不久前，河南鄭州一男子突然出現口角歪斜、流口水、單側胳膊無法抬起、走路有些摔跤的情況。經醫生檢查，該男子為急性腦血管病，腦卒中。
「腦卒中」又稱「中風」是一種急性腦血管疾病，是由於腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病。具有發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高、併發症多的特點，即「四高一多」。
據世界衛生組織統計：每6個人中就有1人可能罹患腦卒中；每6秒鐘就有1人死於腦卒中；每6秒鐘就有1人因腦卒中而永久致殘。
在我國，腦卒中已成為居民第一位死亡原因，是人民群眾生命健康的第一殺手。
腦卒中雖為突然起病，但並不意味著沒有預兆，大多數腦卒中發生前會有短暫腦缺血發作發生於完全性腦卒中之前的數小時、數天、數周和數月，一般會有如下表現：
突然發生的單眼或雙眼視物模糊或視力下降，面部或單側或雙側肢體的麻木，無力或癱瘓，語言表達或言語理解困難，眩暈，失去平衡或不能解釋的摔倒，吞咽困難，頭痛（常發生且非常劇烈）或某種不能解釋的頭痛，上述症狀發作持續數分鐘。
以上症狀只要發生其中一種都應該立即就診，即使這些症狀在幾分鐘內消失，也不能排除腦卒的可能性。因腦卒中後遺症，患者抵抗力低下，易引發各種併發症，如肺炎、尿路感染、褥瘡等，隨時威脅患者的生命。
腦卒中發病的危險因素通常分為兩大類。
第一類為不可干預的危險因素，如年齡、性別、種族及家族史；
第二大類為可干預的危險因素，如三高，即高血壓、糖尿病、高脂血症及心臟病，還有吸煙、酗酒、缺乏運動、超重肥胖、過度勞累等等。
腦卒中是可以預防的，預防越早開始越好。
建立健康的生活方式和行為，應注意以下幾點：
1.清淡飲食，多吃水果蔬菜，低鹽低脂；
2.適度增強體育鍛鍊；
3.克服不良習慣，如戒煙戒酒、避免久坐等；
4.防止過度勞累；
5.注意天氣變化，氣溫驟變或者是早晚溫差大，血壓就會出現大幅波動；
6.保持情緒穩定；
7.定期進行健康檢查，特別是患有高血壓、高血脂、糖尿病、房顫以及其他心臟疾病，發現問題早防早治。
有人問，少量地喝點紅酒，對人身體健康有好處，特別是對心腦血管病的人活血，有益處這是真的嗎？
據北京大學、中科院和牛津大學合作的一個對中國人的觀察研究，得出了一個很明確的結論：適量飲酒對預防腦卒中沒有作用，即便是少量飲酒，仍然會增加腦卒中發生的機率。
湛江晚報；駐馬店日報；新健康
劉安祥.血管決定人的壽命:我的第一本血管健康書[M].科學技術文獻出版社,2017.06,第233頁.
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