「魔鏡魔鏡告訴我，誰是世界上最難看的女孩兒？
不用你說，我知道是我。」
說這段話的女孩化著濃妝戴著假髮，站在鏡子面前一邊整理妝發一邊自問自答。
她每天要花2小時37分鐘左右的時間，心無雜念地照鏡子。
可即使被老同學夸像女明星、被整容醫生誇讚好看，她還是常對鏡子裡的自己感到失望——「因為我長得很醜」。
01
在趙薇監製和導演的《魔鏡》中，齊溪扮演一個有著容貌焦慮的女孩。
她臉上仿著當下最火的妝容，為了墊高鼻樑還貼著鼻托；她享受著別人在朋友圈裡對她自拍的誇獎，習慣了虛擬世界中的自己。
因為在網絡上沒人能看到她真實的樣子——內雙、腮幫子大、嘴唇厚、腿粗……
在她的認知中自己完全不符合美女的標準。
上學時她是班裡最不起眼的女生，曾引以為傲的小腿被人議論嘲笑是象腿。
長大後她費盡全力去把自己變好看，多年後的同學聚會上她終於找到自信，但最後卻因雙眼皮貼沒貼好而崩潰。
對著鏡頭她終於清醒過來，忍不住發問：
一定得是巴掌臉、筷子腿嗎？
一定得高瘦白嗎？
一定得有胸有屁股還得瘦嗎？
趙薇用20分鐘的短片真實地描繪出當下一部分年輕女性的容貌焦慮，她們拚命想把自己塞進「美」的框架標準中。
因為A4腰、筷子腿、巴掌臉是潮流。穿小碼衣服的人生是美好，穿不進bm風衣服的大臉女孩就不配吃晚飯。
因為大眼睛、高鼻樑、白皮膚是美女。即使長得再好看再有特色，也最好去迎合這些標準。
@ling：
減肥前我165cm，110斤。自認為身材很好，有胸有屁股。前段時間bm風大火，當時雖然不是很喜歡這種風格，但身邊朋友都能穿上那種衣服，所以我為了趕潮流就拚命減肥。3個月瘦了20斤，但現在整個人很乾癟，完全沒有曲線了。而且因為減肥方法極端，經常餓著，脾氣變得特別暴躁，胃也餓出毛病了。得不償失。
@CYJ：
我此生最後悔的事情就是割了雙眼皮！！我以前是內雙，當時的審美不一樣，只有大眼睛才叫好看。其實當時很多人說我像吳倩蓮，或者湯唯…而且當時的我也自然得多！現在眼睛雖然大了，但是我心裡總是有個感覺，我不自然，我的大眼睛不配我的小鼻子。
所以很多女性開始被環境和標準限制住，她們不再自信，反而對醫美和減肥等產生越來越強的依賴，最終整容成癮。
從盲目跟風到上癮性行為，一味地追求「美的標準」讓無數女性失去了自己最本真、最自信的一面。
02
在美貌標準層出不窮的當下，很多女性漸漸丟失了自信。
《致命女人》中，貝絲髮現老公出軌後的第一反應是自卑。
她覺得因為自己不夠年輕漂亮，老公才出軌。
所以為了挽回老公，她做新髮型、穿新衣服，試圖找回戀愛時自己的狀態。
結果老公根本都沒在意她的新變化，反而認為她病了。
結婚前的劉亞娟有著大眼睛、白皮膚、纖細身材，曾是眾人追捧的對象。
前夫在追她時信誓旦旦地說：
我要把你養胖，這樣就沒人跟我搶你了。
於是劉亞娟選擇跟這個看起來很愛她的男人結婚，並在婚後為他生下一個兒子。
原以為一家三口的生活會越來越幸福，可產後長胖80斤這件事卻摧毀了劉亞娟的所有期待。
面對身材走樣的自己，劉亞娟老公仿佛換了一張面孔——婚前的誓言早被拋之腦後，取而代之的是強烈的厭惡與不耐煩。
這場婚姻最後也以離婚和爭奪兒子的撫養權而告終。
電視劇一般的情節在現實生活中上演後我們才發現，劉亞娟並不是個例。
有無數女性在婚後、產後被嫌棄。
有人公開自己與老公的聊天記錄，他字裡行間全是厭煩。
有中年男人投稿問：
婚後覺得老婆越來越丑，參加聚會時拿不出手怎麼辦？
底下附和聲一片。
還有全職媽媽因為出門不化妝而被嫌棄，化妝又要被指責不顧家……現實生活中，這樣的例子比比皆是。
每一個不符合「審美標準」的女性都承受著各種壓力。
男人覺得女人妝容精緻、身材纖細是天經地義。看到產後身材比較胖的媽媽們，會直接嘲笑她像個坦克。因為他們覺得：
很多女明星和普通女人產後都可以迅速恢復火辣身材，憑什麼就你不能？
這些男人在享受著當父親的快樂時，完全忘記了這份快樂是建立在妻子十月懷胎的痛苦上。
妻子冒著生命危險為你生下一個孩子，他們非但不感激妻子，還要對她挑三揀四。
況且每個人的體質和生活環境都不一樣。
現實生活中更多女人不只有媽媽這一個身份，她們還是妻子、女兒、員工…… 需要她們操勞的事情太多了。
而反觀那些挑剔的男人，他們每天只需要做好工作。回到家就能吃上熱乎的飯菜，孩子的日常生活也不用去照顧，偶爾陪孩子玩玩都覺得自己是個好爸爸。
這樣的男人到底哪裡來的底氣去挑剔自己妻子的身材？
把別人打造的完美狀態，當成苛責妻子的標準，太愚蠢了。
因為那些設計出來的「標準」，本來就不是標準。
就像現在網絡上出現很多健身博主，她們每個人身材都很好。在視頻和圖片中永遠呈現出一種高度自律的狀態，而且腹部平坦、體態端正。
（健身博主@周六野Zoey）
一些努力健身的女孩在看到這些博主之後，會開始質疑自己：
是不是我鍛鍊的不夠多，為什麼我這麼瘦還是有小肚子。
健身博主周六野Zoey為了緩解大家的焦慮，錄製了一段很真實的視頻來告訴女孩們，博主們只是把自己最好的一面呈現給了大家。
其實她們跟我們一樣，也有小肚子，也會駝背聳肩，也會吃不健康的食品……
（健身博主@周六野Zoey）
劉璇在節目中說過，產後身材恢復慢是常態，現實中多數媽媽生完後不可能立馬恢復到S形。
對於陷入自我懷疑的媽媽而言，那些歧視你的人才是真丑。
因為願意當媽媽就已經很美很勇敢了。
03
最關鍵的是，每個女人都應該看到自己的美。
多芬曾經做過一個社會學實驗：
由幾位不同年齡段的女性，隔著一層幕布向畫家描述自己的長相，畫家根據本人的描述來畫出她們的樣子。接著再找來幾個見過這些女性的陌生人，讓陌生人重新描述這些女性的樣貌，畫家根據新的描述再次作畫。
兩次作畫結束後發現，每一個女性其實都比自己想像中更美麗。
她們口中自己的長相是不完美甚至有缺陷的，但在陌生人眼中她們很美。
所以對於那些有著容貌焦慮的年輕女孩來講，追求某種美沒有錯。
但前提是要確認好這種美是自己想要去追求，還是別人想讓你接受的。
對自己的美由衷感到自信，才最動人。
最近在舞台上大放光彩的辣目洋子——圓臉、小眼睛、矮鼻樑、微胖身材……
相信很多人第一眼都不會覺得她好看，因為她的五官並不符合「標準美」。
可舞台上的她卻有一種迷人的氛圍美。
無論是扮演起與自身形象相差較大的顧里：
還是穿著緊身衣進行體操表演：
亦或是表演酷颯的武術：
她都絲毫不慌，反而帶著滿滿的自信去挑戰。
辣目洋子身上的美，有力量也有光芒。
因為她從高中就知道自己是絕版的，這也讓她足夠自信。
相比於千篇一律，獨一無二才更珍貴。
也許仍然有人會恐懼年齡增長和老去，因為聽說衰老會讓人變醜。
那看看40歲的蔡依林。
站在演唱會的舞台上，她依然是那個唱跳俱佳的女王。
有人害怕皺紋增多，皮膚不再光滑，因為那意味著少女感丟失。
聽聽50歲的詠梅。
她懇請修圖師不要修去自己的皺紋，因為每一條皺紋都是她好不容易長出來的。
@YOKA時尚網
無論是哪個階段的女性，或多或少都有容貌焦慮。
但盲目丟掉容貌焦慮並不現實，因為這和盲目擁有焦慮沒什麼區別。
所以更希望每個人能知道自己產生容貌焦慮的原因：
是真的認為自己某個地方不夠漂亮，還是因為想要變成別人眼中漂亮的樣子。
因為美從來都不該被定義，而是用來欣賞的。
所以對於《魔鏡》中的那段質問：
一定得是巴掌臉、筷子腿嗎？
一定得高瘦白嗎？
一定得有胸有屁股還得瘦嗎？
齊溪最後給出的答案是：我們質疑的不是美，而是「一定」。
美有千萬種姿態。
所以無論長相如何都請相信：
你是美的，因為美是自由的。