其他季節相比，夏天確實是個富有激情又荷爾蒙爆棚的季節。
作為一個眼裡只有工作、心裡只有讀者的醫學小編，特意為大家策劃了這期 「夏日性生活指南」，總結了夏天pa pa pa最常遇到的問題和注意事項——
性生活時，空調開幾度合適？
有人可能會吐槽：這算啥問題，可太無聊了！
此言差矣~嘿嘿時需要全身心投入，而舒適的環境是前提條件，溫度高了黏糊糊的，溫度低了冷兮兮的，這都可能讓你high不起來！
其實在去年夏天，就跟咱們號的老司機探討過這個問題。
然而，沒想到這個看似平平無奇的問題，竟引發了相當大的「波瀾」。
一起來複習下留言區鬼才們的精彩發言，不能就我一個人笑——
氣溫還沒降下來就完事了，開了個寂寞
一趟下來用了5度電，我驕傲了麼
聰明的男人，遙控器都交給老婆
沒有空調還配過性生活嗎
（今天沒有空調廣告，感覺虧了）
說得好像有空調，就有性生活一樣
最扎心的，莫過於空調和對象都沒有
不敢開空調，就怕女朋友會漏氣
也有人表示反對，不大汗漓淋叫啥性生活
還有人一針見血地指出開空調的弊端
以上圖片均來源於家庭醫生微信公眾號
哈哈哈哈哈哈（此處省略1萬個哈），簡直是小編的快樂源泉，生活苦兮兮的，每天就指著大家的留言過日子了。
咳咳，咱們回歸正題—— 性生活時，空調到底開幾度好呢？
其實，這個問題並沒有標準答案（嘿嘿，是不是想打我）。
當然，想在行駛的路上更酣暢淋漓，最好注意這兩點：
- 溫度不宜過高或過低
溫度太低，激烈運動時一身汗，容易傷風感冒；溫度太高，兩個人就熱得發暈，再高的性致都要大打折扣。
所以，建議各位通過不斷地實踐，總結經驗，最後找到一個雙方都滿意的溫度。
有位老鐵就總結得很好
- 提前開空調
這好處可太多了。
你想想，如果性致上來再開空調，那溫度一時半會降不下去，是不是還挺掃興的。
而先營造一個舒適的環境，待激情慢慢點燃，一切都水到渠成。
當然，如果你非要個具體數字，拿走不謝：
之前有個保險套廠家曾經做過一項相關調查，參與者們普遍覺得20℃-21℃過性生活最合適，大家可以參考下~
性生活時大汗淋漓，是身體太虛？
pa pa pa作為一種較為激烈的床上運動，流汗在常理之中，尤其是高溫環境下，想不汗如雨下都難。
但是，如果經常大量出汗，可能是這三種情況——
- 溫度太高
這就不用多說了吧，本來就容易流汗，溫度還高，汗能不多嗎？
解決：捨不得電費開不好車，趕緊調整你家空調溫度吧（具體操作方式詳見上一個問題）。
- 心理問題
很多人會擔心自己表現不好，尤其是那些有性功能障礙的人（如陽痿、早泄者），精神過度緊張，自然會導致出汗。
解決：為避免過於緊張，可先做些前戲；有性功能障礙要儘早診治。
- 體質問題
如體弱、營養不良的人，稍微活動就會出汗，這是神經功能失調導致的。
解決：疲勞有病時不宜房事；時間要適度，切勿過長。
性生活後喝點啥，能快速回血？
性生活後，很多人還會糾結喝點啥。
畢竟，性生活後人精疲力盡，高溫季節出汗更多，正是需要喝點東西補充能量的時候。
那飲品該咋選？往下看
- 白開水
白開水不挑時間不挑人，是個不會出錯的選擇，選它！
- 淡鹽水
這會無形中增加了不必要的食鹽攝入量，不管啥時候，都不推薦大家喝淡鹽水，
- 奶製品
奶製品營養豐富，在晚上喝，還可能起到鎮靜催眠的作用。
- 含糖飲料
性生活中消耗了大量體力，喝點含糖飲料，能夠迅速補充消耗的能量。
- 茶或咖啡
白天喝點茶或咖啡沒問題，但晚上就別喝了，除非你打算奮戰一晚。如果事後飢腸轆轆，也不建議喝茶或咖啡，對胃不好。
- 啤酒
啤酒酒精含量雖低，但是性生活使機體血液循環加速，飲用量掌握不好也會醉，不推薦飲用。
此外，天氣熱也不要喝太冰的飲品，以免刺激腸胃；也不要一下喝得太多、太猛，會加重心臟負擔。
雷雨天過性生活，要慎重
夏季雷雨天氣多，一不留神一個響雷就劈下來了。
試想一下，如果此時正在全身心投入在性生活中，很難不被嚇一跳。
突然被打斷，輕則影響性致，嚴重還可能導致男方受驚而萎靡不振，甚至留下心裡陰影。
此外，雷雨天氣還容易被各種瑣事打斷，例如，收衣服、收被子等等，這還怎麼繼續嘛！
當然，如果你無懼這些阻礙，也一定要記得—— 關窗！
上個月，深圳寶一女子在家裡廚房做飯時，就被雷劈了，四肢和面部燒傷面積近40%。
圖源：中國經濟網
飛來橫禍啊！好端端的在家裡，咋還被雷劈了？
事實上，該女子所在樓房都安裝了防雷裝置。
她之所以會被雷劈，初步推測是雷電擊中擋雨棚後，引起 球狀閃電，隨氣流進屋形成衝擊波。
巧合的是， 該女子正好沒關窗，這球形閃電就跑進了屋內。
所以，雷雨天氣的時候，千萬記得關閉門窗，不怕一萬，就怕萬一。
夏天一周過幾次性生活好？
雖說夏天適合過性生活，但也不是讓你毫無節制地pa pa pa......
傷身啊！
性生活過度，輕則腰酸背痛下不來床，重則可能引起或加重性慾減退、早泄，甚至誘發陽痿等性功能障礙疾病。
不過，由於人的個體差異很大，到底過幾次是因人而異的。
教你判斷性生活是否適度：性生活後，雙方均感到精神振奮，通體舒泰；如果精神不振、倦怠乏力，提示房事過頻，應予減少。
再給大家參考個數據
據調查， 我國男女的性生活頻率為：
- 20～30歲，每周3次；
- 31～40歲，每周2次；
- 41～50歲，每周1～2次；
- 51～60歲，每周1次；
- 61～70歲，每2 周至每月1次；
- 71歲以上，1個月或1個月以上1次。
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