進入冬季之後吃的肉越來越多了,豬肉,羊肉,牛肉等等。因為冬季天氣較為寒冷,胃口比較好,多吃一些肉,為身體補充能量,抵抗寒冷,但是大家有沒有覺得經常吃肉,胃口變得越來越不好了呢?容易發膩,而且身體也在逐漸發胖,這可愁壞了不少人。所以我們一定要適當地多吃一些蔬菜,多吃一些素菜。今天呢,就給大家分享一道特別好吃的菜。冬季吃肉不如吃這道菜,味美鮮香又營養,好吃停不下筷子。
這道菜叫做魚香雞蛋,相信大家都聽說過魚香肉絲,很多人對於香肉絲都比較感興趣,不過今天給大家分享的這個魚香雞蛋,和魚香肉絲的差別只在於菜品裡面是否有雞蛋和肉絲,魚香雞蛋就是把魚香肉絲裡面的肉絲換成了雞蛋。很多人是不是沒想到呢?把肉絲換成了雞蛋之後本來覺得不會特別好吃,等真正品嘗了之後才知道,原來這道魚香雞蛋並不比魚香肉絲菜差,味道特別的鮮美,吃著特別過癮,一點都不油膩。
這道魚香雞蛋裡面,不僅有雞蛋還加入了木耳,胡蘿蔔,青椒,這些蔬菜都是非常有營養的,和雞蛋搭配在一起,鮮香味美,再搭配調好的魚香汁,做出來的這一道菜,家人都很喜歡吃,最近我家愛上了這道菜,味美鮮香又營養好吃,停不下筷子,它的做法很簡單,一起來看一看吧。
魚香雞蛋。
食材:雞蛋,胡蘿蔔,青椒,木耳,大蒜,生薑,大蔥,豆瓣醬,料酒,生抽,白糖,澱粉,干紅辣椒。
第1步,取出2~3個雞蛋,磕進一個小碗中,充分打散,然後再加入兩勺清水,放進鍋中炒熟,加入清水的雞蛋會更嫩。料汁:一勺料酒,兩勺生抽,一勺白糖,一勺澱粉,加入半碗清水攪拌均勻。胡蘿蔔去皮切成絲狀,青椒切成絲狀,木耳泡發,清洗乾淨切成絲狀。
第2步,把胡蘿蔔,木耳,先放進鍋中焯水,然後再放進青椒,一塊撈出來備用。
第3步,鍋中放入適量食用油,油熱之後,先把干紅辣椒放進去,煸炒出辣椒香味兒。把大蒜末,生薑絲,蔥花,豆瓣醬,全部放進去煸炒出香味。然後再放進去胡蘿蔔,木耳,青椒,進行翻炒,接著倒進料汁。
第4步,鍋中料汁稍微濃稠了之後,把雞蛋放進去,翻炒均勻就可以出鍋了。
小貼士。
1,在炒雞蛋的時候雞蛋裡面,放入適量的清水,炒出來的雞蛋會更嫩,
2,胡蘿蔔木耳焯水的時候先放進鍋中,木耳和胡蘿蔔不太容易熟,再放進去青椒,焯水後一塊撈出來,青椒也可以不用焯水,看大家個人口感。
3,等湯汁濃稠了再把雞蛋放進去,如果放早了雞蛋容易老,口感就不好了。
魚香雞蛋的做法是不是超級簡單呢?如果大家吃肉吃膩了,不妨試一試這個魚香雞蛋,味美鮮香又營養,好吃到停不下筷子。你一定要去試一試哦。
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