山藥的新做法,外酥里糯,美味可口,孩子一次四個吃不夠

2019-05-02     GSL探美食

文:GSL探美食

山藥可是一個好食材呀,在我們生活中經常見到,而且它的價格也不太貴。平常生活中我們在吃山藥的時候,很多人都會燉湯或者是炒菜吃,其實山藥的做法還有很多,可以做成很多的小點心來吃。有山藥紅豆糕,山藥糕,還有山藥糯米餅等等,它們的味道都是非常好的。不過要說到山藥的小點心,我最喜歡的一款山藥小點心就是山藥糯米餅了,他的做法非常的簡單,用到的食材也比較的少,只加入了山藥糯米粉和雞蛋都是比較有營養的食材。

如果很多家長還在為早餐發愁的話可以做一下山藥糯米餅。做法比較簡單,而且還很好吃,也可以當成下午茶來吃。平常應該有很多人吃過糯米餅,糯米餅吃起來是很容易膩的,吃不了兩三個就已經開始膩了,不過這次山藥糯米餅裡面加入了山藥。是非常好吃的,鍋里煎一煎,外酥里糯美味可口,我家孩子一次4個都吃不夠呢。是一款老少皆宜的小點心。山藥,雞蛋,糯米粉都是很有營養的食物。山藥具有健脾補肺,固腎益精養胃的作用。無論是小孩子和老人對他們身體都有好處。糯米粉的作用也有很多,可以補血補虛,健脾暖胃,補中益氣的作用。雞蛋就不用說了,在我們生活中太平常了,家家都少不了雞蛋,有蛋白質,卵磷脂,蛋黃素,維生素等等,這些都是非常容易被我們人體所吸收的。所以大家趕緊來跟著我學習一下山藥糯米餅的做法,在糯米粉裡面加點它,鍋里煎一煎外酥里糯,一次4個吃不夠。

食材:山藥,雞蛋,糯米粉,芝麻。

首先第1步處理山藥,把山藥清洗乾淨,去掉山藥皮,在去山藥皮的時候一定要戴上手套,不然山藥的粘液可能會讓一些人的手部過敏,容易發癢。去皮的山藥切成片狀或者是塊狀放在蒸籠上進行蒸製。

第2步,山藥蒸熟了之後,拿出來放在一個小盆中,用勺子或者是擀麵杖壓成山藥泥,然後在裡面加入1~2個雞蛋。先攪拌均勻,再加入糯米粉。加入糯米粉沒有一個固定的量,在加入的時候一定要攪拌。直到和成一個不粘手的麵糰。

第3步,麵糰和好了之後放在案板上,搓成長條,然後分成一個個大小均等的小劑子。然後拿出一個小劑子放在手心,用手掌按扁成一個小圓餅。在圓餅的兩面粘上適量的芝麻。

第4步,平底鍋中刷上一層食用油,然後再把準備好的小圓餅放進鍋中進行煎制,在煎制的時候可以蓋上鍋蓋,這樣成熟的比較快,要用小火進行煎制。等到一面金黃的時候翻過來煎至另外一面。等兩面金黃的時候就可以把這個小圓餅拿出來了。這樣外酥里糯的山藥糯米餅就做好了,非常的簡單哦,做成的這個山藥糯米餅可以當成早餐,也可以當成下午茶,都是比較棒的。

所以以後在吃山藥的時候,不要再去炒著吃或者是燉湯喝了可以試試山藥的新做法,外酥里糯美味可口,我家孩子一次4個都吃不夠。經常會吵著讓我給他做著吃。大家可以自己在家裡試一下哦。

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