改變技術境界的技巧！
不用踏動，用手拉起車前輪
自行車依靠慣性向前滾動，這時腰部往後沉...手腳同時向前方推出車子，腰繼續往後沉，車子前輪被盪起來。人朝上舒展身體，同時將車把向小腹的方向拉，形成前輪抬起的站立姿勢。注意控制後剎車，防止拉翻。要點是保持左右平衡，不要太猛，不然後輪會離地，即使剎後剎車也一樣會翻。
行進中的跳躍---BUNNYHOP
腰部猛地往後撤，車頭猛地朝前推，盪起車頭。緊跟著人立刻猛地朝上跳，用力將把手朝小腹部猛拉，動作要快要猛。在空中將車把推出，同時收腿，將後輪抬起。掛翻台階
（熟練掌握BUNNYHOP後再練這個動作）
用BUNNYHOP的方法掛翻上台階，要掌握好拉起車頭的時機：儘量遲一些，越遲越好。但太遲拉起前輪，會發生前輪撞台子的危險。跳起時一定要保證前輪高出台階，不然會很危險。
腰部猛地往後撤，車頭猛地朝前推，盪起車頭。緊跟著人立刻猛地朝上跳，用力將把手朝小腹部猛拉，動作要快要猛。在空中將車把推出，同時收腿，將後輪抬起。掛翻台階
（熟練掌握BUNNYHOP後再練這個動作）
用BUNNYHOP的方法掛翻上台階，要掌握好拉起車頭的時機：儘量遲一些，越遲越好。但太遲拉起前輪，會發生前輪撞台子的危險。跳起時一定要保證前輪高出台階，不然會很危險。
當台階很高的時候，讓前輪先上去，身體儘量朝上伸展...隨即收腰曲腿，同時朝前推車把，車子會跟上去，卡住牙盤...最後再把車子完全推上去。
後輪定
站起來的常用方法：稍微蹬一下腳踏板，與此同時，人往上伸展，用手拉起車頭。朝上跳的方法：後輪定的姿勢，重心朝後放，踏動腳踏板的時候，人朝上跳，並朝腹部拉車把，動作猛一點，用爆發力，就可以跳起來了。這其實和平地蹬起後輪定的方法相同。落下時，腰朝後沉，車頭朝前放，腳要倒一點鏈。為下次跳動做準備。注意車把和人之間要保持一定距離，手臂舒展。
後輪定朝前跳
後輪定好後，將車頭朝前放，重心不要朝後移，腳倒一點鏈，準備發力...蹬出的同時，身體朝前伸展，並將把手朝回拉---飛出。用力要猛，要爆發力。後輪定朝後跳
重心後撤，車子朝後倒，這時不要倒鏈，身體朝後伸展，同時朝腹部拉車把，飛起後，雙腳朝後勾腳踏，將後輪朝後拉。後輪定轉身
後輪定轉身，靠的是雙臂推動車把，在跳起的時候，將車朝轉動的方向推動。
跳下
用後輪定朝前跳的方式，行進到台子的邊緣。可以從雙腳間看到後輪的位置。
（圖中文字：台階的邊緣；從雙腿中間看去）
放低前輪，同時重心朝後放，要跳出時，用腳蹬出，同時重心朝前跟...在空中拉緊車把，使後輪先著地。根據跳下的高度不同，前輪放下的高度也不同。越高前輪越要放低。
後輪定跳遠
再跳出之前，重心朝後放，同時放低車頭。（對跳出的距離影響很大）踏動踏板，飛出，這時身體要跟上，將把手拉緊。後輪著地的時候，鎖住後剎車，使用下半身吸收衝擊。
隨時可以後輪定
在圓石和車台上，使用蹬推的方法跳起。以車胎的正上方為後輪的目標落點。要跳的時候，放開剎車，前腳頂住踏板，雙臂和腳同時發力，跳起。在空中用雙腿把後輪放在車胎上面。形成後輪定的姿勢。
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