青杏醬，你好，請問男朋友太優秀帶來的壓迫感應該怎樣緩解呢？
我們異地，我先開口表白的，雖然他說從我們剛認識的時候開始就在喜歡我了，好幾次話到嘴邊都沒敢開口。聊天中說到，在那段我們互相暗戀的時間裡，都是因為對方身上的壓迫感而退縮，都認為是對方太優秀，而對自己沒什麼信心。
可是現在我依然有很強的壓迫感，並且這種壓迫感還在增強。也許他沒有意識到有些日常閒聊的話給我帶來的衝擊和壓力，他認為自己的優秀就是為了照顧好我，能給我買買買，但是對我來說那些就像是懸在頭頂的劍。
這些閒聊里都明顯顯示出了我跟他的差距，（某研究院）和（某高校）真的不是一個等級(哭)……會有隱隱的擔心，在自己跟不上他的腳步的時候，出現一個更加優秀的女孩子，能跟他並肩前行，他會不會動搖？始終都需要在學業、工作、生活中給予我幫助和照顧，男生真的不會感到厭煩嗎？
@匿名
Dear 你好：
先說一個看起來十分無關的事情，我曾經有一段時間沉迷打遊戲，遊戲會按照你的水平段位給你安排隊員和對手，從某種意義上來說，除非開了小號特別來帶人的人之外，大多數的人，能和你匹配到一起，就說明你們是差不多的水平，可能擅長不同的位置會展現出不同的光環，顯得某個位置的人特別優秀，但更重要的，還是團隊的配合。
但儘管如此，進入到遊戲中，爭吵還是會頻頻發生，只要有一兩個失誤開局，大機率就會有人認為對方水平不行，拖了團隊後腿，開聲罵人，漫罵影響了情緒以後，可能大家都會表現的更糟，這一局就不會贏了。
但偶爾也會有人很佛系，保持沉默，或者是鼓勵一兩句，失誤之後拖到後期扳回一局，或者至少輸的平起平坐。
談戀愛在我看來，也會有一點像這樣的一場比賽，我們生活的環境，所接觸到的人等等因素，基本上決定了我們不太可能會和相差特別特別遠的人相知相愛。能夠交往的人，在某種意義上，水平的相當的，但擅長的位置，可能會有所不同。
就像你提到你男友的優秀，提到了他的學校，相信他在這方面是不錯的，但這只是優秀的一種方式。除了學歷，生活中還有很多方面的所謂「優秀」，包括但不限於性格好相處/做飯很好吃/長得很好看/唱歌很好聽/運動水平高……也許他打的是輸出位置，讓人一眼看到了他的厲害，但沒有輔助來幫忙，他的勝算也不會大，不是嗎？
每個人關注的點不一樣，你把目光放在了你最看重的地方，認為自己不如他，但可能他也看到了你不看重的地方，認為自己不如你呢。
所以，我想，面對這種壓迫感的第一步，當然還是重新建立自信，也許在他突出的一方面，你認為自己沒有那麼好，那麼多去找找自己好的哪怕很小的事情，幫助自己肯定自己的價值，他也是很需要你的。
另一方面，其實我想說，優秀這件事本身，是很賞心悅目的，它不應該帶來壓迫感，帶來壓迫感的，往往是我們如何看待，如何表達。
你提到，男友會說自己努力變優秀是「為了照顧好你」、「為了給你買買買」，我覺得這種表述方式可能會是給你帶來壓力的一個源頭。這些話聽起來是不是很像父母也會老說的「都是為了你」？把自己做的事情，歸因到另一個人身上本身，就是一件壓力很大的事情啊。
同時，這樣的表述也會讓你覺得自己很沒用，就像你說的，好像一切都需要他的幫助和照顧，但是我相信你是絕對有能力，能夠獨立完成一些事，對不對？
不過，我提出這個，並不是要批判他什麼。我相信他這麼說並沒有惡意，可能只是想表達愛，表達自己對你的在乎，他也許並沒有意識到這些話帶給你的困擾，但你可以選擇告訴他自己，比如你不太希望他說什麼話，或者你不想聊某些話題，讓他意識到你的煩惱，我相信優秀的人，會知道如何做的。
同時你自己也要相信，變得優秀的男朋友，他能從中獲益的，絕對比能帶給你的多得多，不要因為他說了為了你而感覺到壓力倍增，每個人都有自己的人生使命，而不是為了別人活著，不是嗎？
同時，你可以試著拒絕他的幫助， 讓他給你多點信任，讓你自己去解決一些問題，也試著問問他有什麼需要幫助的，也許也會是減輕壓迫感的方式。感到自己被需要，感到自己的價值，也是很重要的事情。
最後，不知道選擇先表白這件事，會不會也是一個影響因素呢？確實，作為先開口的人，總會擔心對方是不是其實沒有那麼想要交往，而只是暫時接受了自己，就像你說的，如果出現更優秀的人，他是不是會立刻走掉？這份擔憂，可能也帶來了壓力吧。
但這是不是很重要的事情呢？對你而言，和他確立了交往關係是比較重要的，還是確認他永遠不會離開你比較重要呢？確認他是絕對愛你的比較重要？我建議你可以先好好想想這個問題。
前幾天，我有個朋友問我，如果你喜歡了很久的人，突然接受了和你交往，但是他之前很明顯是拿你當備胎的，你介意嗎？
當時我幾乎是脫口而出的：「當然不介意啦，備胎不就是為了轉正嗎？再說我喜歡他，他願意和我交往，還不夠嗎？」
後來又冷靜想想，確實，會有人更在意對方是不是真的愛自己，是不是足夠愛自己，還是只是想交往著看看而已，才會想很多事情，想要百分百確認是有愛在裡面。但愛不愛，有時候真的是很難確定的事情。交往本身也是互相了解的過程，畢竟關係可能會因為任何原因而結束，未必是一個新的人，也可能你自己會受不了這份壓力而離開。
如果一開始就一定要確定，對方不會因為有一個優秀的人出現而離開，才能心安理得交往下去，或者一直為此忐忑不安，是不是就忘了享受兩個甜蜜的時光呢，又是不是忘了，自己到底要什麼呢？
希望這份回信有幫助到你。
自信一點！你也是優秀的人！
杏醬