冬季向來是呼吸道疾病的高發季節，但在今年冬天，似乎流行的呼吸道疾病格外多。根據我國的呼吸道多病源監測結果，當前流行的呼吸道病原體以流感病毒和肺炎支原體為主，另外還包括腺病毒、人偏肺部病毒、呼吸道合胞病毒和普通光狀病毒等。
多位專家表示，肺炎支原體感染有周期性流行的特點，一般3-5年會有一個感染高峰，今年可能就屬於肺炎支原體的流行周期。其中，肺炎支原體不僅在兒童群體中高發，許多成年人也紛紛中招。
其實，肺炎支原體感染雖然是呼吸道傳染病，但傳染性並不強，只有與患者共處一個密閉場所，如臥室、教室等，並且有過密切接觸，才有可能出現傳染。因此，大多數感染肺炎支原體的成人都有照顧患兒的經歷。
除此之外，成人感染肺炎支原體還與腸道菌群失調有關係。
看到這，很多人可能會疑惑，腸道菌群失調怎麼會跟呼吸道疾病有關係？
正常情況下，數以萬億計的微生物群居在腸道，裡面有「好菌」也有「壞菌」，相互制衡，共同對人體健康發揮調節作用。
圖源：千庫網
但很多人常年飲食不均衡，愛吃「重口味」，蔬果攝入少，加上熬夜加班、久坐少動……這都會使得腸道的「好菌」越來越少，「壞菌」大量繁殖，從而導致腸道菌群失調，產生腐敗物質。這些物質被腸道吸收後進入血液，可能引起炎症，並對大腦、肝臟、肺部等多器官帶來危害，進而加速機體衰老。
近年來，許多研究表明，腸道菌群的變化在肺部感染中起著重要作用。腸道菌群的失調加重了由流感病毒、金黃色葡萄球菌、肺炎克雷伯菌和肺炎鏈球菌等病原體引起的呼吸道感染[1]。
圖源：千庫網
這也提醒大家，要想身體少生病，保持腸道菌群平衡非常重要。
除此之外，腸道健康還是長壽的關鍵因素之一。目前已經有科學研究指出，一些百歲健康老人體內的腸道菌群，仍保持著很高的多樣性及富含各種有益微生物，且其菌群結構特點與健康年輕人相似。
因此，不管是為了讓身體少生病，還是為了健康長壽，維持腸道健康都顯得尤其重要。
而要想維持「腸」健康，補充益生菌，是既簡單又有效的方法。
圖源：千庫網
益生菌大部分為兼性厭氧菌，具有抗氧化性，不僅可以減少人體內活性氧物質對細胞的損傷，幫助降低人體血液中的促炎因子並增加淋巴等免疫細胞的生物活性，從而減少全身性炎症的發生；還可以維持腸道屏障功能穩定，調節免疫系統功能，減少疾病發生，從而延緩人體衰老進程[2]。
根據發表在澳洲《胃腸病學和肝病學》雜誌的相關研究顯示，使用一種新的腸道微生物衍生益生菌配方——SIM01配方，可以加速抗體形成，降低人體內病毒載量，減少促炎免疫標誌物，並改善腸道生態失調，提高人體免疫力[3]。
圖源：千庫網
SIM01配方
SIM01配方是由香港中文大學醫學院團隊專研，針對亞洲人的腸道微生態失衡情況打造而成，獲得了國際專利（專利號:WO 2021219001 A1 發明專利國際）。
它主要含3種有益菌（青春雙歧桿菌、長雙歧桿菌、兩歧雙歧桿菌），並添加3種益生元（低聚木糖、低聚半乳糖、玉米膳食纖維），有利於有益菌在腸道內不斷繁殖，平衡腸道菌群，提高人體免疫力。
值得一提的是，SIM01配方添加了稀缺的青春雙歧桿菌，它能調理腸胃，促進腸胃消化、改善便秘、腹瀉等腸道問題，維持腸道年輕態。
香港中文大學醫學院（以下簡稱「港中大」）科研人員在對比健康人群與COVID-19感染人群的腸道內菌群情況後發現，感染人群腸道內有害菌增加、有益菌減少，且青春雙歧桿菌、長雙歧桿菌、兩歧雙歧桿菌這3種有益菌在感染人群腸道內普遍缺乏，而通過補充這3種益生菌能改善腸道健康，從而降低感染風險或疾病嚴重程度[4]。但單次過量補充則會對腸道原有菌群平衡產生不良影響，因此，科研人員在這三種益生菌基礎上，添加了可讓它們繁殖且必要的營養——益生元，幫助這三種益生菌在腸道安家定植，SIM01配方由此完善[5]。
圖源：柳葉刀
此外，港中大的研究團隊還在一項大型的三盲、隨機、安慰劑對照臨床研究，證實新冠後遺症患者透過服用港中大研發的微生態免疫配方（SIM01）改善腸道微生態後，能夠紓緩不同系統及器官的後遺症症狀。研究結果在柳葉刀上發布[6]。且他們臨床雙盲研究也證實SIM01配方能透過改善腸道微生態，提高免疫力[5]，以更好地對抗細菌及病毒入侵。
如今，中國疾控中心發布提醒稱，今冬明春需警惕多種呼吸道傳染病混合感染，流感、肺炎支原體混合感染即將來襲。春節返鄉在即，我們也要更注重個人防護。所以，容易生病、免疫力差的你，不妨試試SIM01配方，從而提高免疫力，抵抗病菌，活出健康人生。
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參考文獻：
[1].Brown RL，Sequeira RP， Clarke TB. The microbiota protects againstrespiratory infection via GM-CSFsignaling.Nat Commun，2017;8，1512.）
[2]王融,邵禕妍,林佳佳等.腸道菌群與益生菌在衰老及其調控中的研究與應用[J].生命科學,2019,31(01):
[3]Gut microbiota-derived synbiotic formula (SIM01) as a novel adjuvant therapy for COVID-19: An open-label pilot study - PubMed (nih.gov)
[4]發明專利國際（專利號:WO 2021219001 A1）
[5]港中大醫學院大型臨床研究證實口服微膠囊活菌配方SIM01有效紓緩新冠後遺症（med.cuhk.edu.hk）
[6]A synbiotic preparation (SIM01) for post-acute COVID-19 syndrome in Hong Kong (RECOVERY): a randomised, double-blind, placebo-controlled trial
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