今日大雪，雪紛飛，仲冬始！關於大雪的這些知識，你知道嗎？

觀賞封河

「小雪封地，大雪封河」，北方有「千里冰封，萬里雪飄」的自然景觀，南方也有「雪花飛舞，漫天銀色」的迷人圖畫。

到了大雪節氣，河裡的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。

進補

大雪是「進補」的好時節，素有「冬天進補，開春打虎」的說法。冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。

冬令進補還能調節體內的物質代謝，使營養物質轉化的能量最大限度地貯存於體內，有助於體內陽氣的升發，俗話說「三九補一冬，來年無病痛」。

此時宜溫補助陽、補腎壯骨、養陰益精。冬季食補應供給富含蛋白質、維生素和易於消化的食物。

大雪節氣前後，柑桔類水果大量上市，像南豐蜜橘、官西柚子、臍橙雪橙都是當季水果。適當吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。

大雪讀詩

夜 雪

【唐】白居易

已訝衾枕冷，復見窗戶明。

夜深知雪重，時聞折竹聲。

詠廿四氣詩 大雪十一月節

【唐】元稹

積陰成大雪，看處亂霏霏。

玉管鳴寒夜，披書曉絳帷。

黃鐘隨氣改，鴳鳥不鳴時。

何限蒼生類，依依惜暮暉。

北風行

【唐】李 白

燭龍棲寒門，光曜猶旦開。

日月照之何不及此?惟有北風號怒天上來。

燕山雪花大如席，片片吹落軒轅台。

幽州思婦十二月，停歌罷笑雙蛾摧。

倚門望行人，念君長城苦寒良可哀。

別時提劍救邊去，遺此虎文金鞞靫。

中有一雙白羽箭，蜘蛛結網生塵埃。

箭空在，人今戰死不復回。

不忍見此物，焚之已成灰。

黃河捧土尚可塞，北風雨雪恨難裁。

白雪歌送武判官歸京

【唐】岑 參

北風捲地白草折，胡天八月即飛雪。

忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。

散入珠簾濕羅幕，狐裘不暖錦衾薄。

將軍角弓不得控，都護鐵衣冷難著。

瀚海闌干百丈冰，愁雲慘澹萬里凝。

中軍置酒飲歸客，胡琴琵琶與羌笛。

紛紛暮雪下轅門，風掣紅旗凍不翻。

輪台東門送君去，去時雪滿天山路。

山迴路轉不見君，雪上空留馬行處。

大雪獨留尉氏

【宋】蘇軾

古驛無人雪滿庭，有客冒雪來自北。

紛紛笠上已盈寸，下馬登堂面蒼黑。

苦寒有酒不能飲，見之何必問相識。

我酌徐徐不滿觥，看客倒盡不留濕。

千門晝閉行路絕，相與笑語不知夕。

醉中不復問姓名，上馬忽去橫短策。

冬晚對雪憶胡居士家

【唐】王 維

寒更傳曉箭，清鏡覽衰顏。

隔牖風驚竹，開門雪滿山。

灑空深巷靜，積素廣庭閒。

借問袁安舍，翛然尚閉關。

雪 詩

【唐】張 孜

長安大雪天， 鳥雀難相覓。

其中豪貴家， 搗椒泥四壁。

到處爇紅爐， 周回下羅冪。

暖手調金絲， 蘸甲斟瓊液。

醉唱玉塵飛， 困融香汁滴。

豈知饑寒人， 手腳生皴劈。

雪寒圍爐小集

【宋】范成大

席簾紙閣護香濃，說有談空愛燭紅。

高飣膻根澆杏酪，旋融雪汁煮松風。

康年氣象冬三白，浮世功名酒一中。

無事閉門渠易得，何人躡屐響牆東。

大 雪

【宋】陸 游

大雪江南見未曾，今年方始是嚴凝。

巧穿簾罅如相覓，重壓林梢欲不勝。

氈幄擲盧忘夜睡，金羈立馬怯晨興。

此生自笑功名晚，空想黃河徹底冰。

瑞雪兆豐年，厚積而薄發。願你我都能在這個冬日，默默積蓄能量，靜待春暖花開！

來源丨中國政府網、文旅北京、中國詩歌網等

責編丨唐莉莉 圖片丨攝圖網

複審丨李培 終審丨張雪蓮