在簡單勾畫的輪廓內塗顏色，觀察自己的筆觸；相比疊軟綿綿的衣服，用熱水沖刷油膩碗筷更有成就感；早晨到特定的店吃一盆口味濃烈的米粉，以捍衛對它的尊重……
這些日常生活的細枝末節，填滿了本期愉悅清單。主播吳琦請來作家陸茵茵，把自己從過分嚴肅的深淵裡拉出來——即使只是短暫相處，她的細膩和敏感總是令人放鬆。
他們還分享對於戲劇共同的喜愛——活生生在眼前的演員，不斷重複的台詞，隨風吹動的道具，這些需要打開所有感官才能接收得到的細節，讓劇場，也讓看戲的人「活」過來。
極其個人化的愉悅清單，也輻射到對創作的理解。陸茵茵的新作《表演者》並不追求波瀾起伏的情節，關注「無事發生」時的心理片段，這種「小劑量」的敘事，是她有意識地淡化前因後果之後的造物。「其實生活中發生的很多事情，未必那麼明顯地有一個合理的路線。」
節目的最後，他們都意識到，其實小劑量的愉悅就很夠用。正是這些看上去雞毛蒜皮的小事，讓我們面對宏大的系統的吞噬，還能慶幸自己仍有真正能做主的部分，還有那些個人的，合理或不合理的愉悅感。
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03:42
自認嚴肅的陸茵茵，卻總能使人放鬆
09:00
塗顏色的愉悅在於簡單又有創造性
10:50
「啊，那你沒有純粹的愛好嗎？」
13:36
大掃除時，隱隱期待重逢過去的記憶
16:20
誰沒夢想過當超市收銀員或公交車售票員呢？
20:13
「災難性思維」：因為太想要，反而不要了
34:57
湘菜推廣者：「我心中最理想的米粉是非常濃烈的」
39:11
不洗碗是怕碎？
42:05
提前準備應急包 VS 不必責備小疏忽
58:06
從「活」的戲劇中吸收能量
1:02:44
「無事發生」在此刻是奢侈的
談話中提到的公眾人物
羅丹妮，編輯，螺絲在擰緊#000、011、023 期嘉賓
竇文濤，主持人
梁捷，經濟學博士，現執教於上海財經大學
羅伯特·威爾遜（Robert Wilson），美國戲劇導演、舞台設計師
btr，作家、譯者和藝術評論人
哈溫，韓國童星
宋民國，韓國童星
談話中提到的書籍
《表演者》，陸茵茵
《颱風天》，陸茵茵
《秘密花園：一本探索奇境的手繪塗色書》，[英] 喬漢娜·貝斯福
談話中提到的電影/戲劇/影視作品
H-100 秒到午夜（"H" 100 seconds to midnight，2022），導演：羅伯特·威爾遜（Robert Wilson）
相對平靜（Relative Calm，2023），導演：羅伯特·威爾遜（Robert Wilson）
布萊希特的鬼魂（The Brecht's Ghosts，2023），導演：蘇瑟·魏西特（Suse Wächter）
抱枕人（2020），導演：米立、鍾向霖
本期音樂
給奇怪的你，猛虎巧克力
互動方式
如果你對本期話題或本節目有任何想法或問題，請大膽在各收聽平台評論區留言，或者微博吳琦@五七，與主播互動。
「螺絲在擰緊」將在每個月的某些周四上線，期待下次再一起擰螺絲！
監製：彭倩媛
製作人：胡亞萍
編輯：菜市場 陳梓芸
剪輯：椋生
視覺設計：李政坷 翁毓璐
節目運營：劉雨萱
原創音樂：徐逍瀟
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