網友提問：
我有一個問題想請教一下，前不久我看到網上有篇文章說，洗澡時先洗頭的話，血液會一下子集中到頭部，容易誘發心腦血管疾病，甚至可能導致猝死！
看完我真的是嚇了一跳，我一直是從頭髮開始洗的，這樣真的對身體不好嗎？？
網上曾流傳正確的洗澡順序是：先洗臉，再洗身子，最後洗頭。還有說法稱，如果先洗頭的話，容易導致血壓飆升引發中風，甚至會導致猝死……
雖然每年都有不少洗澡時暈倒的事件發生，但是，這和先洗哪個部位並無直接關係，其關鍵的影響因素是溫差，其次是通風。水溫、體溫之間溫差過大，都能讓人體血管突然急劇地收縮或者擴張，如果個體血壓調節能力跟不上，就可能暈倒，甚至引發危險。這種情況，比較常見的是發生在有高血壓、心臟病等基礎性疾病的患者，或老年人、長期臥床者等群體身上。
對於一般人群來說，發生危險的可能性還是比較低的。不過為了健康著想，建議大家洗澡時還是要保持一個適宜的水溫。
那麼，洗澡時選擇什麼水溫比較合適呢？
洗澡水的水溫以接近人體體溫為宜。
就現在這個季節來說，水溫保持在38~43℃之間是比較合適的，感覺微微溫熱就可以了。
如果是南方一些氣溫比較高的地方，可以適當降低到35℃左右。
至於洗澡的順序，按你的習慣來就行，愛先洗哪就洗哪~