高血脂，高血壓，高血糖就是我們常聽的三高疾病，高血糖高血壓我們都知道，主要是指體內的血壓血糖升高引起的一種代謝性疾病，那麼高血脂是什麼？首先我們先來了解一下血脂是什麼？
血脂主要是我們血漿中的中性脂肪，也就是常說的甘油三酯與脂類的總稱，其中甘油三酯和膽固醇就是血脂的主要組成部分，它也是我們體內基礎代謝的必要物質。
從這裡我們可以看出，甘油三酯和膽固醇對我們的身體來說並不是洪水猛獸，也是我們身體當中所必需的一種物質，但是這種物質也並非多多益善，當甘油三酯和膽固醇含量升高時，就會導致血脂升高，引發高血脂症。
一旦出現高血脂的現象，就容易誘發冠心病，動脈粥樣硬化，脂肪肝等心血管疾病，這就是為什麼害怕血脂升高的原因，當然並不是所有人都容易得高血脂，高血脂也有自己的原則，他也是比較偏心的，更喜歡這4類人，如果不想被盯上，就不要往槍口上撞。
肥胖人群
肥胖人群更容易出現脂肪膽固醇升高的現象，因此也更容易被高血脂這個疾病盯上，肥胖也是誘發高血脂的禍根之一，這就是為什麼越來越多的肥胖人群開始減肥的原因並不只是為了外在現象，更是為了自己的健康。
愛抽煙的人
我們都知道香煙當中的有害物質比較多，上篇文章中也給大家普及了香煙的一些危害，抽煙不僅損害我們的肺部器官，還會損害我們的血管，導致血管內皮受損，血管出現動脈硬化的問題，時間長了血脂水平也會逐漸升高，誘發高血脂。
不愛運動的人
俗話說人的生命在於運動，長期運動才能保持身體的循環和正常代謝，而對於那些經常坐著不愛運動的人來說，不僅會引發身材肥胖問題，還會導致身體的血液循環和新陳代謝，逐漸降低，增加發現高血脂的風險。
糖尿病高血壓人群
其實三高疾病這三個疾病也是有一定聯繫的，對於患上糖尿病和高血壓人群來講，患上高血脂的機率也會比平常人更高一些，因為這三種疾病本身都屬於血管疾病，而且也都屬於代謝性疾病，當身體新陳代謝出現異常時，也會增加患上高血脂的風險。
如果你現在的身體還比較正常，如果想要預防血脂偏高的問題的話，首先要戒掉這些不良習慣，從根本上解決問題，還要保證合理飲食，不要吃太過油膩辛辣的食物，也不要每天都大魚大肉，要做好粗細搭配，葷素搭配，因為大部分疾病都是吃出來的，要想減少疾病的復發率，控制飲食是關鍵。
當然，如果在體檢過程中發現出現了血脂偏高的問題，也不要只依靠自己進行調理，必要時刻意要尋求醫生的幫助，在醫生的幫助下，合理的藥物進行調節血脂，這才是最合理的。