我家黃瓜從不涼拌,每次加它炒,黃瓜爽脆更開胃,好吃極了
7月我作為一個吃瓜群眾,吃了不少的瓜,但是有一種瓜,我的吃法就有點特別了,這個瓜就是黃瓜。我家黃瓜從不涼拌,每次加它炒,黃瓜爽脆更開胃,好吃極了。其實並非所有的黃瓜都比較適合涼拌,我們當地有一種小黃瓜它就不太適合涼拌,所以吃涼拌黃瓜的也比較的少,一般都是直接炒著吃。
今天我給大家帶來一道咸辣椒炒小黃瓜,女人要隔三差五吃點它, 做法簡單,美白又淡斑,比涼拌黃瓜好吃。咸辣椒其實是自己做的腌辣椒,因為每到夏天,辣椒高產根本吃不完,所以就會選擇其它的方法來做,用來保存想吃的辣椒,而放入鹽腌制就是最好的辦法之一了,腌制好的辣椒既可以拿來做菜,也可以直接食用,我把它拿來搭配小黃瓜簡直就是一絕。
小黃瓜之所以不適合涼拌,是因為它的皮比較的厚,吃起來口感沒那麼好,經過簡單的烹飪以後,熟透的小黃瓜口感會變軟,這個時候又比較的入味,就非常適合拿來下飯了,另外黃瓜中維生素C的含量超級的豐富,女性經常吃一點還可以起到美白淡斑的作用。炒小黃瓜的時候切成滾刀狀會更入味更好吃喲,一起看看做法吧!
【咸辣椒炒小黃瓜】
食材:小黃瓜2根、腌辣椒50克,植物油、鹽、生抽、蚝油、雞精
烹飪方法:
1、小黃瓜清洗乾淨,把它切成滾刀狀,切的時候儘量切的大小一致,這樣受熱均勻,另外接觸面積比較大,也容易熟透。
2、腌辣椒可以自己腌制,也可以選擇剁椒來做,因為鹽分比較多,炒的時候不要放的太多鹽。
3、鍋中放入植物油,燒至5成熱的時候,倒入準備好的小黃瓜一同翻炒,炒的時候加入少許的鹽,這樣能炒出多餘的水分。
4、黃瓜炒軟以後,放入腌制好的辣椒,一同翻炒,放入鹽還有生抽,另外再放一點蚝油炒勻。
5、小黃瓜炒好以後,加入少許的雞精提鮮,炒至均勻入味即可出鍋。
6、一道開胃又下飯的咸辣椒炒小黃瓜就製作完成了,
食刻tip:
如果家裡自己沒有腌辣椒的話,也可以選擇剁椒替代,炒小黃瓜的時候,不要炒的太久,不然營養成分容易流失過多。黃瓜炒軟以後就可以出鍋食用了。