杏鮑菇別再炒了,試試此做法,手中一撕,碗里一拌,開胃又下飯

2020-04-05     小談食刻

人不管走到哪一步,總得找點樂子,想一點辦法。是的,美食就是我找的樂子,想的辦法!小談食刻和你一起認真對待吃下的食物!



在蔬菜界有個有趣的現象,但凡帶有「胡」字,或者是「洋」字的蔬菜,大部是舶來品,但有一種卻有些特殊,它就是洋蔥。在當下這個大環境中,洋蔥洋人吃得比較多,而且還帶有「洋」字,這大概也是外來蔬菜之一吧?但事實卻並非如此。

據《全唐詩話》記載:唐玄宗時,宮內就有「蔥女踏歌」的舞曲,「率宮蔥嶺之土,東河湟故地歸國,復為唐民」,另外《水經·阿水注》上說:「新疆西南部有一座蔥嶺,其山高大,上生蔥,故曰蔥嶺」。蔥嶺一帶生長玉蔥,其實也就是我們今天吃的洋蔥,所以洋蔥的祖籍應該是在中國。



洋蔥可以生吃也可以配菜,我每次都喜歡用它來拌杏鮑菇絲,它雖是素菜,卻比吃豬肉還鮮甜,我家每周必吃,春天別錯過了。春天的洋蔥辛辣味不是特別的大,反而有一種鮮甜,這個時候涼拌著吃,恰到好處,大家在家可以試一試。

單獨拌洋蔥口感或許還差些,不如把它和杏鮑菇一起拌,杏鮑菇具有酸甜苦辣咸之外的第6種味道—鮮味,它的肉質肥厚,營養價值超高,經常吃的話,能夠促進腸胃消化,同時還能增強機體的免疫力。把它和洋蔥搭配,簡直就是絕配。



杏鮑菇別再炒了,試試此做法,手中一撕,碗里一拌,開胃又下飯。杏鮑菇被譽為「平菇王」,同時還有鮑魚的口感,加點洋蔥一起拌,春天吃正好。這道菜做法相當的簡單,比較費時間的地方,就是把杏鮑菇撕成絲,其實掌握方法,也是可以輕易做出來的,接下來一起看看具體的做法吧!



【洋蔥杏鮑菇絲】

食材準備:杏鮑菇1個、洋蔥1/2個、小米辣3個、薑片、蒜瓣3個、檸檬1個

輔料:味極鮮2勺、檸檬汁3勺、鹽1勺

製作過程:

1、杏鮑菇1個,把它沖洗乾淨,先切開,再把它用刀面拍,拍散以後,用手撕成條狀,可以儘可能的撕的小一點。



2、找一個盤子,把撕成絲的杏鮑菇絲放進去,洋蔥去掉外層部分,清洗乾淨,同樣切成細絲,裝入盤子中。



3、鍋中燒開一鍋水,裡面放入薑片,再把撕成絲的杏鮑菇絲放進去焯水,需要炒熟透,熟透過後撈出控干水分。



4、用一個大碗,把杏鮑菇絲放進去,再把洋蔥絲也全部放進去,洋蔥絲儘可能的切的細一點,這樣會比較的入味。



5、把切好的檸檬片,放入大碗中,再放入小米辣圈還有蒜末,緊接著放入檸檬汁3勺,這個主要是替代香醋來使用。




6、加入鹽放入味極鮮,把它進行攪拌,拌勻直至入味,找一個大一點的盤子,把它裝起來就可以直接吃了。



食刻tip:

1、春天的洋蔥,刺激性味比較的小,而且鮮甜味比較的足,很適合生吃,洋蔥選擇的時候,挑選那種紫色的洋蔥更香。

2、杏鮑菇撕成絲的方法,把它用刀面拍,拍散以後,順著它的纖維撕,就可以很好的撕成條狀,再焯水涼拌即可。



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