很多寶媽在做產檢時
都有這樣的疑惑
我明明沒有糖尿病
血糖也不高
還有做糖耐量篩查的必要嗎？
其實糖耐量篩查屬於必查項目
目的就是幫助孕媽媽排除糖尿病
但是不少有過耐糖量篩查經驗的寶媽
常常會抱怨：
「每次做檢查前
需要保持空腹
餓的人發慌就算了
更折磨人的是需要喝
那些甜到憂傷的糖水
糖篩真的太難了！！」
確實，糖篩對於孕媽來說比較吃力
但為了寶寶和孕媽的健康
是不能帶有僥倖心理的喲~
今天膳食君就分享一個糖篩小攻略
給還沒嘗試過糖篩的
孕媽媽們打個預防針~
為什麼一定要做血糖檢查？
對寶寶的危害：巨大兒、胎兒窘迫、胎死宮內、羊水過多、早產、新生兒呼吸窘迫、新生兒分娩時產傷（臂叢神經損傷、鎖骨骨折等）、出生後低血糖、低血鈣、高膽紅素血症、紅細胞增多症、成年後代謝性疾病比如高血壓、高血脂、糖尿病等；
對孕媽媽的危害：孕早期流產、妊娠期高血壓、感染、巨大兒導致產傷（會陰撕裂等）、產程延長、糖尿病酮症酸中毒等。
溫馨提示：
上述問題多發生在血糖控制不滿意或者根本不知道自己是糖尿病的情況下，有些孕媽媽懷孕前血糖就已經很高，但從未檢查過，這樣還容易導致寶寶畸形。
糖媽媽的寶寶脂肪分布與正常寶寶不同，肩膀部位的脂肪較多，即使沒有達到巨大兒，也有發生肩難產的風險。
檢查前孕媽需要做什麼準備？
檢查前三天正常進食，每日進食碳水化合物不少於150g；
檢查前1天晚餐後禁食至少8小時至次日晨（建議不要超過上午9點）；
不能喝茶及含有咖啡因的飲料，不做劇烈運動；
檢查前3天需要停用可能影響的藥物，如噻嗪類利尿劑（比如雙克）、β受體拮抗劑（比如倍他樂克）、糖皮質激素等。
耐糖量篩查詳細步驟
Tips：建議各位寶媽在孕24-28周時做糖耐量篩查。
1. 孕媽先空腹進行靜脈處抽血，然後立刻送檢，檢測空腹血糖。（如果空腹血糖已經高於正常，就沒必要再喝糖做糖耐量了）
2. 孕媽進行服糖（傳說中甜到齁的糖水）
服糖方法一：將1包75克的萄糖粉用200-300毫升的溫水全部溶解喝掉，喝第一口糖水計時間，5分鐘之內喝完。
服糖方法二：將75克葡萄糖注射液倒入杯子，加200-300毫升水進行稀釋。喝第一口糖水計時間，5分鐘之內喝完。
3. 服用糖水後1小時 立即抽血化驗。
4. 服用糖水後2小時 再次抽血化驗。
5. 糖耐量篩查參考範圍
以下3個條件必須同時滿足：
空腹血糖值≤5.1mmol/L
餐後1小時血糖值≤10mmol/L
餐後2小時血糖值≤8.5mmol/L
超出以上任何一項正常指標的，都屬於妊娠期糖尿病。
6. 診斷妊娠期糖尿病患者預約糖尿病門診複診一次，產後6周——8周複診查糖耐量實驗。
患糖尿病的高危因素：
一級親屬（父母）患2型糖尿病
以前懷孕就是妊娠期糖尿病
以前生過巨大兒（8斤及以上）
多囊卵巢綜合徵
空腹血糖反覆陽性
現在我們知道糖尿病患者
在日常生活中各個方面都應該格外注意
那麼糖尿病高危人群
又該如何定製自己的健康管理方案呢
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