冬季,這花朵正當季,不值錢但好吃又下飯,關鍵還能去火

2019-12-01     哈尼22的小廚房

冬天,這花朵正當季,不值錢但好吃又下飯,關鍵還去火。說起菊花大多數人想到的就是可觀賞的菊花了。其實它除了可觀賞還可以食用呢。這次給大家推薦的就是菊花炒鵝蛋的做法,感覺也蠻不錯的,食用起來菊花的清香味道,鵝蛋的軟嫩入味,也可以如此的搭配,可謂是超級的下飯呀,當然也是頭次知道原來菊花也可以這麼的好吃。親們也可以在家試試看哦,絕對不會讓你失望的。

菊花,日常中如果要吃的話,要選擇可食用的才行。這菊花的營養也是蠻豐富的,可以消除對眼睛的疲勞,能很好的明目。還可以增加毛細血管的抵抗力,可以延緩衰老,增加體力呢。當然最為主要的還是這個季節天氣比較乾燥容易上火,像是如果能多食用些菊花的話,可以去火消炎呢。所以日常中如果碰見了可食用菊花,萬不能錯過了哦。而這個鵝蛋呢,含有多種的蛋白質是人體所需要的胺基酸,可以被人體很好的消化和吸收。天冷了,這菜加入鵝蛋簡單一炒,好吃極了,大人孩子都喜歡,特香。

食材:

新鮮菊花適量,鵝蛋2個

調料:

鹽1/8茶匙,白鬍椒粉少許,芝麻油少許

做法:

1、把新鮮的菊花提前洗凈瀝干多餘的水分。

2、把新鮮的菊花撕成瓣狀,然後一起倒入容器里。

3、打入兩個鵝蛋。

4、用筷子攪拌均勻,再加入少許的鹽,少許的白鬍椒粉,少許的芝麻油調味拌勻了。

5、鍋燒熱,搭配少許的食用油,倒入菊花蛋液,翻炒至金黃色熟了即可完成了。趁熱吃口感最好哦。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh/CkG3zW4BMH2_cNUgP50Q.html