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作者 | 天雅
來源｜武志紅（ID：wzhxlx）
前言
我是窈窕媽媽。
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以下是今天的正文。
這段時間，經常聽到父母們抱怨：
想要養好一個青春期孩子，真的好難！
現在很多父母都是30歲左右生孩子，當孩子進入青春期，父母也差不多步入更年期。
青春期撞上更年期，在心理學領域，我們稱之為：
育兒「死亡」期。
它不僅是父母與孩子矛盾最激烈的時期，也是孩子種種問題（叛逆、抑鬱、自殺等）的高發期。
一方面，孩子從孩童走向成人，開始叛逆、反抗，迫切想脫離父母走向獨立。
另一方面，父母逐漸步入更年期，更容易出現抑鬱、焦慮，對未來充滿不安。
他們在意識上知道要讓孩子獨立，但內心卻常常會不自覺地依賴、控制孩子。
從而導致孩子與父母陷入「分離不能，反覆糾纏」的困境。
這時，該怎麼辦？
法國電影《給我翅膀》，豆瓣8.7。
它由真實故事進行改編，講述了一名14歲網癮少年成長、蛻變的故事。
看完後，我找到了問題的答案，並總結出了青春期孩子成長的4個關鍵。
被信任
14歲的托馬，是一名不折不扣的網癮少年。
跟著單親媽媽一起生活，躲在房間沒日沒夜玩遊戲，非得媽媽把電閘拔了才肯出來吃飯。
暑假期間，媽媽工作繁忙無暇照顧他，把他送到鄉下久未謀面的爸爸家裡。
爸爸是一名瘋狂的野生動物學家，正在策劃一個「白雁拯救計劃」——
人工孵化20個白雁蛋，以 「鳥爸爸」 的身份將其養大；
開飛機帶領雁群從一條安全路線進行遷徙，繁衍生息。
人工孵化20個白雁蛋，以 「鳥爸爸」 的身份將其養大；
開飛機帶領雁群從一條安全路線進行遷徙，繁衍生息。
為什麼說他瘋狂？
因為這個計劃根本沒有通過相關部門的審批，是他偷偷蓋章違規操作的。
對習慣了都市生活的托馬而言，鄉下的生活實在是太糟糕了：
白天有蚊子，晚上有老鼠，網絡信號差，根本無法玩遊戲。
但看似糟糕的環境，卻帶來意想不到的收穫。
有一天，托馬無所事事，偷偷溜進孵化房，用耳機給鳥蛋播放音樂。
突然，咔嚓一聲，一隻雛雁破殼而出。
要知道，鳥類有一種「印刻現象」——
剛出生的雛鳥，會將首次看到的移動物體視為「父母」。
這就意味著，托馬取代爸爸成為了雛雁的「父母」，擾亂了爸爸的初始計劃。
他慌了，趕緊衝出去向爸爸道歉。
沒想到，爸爸既沒有暴怒，也沒有責備，而是溫柔地把雛雁捧起來，輕輕放在托馬手心。
爸爸：你現在就是它爸爸了。
托馬：等等，你才是爸爸。
爸爸：好吧，我是爸爸，那你就是它媽媽。
爸爸：你現在就是它爸爸了。
托馬：等等，你才是爸爸。
爸爸：好吧，我是爸爸，那你就是它媽媽。
隨後，爸爸毫不猶豫地把照顧雛雁、訓練雛雁的任務交給托馬。
得到爸爸的授權與託付，托馬開始變得積極起來——
不再整天想著玩遊戲，而是每天早早起床去喂鳥、遛鳥，晚上再送雁寶寶回窩。
透過托馬的轉變，我看到了「被信任」的力量。
它主要存在2個維度：
其一，你可能會像小孩一樣「闖禍」，破壞我的計劃，但我相信你已經具備更成熟的思辨能力，相信你會主動為自己的行為負責；
其二，你可能會像准大人一樣，對成人的世界充滿好奇，我並不會把你拒之門外，而是將你視為夥伴，邀請你一起加入我的計劃。
不被信任的孩子，往往會對未來充滿擔憂、恐懼，做事畏手畏腳。
而一旦被信任，孩子就會獲得一種「被允許，被支持」的底氣，繼續向成人階段邁步。
被需要
托馬一成為 「鳥媽媽」 ，便遇到接二連三的挑戰。
先是由於前期工作失誤，20個白雁蛋里被混進了1隻黑雁蛋。
爸爸告訴托馬，不能把不同物種混在一起，需要放棄小黑雁。
托馬：你這可是種族歧視！
爸爸：抱歉，我們必須把它隔開。
托馬：不，我不同意。
托馬：你這可是種族歧視！
爸爸：抱歉，我們必須把它隔開。
托馬：不，我不同意。
在托馬的保護下，小黑雁得以存活，並順利長大。
後來，給雁群做遷徙準備時，工作人員以同一個理由拒絕了小黑雁。
但托馬不同意，堅持讓小黑雁跟著雁群一起遷徙。
父子2人歷經千辛萬苦，開車帶著雁群來到遷徙路線的起點——挪威北極圈。
但很不幸，爸爸偽造文件的事情被當地警方識破了。
這就意味著，雁群屬於非法生物，需要全部被獵殺。
面對來勢洶洶的警察，爸爸嚇傻了，準備束手就擒。
倒是托馬，一心想著保護雁寶寶，選擇了反抗——
他帶領著雁群衝進湖裡，快速啟動直升機，起飛！20個雁寶寶也紛紛展開翅膀，跟著一起沖向天空。
在空中，托馬一邊回憶爸爸當初教他開直升機的細節，一邊努力讓自己平靜下來。
他心裡很清楚，保護雁群的唯一方式，就是帶領它們完整地走一遍遷徙路線。
只有這樣，雁寶寶才能在一個相對安全的領域裡成長、繁衍生息。
於是，他將手機調為飛行模式，不再理會爸爸的勸誡，一個人帶著雁群往南飛。
一路上：
為了維持生計，他學會了向路人討要食物；
為了順利航行，他學會了向漁民討要汽油……
為了保護雁寶寶，他學會了在荒山跟野獸搏鬥；
為了維持生計，他學會了向路人討要食物；
為了順利航行，他學會了向漁民討要汽油……
為了保護雁寶寶，他學會了在荒山跟野獸搏鬥；
透過托馬的冒險，我看到了「被需要」的力量。
在大人眼裡，他依然是個成長中的孩子，需要給予保護；
但在雁寶寶眼裡，他是媽媽，是保護神，是安全的港灣。
因為被需要，所以有了責任感；
因為有了責任感，所以有了衝破天際、獨當一面的決心與勇氣。
被允許「離開」
媽媽在法國得知消息以後，整個人都失控了。
立刻拋下工作，瘋一般地沖向挪威警局，大罵前夫。
在過往，她一直將兒子視為溫室里的「掌上明珠」，無微不至地照顧著，唯恐發生一絲意外。
如今倒好，才跟兒子分開幾個星期，局面就徹底陷入失控。
特別是通過手機定位共享，得知兒子即將穿越某個危險海域時，她更是驚恐得失控大叫，寢食難安。
然而，前期有多恐慌，後期就有多驚喜。
當第二天手機傳來信息，顯示兒子已經成功穿越，她欣喜若狂地沖了出去，摟著前夫又笑又跳。
那一刻，她真切見證到：
兒子離開父母以後，所產生的爆破性成長。
於是，她不再誠惶誠恐，開始變得鬆弛、淡定且從容。
托馬飛回法國邊境，降落在一個朋友家，與父母匯合。
由於長途奔波，饑寒交迫，他暈倒在直升機里，在醫院整整躺了20小時才甦醒。
爸爸繼續勸他放棄：
我們沒有權力繼續前進了，計劃到此為止吧；
我們要剪掉大雁的羽毛，把它們關進籠子裡。
我們沒有權力繼續前進了，計劃到此為止吧；
我們要剪掉大雁的羽毛，把它們關進籠子裡。
對此，托馬充滿無奈與不甘。
但到了第3天，媽媽卻悄悄將托馬送回直升機，目送他帶領雁群繼續飛往目的地。
這一回，她不再以「保護之名」限制兒子，而是開著卡車一路追隨兒子的步伐。
作為母親，她固然對兒子的冒險心存擔憂；
但由於見證過兒子獨立戰勝困難的決心與勇氣，她把擔憂轉化成了祝福，支持孩子勇往直前。
被允許「離開」，是孩子與父母從「共生」走向「分離」的必經之路。
對父母而言，意味著在孩子面前放下自己的控制，允許孩子按照自己的意志行事。
對孩子而言，則意味著他真正成為了自己的主人，可以自由做選擇，且他的選擇是被支持、被祝福的。
如此一來，孩子才可以卸下重重負擔，帶著父母的祝福輕裝上陣，盡情享受當下的旅程。
被授權「超越」
影片里的爸爸，本是這個「白雁拯救計劃」的始作俑者。
他曾充滿激情地做了規劃、付諸行動，甚至不惜為此偽造文件。
但面對警察，他卻一次次地選擇妥協。
倒是托馬，義無反顧地選擇了反抗，一個人開著直升機帶領雁群遷徙。
一開始，爸爸擔心托馬的安危，發瘋似地呼叫托馬，讓他投降；
托馬成功穿越危險海域以後，爸爸開始陷入自我懷疑：
「我做了件蠢事，這個計劃毫無價值。我差點害了自己的兒子，我是個混蛋。」
對此，托馬反駁爸爸：
「你每次都要這樣半途而廢嗎？」
次日，在媽媽的支持下，托馬再次坐上直升機，帶領雁群繼續遷徙之旅。
這趟行程對於一個少年來說更是危險的，但也正因為是少年，所以這件事才會成功。
成年人的世界充滿著規矩，就像爸爸遇到警察的阻撓就會放棄一樣；
而托馬的世界更為純粹，他自始至終只有一個目的：保護好雁寶寶。
這是少年的執著與無畏，也是兒子對父親的超越。
所幸，爸爸在痛定思痛、自我反思過後，允許了兒子的超越。
他不再將自己的無力、挫敗轉嫁給兒子，而是與前妻一起，開著卡車一路追隨兒子的步伐。
這是一個父親對孩子的授權：
我允許你超越我，允許你做得比我好。
在這份授權里，托馬能感受到父母會允許他去自由探索、成長，同時也會支持他成為任何人。
所以，身為父母，別怕在孩子面前丟臉，大膽暴露你的缺點。
你不用那麼完美，那麼強大，你可以是脆弱的，甚至是無能的。
讓孩子感受到：
原來父母是有局限的，有些東西只能靠我自己；
甚至有些時候，父母也需要我來守護。
如此一來，孩子才可以真正心無旁騖地超越父母，獨立走向自己想要的方向，追逐屬於自己的人生。
寫在最後：
心理斷乳，是指孩子在成長過程中，擺脫父母形成獨立人格的過程。
它多發生於青少年時期。
影片中網癮少年托馬的蛻變過程，就是與父母實現心理斷乳的過程。
但現實生活中，卻有太多青春期的孩子無法與父母完成心理斷乳。
對此，我們經常習慣性地責備孩子不夠獨立，但卻很少回過頭問問自己：
我真的信任孩子嗎？
我真的給孩子權利了嗎？
我真的允許孩子離開了嗎？
我真的允許孩子超越自己了嗎？
我真的信任孩子嗎？
我真的給孩子權利了嗎？
我真的允許孩子離開了嗎？
我真的允許孩子超越自己了嗎？
育兒是一場修行，養的是孩子，修的是自己。
或許，面對一個青春期孩子，父母唯一能做的，就是：
正視分離，不把更年期的無力與恐慌，轉嫁到孩子身上。
青春期遇上更年期，更像是一場父母與孩子共同的成長——
各自完成分離，各自走向獨立，各自邁向自己人生的新階段。
謹作此文，獻給在育兒道路上，負重前行的父母們。
作者：天雅，華南師範大學心理學專業，綿羊傾訴APP傾訴師；責編：陳沉沉。
本文經授權轉載自微信公眾號：武志紅（ID:wzhxlx），微博：@武志紅。現於北上廣深杭廈門成都蘇州南京青島10個城市開辦了武志紅心理諮詢中心。 原文標題：這是養好一個孩子最有效的4種方式
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